دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
جراحی زیبایی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

قهوه خورها توجه کنند!

با اینکه قهوه، به شیوه های بهداشتی و سفارشی بسته بندی می شود و دارای آنتی اکسیدان فراوان است، به دلیل شیوه هایی که مردم آن را مصرف می کنند، به ندرت یک نوشیدنی سالم برای بدن  ما محسوب می شود.

راههای زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند عادت های سالم نوشیدن قهوه را یاد بگیرید، که در اینجا ما شش راه ساده، برای خوردن قهوه (چای) سالم را ارائه می کنیم.

1: قهوه یا چای های ارگانیک را انتخاب کنید.

هر دو محصول چای و قهوه تمایل شدیدی به آفت کش ها دارند، پس برای جلوگیری از ورود این آفت کش ها به بدن خود، محصولات ارگانیک را انتخاب کنید تا بدنی سالم داشته باشید. (مصالح سالم، ساختمان بدنی سالم)

2: شکر ممنوع

اگر نمی توانید شکر را حذف کنید، می توانید از شکرهای طبیعی مثل پودر نارگیل استفاده کنید که در هر قاشق چایخوری تقریباً یک گرم کمتر شکر دارد. شاید در ابتدا تفاوت خیلی محسوس نباشد، اما در طول زمان به این معنی است که شما با یک حرکت، حدود 25% از شکر مصرفی خود در قهوه کم کرده اید.

3: دور شیرین کننده ها را خط بکشید.

بسیاری از شیرین کننده ها دارای فروکتوز بالا هستند که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند و دارای مواد افزودنی مثل سوربات پتاسیم و بنزوات سدیم هستند. در مطالعات انسانی نشان داده شده است، که این مواد ژنوتوکسیک و جهش زا هستند.

4: با شربت های بدون قند و قندهای مصنوعی خداحافظی کنید.

اگر فکر می کنید چون از شیرین کننده های بدون قند استفاده می کنید سالم می مانید، حتماً در این باره تجدید نظر کنید.  نه تنها بیش از آنچه، روی آن ها نوشته می شود مواد نگهدارنده دارند بلکه این مواد توسط چربی ها جذب شده و باعث افزایش وزن می شوند که در نهایت باعث بیماری های التهابی مغز می شوند. ساخارین موجود در آن ها که مشتق شده از قطران زغال سنگ است، باعث مشکلات تنفسی، سردرد، بثورات پوستی و اسهال می شود.

5: شیر را از قهوه حذف کنید.

به جای شیر گاو می توانید از بادام یا شیر سویا استفاده کنید. تا جایی که ما می دانیم شیر گاو یک غذای سالم نیست.

6: از شیر قهوه ها حتماً دوری کنید.

سفید کننده های قهوه، از شربت ذرت جامد درست می شوند که تقریباً در بیشتر موارد اصلاح شده ژنتیکی هستند و باعث جهش ژنتیکی می شوند.

اگر این نکات را رعایت کنید می توانید با آرامش برای خودتان قهوه درست کرده، میل کنید و در آخر هم برای خود فال سلامتی بگیرید.

5 1000
ارسال شده در 11 مهر 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • مراقبت های مهم از اندام تحتانی در روزهای سرد
  • نفس کشیدن غلط و آسیب به ریه ها
  • پرکاری مثانه چیست؟ دلایل و علائم بروز آن
  • با خواص باور نکردنی عسل آشنا شوید
  • پیراشکی له معجون در فر
  • دشواری در بلع چه دلایلی دارد؟
  • به شاد بودن اهمیت دهید
  • سفالوسپورين، ببر خفته، اژدهاي پنهان
  • محبوبترین ها

  • سوء مصرف مسکن ها را جدی بگیرید
  • با مشاهده هرگونه علائم سرماخوردگي، خودسرانه از آنتي بيوتيک‌ها استفاده نکنيد
  • داروي جديد براي درمان بيش فعالي مثانه تاييد شد
  • واكسني جديد عليه آنفاليت ژاپني
  • اگر داروی وارفارین میخورید بخوانید
  • برخی از داروهای جلوگیری کننده از زایمان زودرس بر عوارض زایمان می‌افزاید
  • قرص های لاغری عامل ایجاد اعتیاد در جوانان
  • درمورد داروهای غیرنسخه ای چقدر اطلاعات دارید؟
  • رپورتاژ

  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • پیشگیری از چین و چروک صورت با لیفت نخی
  • محصولات دارویی و گیاهی
  • همه ی آنچه که برای سوختگی نیاز دارید
  • زیبایی دندان های شما از زبان دکتر سهراب بهروزی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام (NEW) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی