self-esteem
لازمه افزایش اعتماد به نفس را می شناسید ؟برای بالابردن عزت نفس از چه راهکارهایی می توانیم کمک بگیریم آشفتگی روحی و نادیده گرفتن استعدادها و توانایی های فردی تاثیر زیادی بر سلامتی ما خواهد گذاشت این امر در موفقیت شما و فرزندانتان تاثیرات فراوانی خواهد گذاشت جازه ندهید کاهش عزت نفس در روند زندگی تان اختلال ایجاد کند به پیشنهادات ما در این زمینه دقت کنید.

قدرت تصمیم‌گیری و میزان موفقیت هر انسان بستگی به میزان عزت‌نفس او دارد بنابراین نقش عزت نفس در زندگی انسان بسیار مهم و چشمگیر است.

 

محمد تکلو کارشناس روان‌شناسی با اشاره به تعریف عزت‌نفس یا حرمت‌نفس و تأثیر آن بر زندگی فرد، اظهار داشت: عزت‌نفس در واقع یک حس درونی است که در ضمیر ناخودآگاه فرد از همان ابتدای کودکی شکل می‌گیرد و کسی که عزت‌نفس نداشته باشد نمی‌تواند خواسته‌های خود را در زندگی عملی کند.
وی با تأکید براینکه عزت‌نفس به معنای شناخت توانایی‎ها، استعداد، باور و اعتقادی است که فرد نسبت به خود دارد، تصریح کرد: افرادی که عزت‌نفس یا حرمت‌نفس ندارند از لحاظ روحی بسیار حساس و شکننده‌اند و چون در زندگی احساس خلاء می‌کنند به دیگران وابسته هستند و همیشه احساس بدی نسبت به خود دارند و وجود خود را بی ارزش می‌دانند.
این کارشناس در ادامه گفت: این افراد توانایی‌های خود را باور نداشته و همیشه خود را با دیگران مقایسه می‌کنند و با کوچکترین نظر منفی از جانب دیگران دچار آشفتگی روحی می‌شوند.
تکلو افزود: افراد باید سعی کنند با شناخت توانایی‌های خود حرمت‌نفس یا عزت‌نفس خود را افزایش دهند و به خود اعتماد داشته باشند و سعی کنند شرایط زندگی خود را آنگونه که هست بپذیرند و هیچ‌وقت خود را بادیگران مقایسه نکنند.
وی در پایان گفت: در خانواده والدین نقش موثری در تربیت فرزندان و داشتن حرمت‌نفس افراد دارند آنها باید بکوشند فرزندشان را تشویق کنند و از شرطی کردن آنها بپرهیزند.
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 13 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تاسیس مرکز مشاوره برای مبتلایان به ایدز
  • تعیین سطح هوش فرزند
  • شما هم احساسی غذا میخورید؟پس این نکات را بخوانید
  • خطر ابتلا به تومورهاي سرطان سينه با مصرف تاموكسيفن
  • آیا عضله‌سازی در نقطه مقابل تمرینات کاردیو قرار دارد؟
  • مجذوب کردن همسر
  • عدم مداوای افسردگی و تشدید آن
  • تاثیرات مثبت اشعه فراصوت بر مبتلایان به کما
  • پروتز مصنوعی دندان
  • آب‌گرم معدنی سرعین را از یاد نبرید
  • چگونه با لامپ اسلیت چشم معاینه می شود
  • معجزه کشک برای کاهش وزن
  • اهمیت ماساژ دادن نقاط خاص بدن
  • چربی شیر سالمتر از آنست که فکر میکنید
  • وابستگی روحی و احساسی به یک نفر
  • محبوبترین ها

  • خاصیت های شفابخش انواع رنگ ها
  • حس شادی در بیماران افسرده با این کارها
  • پیش از ازدواج چه کارهایی باید انجام دهیم
  • چرا برخی افراد ناخن خود را می جوند + راه حل
  • رواج حسادت در میان زنان و دختران
  • نحوه ی آگاه سازی کودکان از مرگ
  • دور باطل در اصطلاح روانشاسی- قسمت 2
  • والدین و دخالت هایشان در زندگی زوجین
  • افسردگی در زنان با مسئولیتهای سنگین شغلی
  • پیامدهای مخرب جدایی بر خلقیات و روحیات فردی
  • نشانه های مهم افسردگی
  • رفع حالت عصبی با این روش ها
  • هشدارهای رفتاری مهم در نوجوانان
  • راه و روش ترغیب وجدان در کار
  • قبول و پذیرش مسئولیت های زیاد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است