dsc02344
اگر تمایل دارید یک غذای خوشمزه با سینه مرغ تهیه کنید توصیه می کنیم به دستور این غذا توجه کنید این غذا با طعم تندی که دارد علاقه مندان زیادی برای خود دست و پا کرده است پنیر خامه ای ،فلفل هالوپینو،پنیر چدار، آرد سفید،پودر سوخاری و تخم مرغ موادلازم برای تهیه این غذای خوشمزه هستند در میهمانی های خانوادگی می توانید این غذای مجلسی را تهیه کنید.

 این غذای خوشمزه را می توانید در دورهمی ها و مهمانی های خانوادگی در کنار غذای اصلی تهیه و سرو نمایید.

مواد لازم:

  • یک عدد فلفل هالوپینو
  • ۶۰ گرم پنیر خامه ای
  • نصف پیمانه پنیر چدار
  • ۳ عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان
  • نمک
  • دو پیمانه آرد سفید
  • دو عدد تخم مرغ همزده
  • دو پیمانه پودر سوخاری
  • یک پیمانه روغن سرخ کردنی

طرز تهیه:

1- در یک کاسه متوسط، پنیر خامه ای، پنیر چدار و فلفل هالوپینوی خرد شده را با یکدیگر مخلوط نمایید.

2- پس از شستن و خشک کردن سینه های مرغ، با چاقوی تیز یک طرف آنها را به صورت یک جیب برش دهید. سپس داخل آن را با مخلوط هالوپینو پر کنید.

3- لبه های مرغ را روی هم فشار دهید تا محل برش بسته شود.

4- آرد، تخم مرغ و پودر سوخاری را در سه کاسه جداگانه بریزید.

5- مرغ های شکم پر را ابتدا در آرد، سپس تخم مرغ و در آخر در پودر سوخاری بغلتانید.

6- روغن را درون تابه بزرگی ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا کاملا گرم شود.

7- در این فاصله فر را با دمای ۱۸۰درجه روشن کنید.

8- سپس سینه های مرغ شکم پر را درون روغن داغ گذاشته و دو طرف آن را تا زمانی که کاملا طلایی گردند، سرخ کنید.

9- در آخر، آنها را درون ظرف مناسب فر گذاشته و به مدت ۲۰ دقیقه بپزید.

منبع: برترینها

ارسال شده در 21 مهر 1395 توسط writer.m با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • آیا میدانید بدنتان نیازمند مصرف چه موادی هست ؟
  • پیشگیری از سرماخوردگی با یک دمنوش عالی
  • مفهوم شدت تمرين چیست؟
  • هر قوطی نوشابه مساوی با چهار نوع مریضی
  • دمنوش خانگی برای مهار سردرد
  • درمان افسردگی با کمک قرص های زعفران
  • مصرف قرص‌هاي ضد بارداري در كاهش خطر بيماريهاي مثانه‌ موثرند
  • داروهاي تب بر از ابتلا به ناباروري جلوگيري مي کند
  • عوامل ایجاد سکسکه
  • بیماری قلبی در دوران جنینی
  • بررسی علل های کوتاهی قد و کاهش رشد [فیلم]
  • هرآنچه باید درمورد نوشیدنی های انرژی زا بدانید
  • درمان ریزش مو به سبک گیاهی
  • خانم های خانه دار و شغل پر ارزش آن ها
  • چرا علاقه به دست راست بیشتراست؟
  • محبوبترین ها

  • تمرین دلگیر نشدن با این کارها
  • واهمه داشتن از شادی کردن
  • ده راهکار عملی برای کاهش استرس
  • راه حل ایده آل برای حل مشکلات فشار روحی
  • چند نوع شخصیت مدیریتی داریم؟
  • ذهن خوانی با مدد از دستگاه جدید افکار سنجی
  • ارتباط ژنتیک با چپ دستی
  • برای رسیدن به خوشبختی در زندگی بخوانید
  • درمان استرس با تغییر و تنوع
  • رسیدن به آرامش نسبی در هنگام پریشانی
  • روانشناسی صحبت کردن مردان
  • ریشه اصلی عصبانیت در کودکان
  • آیا شما هم به هوش خود شک دارید؟
  • نکاتی در رابطه با بهداشت محیط کار
  • درمان با مراقبت پرورشی برای اختلال سلوک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است