4b1828d8-1785-4c81-9fb2-a6bf32f831ec

سعی کنید از پیش داوری و قضاوت در مورد دیگران پرهیز کنید انتقادهای بی جا و به دور از تفکر و سطحی می تواند اختلافات زیادی در میان مردم جامعه ایجاد کند ارتباط میان افراد مختلف را برهم می زند و در احساسات و تفکرات دیگران اثرات منفی میگذارد !مراقب باشید با قضاوت غیرمنصفانه حق کسی را ضایع نکنید شما اجازه ندارید عقاید و نظرات خود را در مورد دیگران در جمع بازگو کنید و در مورد آن ها قضاوت بی جا کنید .

پیش داوری، قضاوت زود هنگام ذهنی یا عاطفی نسبت به یک موضوع یا یک فرد است که معمولا قبل از دانستن تمام اطلاعات در آن زمینه به وجود می‌آید. در این مقاله با پیش داوری آشنا می‌شوید.

پیش داوری بر اساس منطق و واقعیت نیست، بلکه بر فرضیه هایی است که شخص در ذهن خود دارد.

این مساله مشکلاتی به ویژه در ارتباط با دیگران به وجود می آورد.

اگر پیش داوری به نوعی عادت تبدیل شود، رفتار مردم در قبال یکدیگر بیشتر مواقع غیرمنصفانه خواهد بود.

بخشی از پیش داوری ها به صورت آگاهانه انجام می شود.

به طور مثال در قبال فردی یا گروهی از مردم، فرضیاتی از قبل درنظر می گیریم و بدون اینکه سعی کنیم حقیقت را بشناسیم، بر مبنای فرضیات و پیش داوری های خود رفتار می کنیم.

همین موضوع باعث می شود نتوانیم با بخش هایی از افراد جامعه خود، ارتباط موثری داشته باشیم.

ما به جای تلاش برای درک درست از موقعیت، افراد و سخنان شان، به سرعت قضاوت می کنیم و با این رفتار نامناسب، دیگران را رنجانده و از خود دور می کنیم.

 

پرهیز از پیش داوری

برای اینکه بیاموزیم پیش داروی نکنیم، باید سعی کنیم روی افکار خود کنترل داشته و آگاهانه از قضاوت کردن در مورد هر کس یا چیزی که اطلاع کافی از آن نداریم پرهیز کنیم و اینکه همیشه منطقی رفتار کنیم و به سرعت در مورد چیزی تصمیم نگیریم.

باید با تمرین کردن، بیاموزیم، جلوی واکنش های پیش داورانه خود را بگیریم و برای اینکه بتوانیم سنجیده عمل کنیم، از منابع آگاهی بخش مطمئن استفاده کنیم.

اثرات مثبت دوری از پیش داوری

افزایش سازگاری

کسانی که از قضاوت های بی مورد پرهیز می کنند، معمولا ذهنی قوی و منعطفی دارند.

این افراد در موقعیت های مختلف می توانند سازگاری بیشتری داشته باشند.

تصمیم گیری درست

اتخاذ تصمیم درست مستلزم اطلاعات درست واقع بینانه از موقعیت و سخنان فرد مقابل است.

پرهیز از پیش داوری باعث می شود، درک درستی از موقعیت داشته، واکنش و تصمیم مناسبی اتخاذ کنیم.

آرامش فکری

افرادی که درباره اطرافیان خود کمتر قضاوت و پیش داوری می کنند، از سلامت روانی بیشتری در زندگی برخوردارند.

 

این افراد همیشه می توانند آرامش فکری مناسبی داشته باشند.

روابط اجتماعی

رمز موفقیت در روابط اجتماعی این است که بدون پیش داوری در تقویت نگرش مثبت نسبت به سایرین تلاش کنیم.

این نوع رفتار باعث وسعت روابط اجتماعی مان می شود.

مثبت نگری

تقویت روحیه مثبت گرایی و تفکر مثبت داشتن در زندگی یکی از پایه های اساسی حفظ بهداشت روانی است.

افرادی که پیش داوری های مختلفی در مورد دیگران و موقعیت ها دارند، معمولا منفی گرا هستند و این تفکرمنفی، بهداشت روانی فرد را به خطر انداخته و رفتارهای هوشمندانه را تضعیف می کند.

عزت نفس

اگر شخصی عادت به پیش داوری در مورد دیگران داشته باشد، معمولا در مورد خود نیز همین رفتار را خواهد داشت.

مانند افرادی که قبل از انجام کاری به طور ذهنی، خود را شکست خورده تلقی می کنند.

آنها در مورد خود نیز پیش داوری کرده و در مسیر شکست قرار می گیرند.

اما افراد با عزت نفس بالا از پیش داوری و خود سرزنشی در موقعیت های مختلف پرهیز می کنند.

اگر می خواهید در زندگی فرد موفقی بوده و آرامش خاطر داشته باشید و در عین حال دیگران به شما احترام بگذارند، دست از پیش داوری بردارید.

زندگی انلاین

ارسال شده در 18 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • پوستی که برنزه شده یعنی صدمه دیده
  • معنای نقش جنسیتی زنان
  • کنار آمدن با عارضه گرگرفتگی شبانه
  • عادت های منجر به بروز امراض قندی
  • مشکلات مختلف بینایی در سنین پایین
  • نحوه کمک به فرزند مادر افسرده
  • تمدد نیرو
  • از خودتان در برابر غذاهای نذری مراقبت کنید
  • پدید آمدن ام اس با این عوامل
  • مقابله با سلطه گری فرزند
  • تغییر طعم قهوه به بهترین نحو
  • تغذیه مهم ترین عامل در حفظ سلامت حافظه
  • بیهوش شدن و این نکات مهم
  • افکار جنسی خردسالان
  • دیگر استفاده های این روغن مفید
  • محبوبترین ها

  • افراد با گروه های خونی مختلف چی بخورند؟
  • لزوم گرفتن مجوز برای مدعیان طب سنتی
  • مختصری از فواید عالی ژل آلوئه ورا بر بدن
  • از خواص به بیشتر بدانید!
  • پیشنهادات طب سنتی برای برگشت اسید معده
  • خواص گیاه کوهستانی و معطر آويشن
  • در کاهش دردهای زنان گل گاو زبان بیشترین تاثیر را دارد
  • جان دیابتی ها را با این مواد طبیعی نجات دهید
  • مزایای دارویی روغن گل سرخ
  • بخور هایی با طعم روغن های گیاهی
  • آشنایی با مسکن های طبیعی برای عضلات
  • راه حل های طب سنتی برای درمان بیماری های زنان
  • داروهای خانگی برای التهاب کیسه های مفصلی
  • 7 خاصیت ویژه سیر + دستور تهیه معجونی شفا بخش
  • مصرف جوش شیرین و این همه فایده
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است