دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو

 مشکلات تارهای صوتی گیاهان مناسب برای گرفتگی صدا گرفتگی صدا درمان گرفتگی صدا آسیب به تارهای صوتی

 اگر احساس می کنید تارهای صوتی تان به مشکل برخورده اند و صدایتان شفاف و رسا نیست بهتر است به برخی مواد طبیعی مراجعه کنید و از خاصیت های آن ها بهره مند شوید به گفته کارشناسان طب سنتی روغن بابونه زیتون یا کنجد،استحمام با آب گرم به نرم شدن تارهای صوتی کمک میکند بهتر است از خوردن غذاهایی با طبع سرد ترش یا بسیار شیرین، غذاهای سرخ شده، آب یخ، ادویه جات تند و محرک مثل سیر و فلفل پرهیز کنید تا بهبود پیدا کنید.

درمان گرفتگی صدا با طب سنتی

گاهی اوقات پیش می‌آید که با گرفتگی صدا مواجه می‌شویم و این عارضه میتواند دلایل گوناگونی داشته باشد. برای درمان گرفتگی صدا در طب سنتی نسخه‌های ورزشی جالبی وجود دارند که با کمک گرفتن از آنها به خصوص اگر شغلتان با سخنرانی و صحبت‌های طولانی در ارتباط است، میتوانید گلوی خود را نرم کرده و به بهترین نحو از صدای خود بهره ببرید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید.

 

سید جواد علوی درباره گرفتگی صدا ناشی از فریاد زدن یا خواندن با صدای بلند اظهار داشت: علمای طب سنتی حرف زدن یا فریاد زدن را ورزش گلو می‌دانند پس کسی که زیاد از صدایش استفاده می‌کند یک ورزشکار صوتی است و مانند هر ورزشکار دیگر باید قبل از شروع مسابقه باید خود را گرم کند.

به گفته وی بنابراین افرادی که از صدای خود زیاد استفاده می‌کنند به عنوان مثال سخنرانان باید قبل از سخنرانی کمی گلوی‌شان را تمرین دهند که امروزه برخی از متخصصان برنامه صوت درمانی بهداشتی را به منظور پیشگیری از استفاده نادرست از حنجره توصیه می‌کنند.

این کارشناس طب سنتی بیان داشت: افراد سخنران و یا کسانی که از صدای خود استفاده می‌کنند, ماهیچه‌های گردن را با دست و با روغن‌های مناسب مانند بابونه زیتون یا کنجد به آرامی مالش دهند و به راحتی نفس بکشند تا آرواره‌های آنها آزاد نگه دارند.

علوی اظهار داشت: شانه‌هایشان را در جهت مختلف به گردانند و به آرامی تکان دهند مصرف چند جرعه آب گرم یا جوشانده‌های مناسب با مزاج آنها می‌تواند کمک‌کننده باشد زبان را در کمی در دهان حرکت دهند و بیرون آوردن چند خمیازه کشیده شود و با لب‌های بسته صداهای آرام ادا کنند تا لرزش آنها را احساس کنند.

وی ادامه داد: در هنگام صحبت‌کردن سرشان را بالا نگه دارند و سر را به مدت طولانی به یک طرف خم نکنند و معمولاً که افرادی که با تلفن صحبت می‌کند چنین حالتی برایشان اتفاق می‌افتد عضلات گردن شانه را سفت نکند تا اکسیژن بیشتری به ریه‌ها برسد.

این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: خمیازه و آه کشیدن خود باعث آرامش تارهای صوتی می‌شود. همچنین از حرف زدن بسیار بلند فریاد کشیدن خوردن غذاهایی با طبع سرد ترش یا بسیار شیرین، غذاهای سرخ شده، آب یخ، ادویه جات تند و محرک مثل سیر و فلفل جدا خودداری کنند. از تنش‌های عصبی پرهیز کنند چرا که باعث زخیم شدن بافت‌های نرم و انعطاف پذیر تارهای صوتی شده و اثر مستقیم بر روی تارهای صوتی و حنجره می‌گذارد که به تغییر صدا نفس آلوده شدن صحبت کم شدن توانایی حرف زدن و حتی بم شدن صدا منجر می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: استحمام با آب گرم قبل از سخنرانی خود باعث نشاط و آرامش می‌شود البته با آب بسیار گرم و یا سونا توصیه نمی‌شود. در هنگام بلوغ به دلیل تکامل تارهای صوتی تغییراتی در صدای دختران و پسران ایجاد می‌شود که در آینده باید از استفاده بیش از حد تارهای صوتی پرهیز شود.

تسنیم

 

5 1000
ارسال شده در 21 مهر 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • دوستی مرد با یک خرس شگفت انگیز
  • جلسه اضطراری دولت فرانسه به علت شیوع آنفلوانزا
  • درمان خانگی برای پرپشت کردن مژه و ابرو
  • خاصیت های بی شمار نهفته در پوست میوه
  • چگونه بفهمیم همسر به نقطه اوج در رابطه جنسی رسیده یا نه؟
  • چگونه در عید نوروز وزنمان را کنترل کنیم؟
  • طبخ ماهی با صحیح ترین و ارزشمندترین روش
  • سکته مغزی هموراژیک از علل تا درمان
  • محبوبترین ها

  • چگونه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهیم؟
  • پیشگیری از زوال عقل زودرس با نوشیدنی های طبیعی
  • در رابطه با صرع خاموش چه می دانید؟ ارتباط آن با آلزایمر چیست
  • افراد عاشق و این تغییرات مختلف ذهنی
  • نحوه کار غده هیپوفیز در بدن
  • درمان جراحی سکته‌های مغزی با این روش جدید
  • علامت های مهم سکته مغزی
  • افزایش احتمال آلزایمر در ورزشکاران با آسیب دیدگی در ناحیه سر
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • ارائه خدمات درمانی در پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x