pi12
دیابت نوع دو را چگونه می توانیم کنترل کنیم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد علل مهم برای بالارفتن تری گلیسیرید خون کدامند ؟وقتی به چاقی و کنترل دیابت خود توجه نکنیم یا کربوهیدارت و کالری زیادی دریافت کنیم و بدنمان دچار مقاومت به انسولین و نارسایی کلیه شده باشد تری گلیسیرید خون بالا می رود در ادامه توضیحات بیشتری در این باره ارائه خواهم داد.

 اگر به دیابت نوع دو مبتلا هستید تعجبی ندارد که گرفتار تری گلیسیرید  بالا نیز شوید. دلایل متعددی برای بالا رفتن تری گلیسیرید وجود دارد.

دیابت نوع 2 کنترل نشده

زمانی که دیابت شما خوب کنترل نشود احتمال بالا رفتن گلوکز و انسولین در بدنتان وجود دارد. انسولین به تبدیل گلوکوز به گلیکوژن ( شکل ذخیره‌شده‌ی گلوکوز ) و ماندن آن در کبد کمک می‌کند. زمانی که کبد از گلیکوژن اشباع شود به‌جای آن از گلوکوز برای ساخت اسیدهای چرب که در جریان خون آزاد می‌شوند استفاده می‌گردد. این اسیدهای چرب برای ساخت تری گلیسیرید استفاده می‌شوند، ماده‌ای که در سلول‌های چربی ساخته‌شده و در ساخت چربی در بدن نقش دارد.

خوردن کالری بیشتر از آنچه می‌سوزانید

تری گلیسیرید به‌عنوان یک منبع سریع انرژی میان وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. کالری باقی‌مانده در بدن به‌عنوان تری گلیسیرید در سلول‌های چربی ذخیره می‌شود.

مصرف کربوهیدرات زیاد

زمانی که شما غذاهای دارای کربوهیدرات می‌خورید سیستم گوارشی غذاها را تجزیه کرده و گلوکوز را از آن خارج می‌کند. این گلوکز از طریق روده‌ها جذب جریان خون می‌شود. همان‌طور که قبل گفته شد با دیابت کنترل نشده، گلوکوز اضافی می‌تواند برای ساخت تری گلیسیرید استفاده شود.

چاقی

چاق بودن به این معنا نیست که حتماً سطح تری گلیسیرید  بالا خواهد رفت اما میان چاقی و هیپرتری‌گلیسریدمی ( بالا بودن سطح تری گلیسیریدها ) ارتباطی وجود دارد. ارتباط میان تری گلیسیرید بالا با دور کمر بیشتر نزدیک‌تر است تا با شاخص توده‌ی بدنی.

مقاومت به انسولین

مقاومت بدن در مقابل فعالیت انسولین باعث بالا رفتن سطح انسولین و گلوکوز می‌شود و می‌تواند منجر به دیابت کنترل نشده شود. البته دیابت کنترل نشده می‌تواند باعث بالا رفتن سطح تری گلیسیرید شود.

نارسایی کلیه

خطر نارسایی کلیه‌ی شدید در افراد مبتلا به دیابت بالاتر است.  در حقیقت دیابت رایج‌ترین علت بروز این مشکل می‌باشد. نارسایی کلیه باعث مشکل در تنظیم چربی خون می‌شود و نتیجه‌ی آن بالا رفتن سطح تری گلیسیرید است. شاید علت آن بالا رفتن میزان تولید تری گلیسیرید باشد و یا عدم توانایی بدن در خارج کردن آن از خون و یا هردو.

ژنتیک

مشکل تری گلیسیرید بالا می‌توان در خانواده ارثی باشد. اگر علت این باشد اعضای خانواده ممکن است دچار زانتوما شوند، یعنی وجود تکه‌های زردرنگ چربی در زیر پوست.

پایین بودن سطح هورمون تیروئید

اختلال تیروئید در بیماران دیابتی شیوع بیشتری دارد. رایج‌ترین اختلال در بین این بیماران تیروئید غیرفعال یا همان کم‌کاری تیروئید است. اگر شما هردو تری گلیسیرید بالا و مقدار زیاد کلسترول را دارید شاید این‌ها نشانه‌ای از سطح پایین هورمون تیروئید باشند.

داروها

برخی داروها مانند قرص‌های کنترل بارداری، استروژن، بتابلاکرها، استروئیدها، رتینوئیدها، مهارکننده‌های پروتئاز، داروهای ادرارآور و تاموکسیفن می‌توانند سطح تری گلیسیرید را بالا ببرند.

غذاها

برخی غذاهای خاص به نظر می‌رسد روی سطح تری گلیسیرید بیشتر از غذاهای دیگر اثرگذارند. زمانی که شما به دیابت مبتلا باشید بدن شما در مقابل این‌گونه غذاها تحمل کمتری خواهد داشت. این غذاها شامل قندهای ساده، غلات فرآوری شده، الکل و غذاهای چرب است، خصوصاً غذاهای دارای چربی اشباع‌شده و چربی‌های ترانس.

برترینها

ارسال شده در 14 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • آیا چای مانع ابتلا به سرطان می شود؟
  • داروهای بدنسازی مورد آزمایش قرار خواهند گرفت
  • پیشنهاد درمانی برای درد سینوزیت
  • سلامت روح و روان با صحبت با افراد جدید
  • دارو ها و سلامتی
  • ترفندها و توصیه ها برای جوانتر شدن
  • اسپري هاي بيني به جاي واكسن آنفولانزا
  • پیشنهادات تغذیه ای برای نوعروس ها
  • هزاران عارضه دوران دیابت بارداری
  • کاهش اندازه جوانه های چشایی دراشخاص پیر و زیاد شدن قند خون ناشتا
  • هر آنچه درباره شیر خشک باید بدانید
  • شکر نخورید ، خنگ می شوید
  • تارتی نارنجی رنگ
  • چگونگی و نحوه تغییرات مثبت در روابط
  • برای مصرف نان این نکات را در نظر بگیرید
  • محبوبترین ها

  • گرم شدن بدن با برخی ادویه های مفید
  • کالری کباب برگ
  • معرفی 6 چربی سوز زمستانی
  • پیشگیری از از سرطان روده بزرگ با کدام مواد غذایی؟
  • اگر می خواهید رژیم غذایی تان بهترین باشد ، بخوانید
  • تا جائی که می توانید روغن این غذاها را بگیرید!
  • قلبتان را با پیاز زنده نگه دارید
  • آیا خوردن پای مرغ منفعت دارد؟
  • چرا متخصصان خوردن روزانه سیب را توصیه می کنند؟
  • تخم شربتی و کمک به درمان بیماری های مختلف در بدن
  • لب زدن به این خوراکی های مضر ممنوع
  • همه چیز درمورد خاصیت های بیشمار گلاب
  • با این غذاها به پیری سلام کنید
  • مرغ سوخاری خوردن و این دردسرها
  • نکاتی مهم در مورد آب های غنی شده
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است