میزان کالری مواد غذایی مختلف محاسبه میزان کالری مواد غذایی محاسبه کالری مواد غذایی کالری مواد غذایی کالری
با عرض تسلیت فرا رسیدن ماه محرم خدمت هموطنان گرامی از طرف اعضای مجله پزشکی دکتر سلام، بر آن شدیم تا با توجه به فرا رسیدن این ماه و سرازیر شدن نذورات مردمی فهرستی از میزان کالری مواد غذایی که ممکن است در این ماه مصرف کنید را برایتان تهیه کنیم .
 
کباب
هر سیخ 270 کالری
آش جو
هر لیوان 250 کالری
آبگوشت کامل بدون روغن
هر لیوان 320 کالری
شربت
هر لیوان 110 کالری
خرما
هر عدد 20 کالری
کیک یزدی
کوچک 120 کالری
کیک یزدی
متوسط 140 کالری
کیک یزدی
بزرگ 160 کالری
فسنجان
هر قاشق 55 کالری
شربت آبلیمو
یک لیوان 120 کالری
کلوچه
100گرم ، 500کالری
نبات
100گرم ، 400 کالری
قورمه سبزی
هر قاشق 35 کالری
برنج
هر قاشق 35 کالری
عدس پلو
هر قاشق 50 کالری
قیمه
هر قاشق 35 کالری
حلوا
هر قاشق 50 کالری
آش رشته
هر لیوان 250 کالری
قیمه عربی
هر قاشق 45 کالری
شیرکاکائو
هر لیوان 200 کالری
حلیم بدون روغن
هر لیوان 180 کالری
حلیم با یک قاشق روغن
هر لیوان 290 کالری
شله زرد
هر لیوان 250 کالری
جوجه کباب
هر سیخ 200 کالری
کالری غذاهای محرم وصفر

 

ارسال شده در 13 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه , عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • علائم و درمان سیاه سرفه را مرور میکنیم
  • یوگا سبب کاهش ریسک ابتلا به امراض قلبی و عروقی می شود
  • بیماری قلبی در دوران جنینی
  • افزایش بیماران مالزیایی مبتلا به ویروس زیکا
  • مضرات یکی بودن اتاق خواب و مطالعه
  • تغذیه و دفع سنگ کلیه گربه
  • خواص کشمش را باهم مرور میکنیم
  • به تغذیه مناسب سلام و با پیری پوست خداحافظی کنید
  • تلاش بهورزان موجب ارتقای بهداشت و درمان در مناطق محروم
  • چطوری در هنگام شب از پوست مراقبت کنیم
  • 5 عادت غذایی که سلامت پوست شما را به خطر می اندازد
  • روش های موثر در پیشگیری از ایجاد مشکلات کبدی
  • زمینه سازهای منفی بافی
  • چطور استرسمو کنترل کنم؟
  • این ویژگی فیبر را هم بدانید
  • محبوبترین ها

  • اصول اساسی در مقابله با چربی ها
  • مشکلات ادراری و اختلال در کارکرد کلیه ها
  • خستگی و کسالت بیشتر با این عوامل
  • ارتباط اختلالات روحی و روانی با زونا
  • معرفی سی تی اسکن فوق سریع زیمنس
  • تاثیر رنگ موها بر سلامتی
  • آشنایی با آنفولانزای معده در کودکان
  • تهدید سلامتی با امواج وای فای
  • محل سرطان روده ی بزرگ در طول عمر بیمار تعیین کننده است
  • مشکلات ناشی از امواج وای فای
  • بی خطر لاغر شدن سریع چگونه ممکن است
  • دیابت حاملگی و چگونگی کنترل آن
  • شیر طعم دار در مقابل شیر معمولی
  • با کمک ذرات نانو و مغناطیس اندام بیحس می شود
  • عوارض خطرناک تلویزیون دیدن برای قلب!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است