کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
30765b2c-8502-4be2-a490-bd822abcd398

 

اگر تمایل دارید یک ساندویچ سالم و رژیمی تهیه کنید پیشنهاد ما تهیه ساندویچ کرفس با تخم مرغ است که بسیار خوشمزه و پرخاصیت می باشد و برای تغذیه فرزندانتان در مدرسه انتخاب خوبی به شمار می رود زمان کوتاهی برای آماده کردن این ساندویچ نیاز دارید و کرفس ،تخم مرغ آبپز،خیار شور،شوید و فلفل سیاه و سرکه مواد موردنیاز برای اماده کردن این ساندویچ هستند.

تخم مرغ آبپز، رنده کرده:8 عدد

کرفس ریز خرد کرده: 1ساقه

سس مایونز یا ماست چکیده: 3 قاشق سوپخوری

سرکه:1 قاشق سوپخوری

خیار شور ریز خرد کرد: 2 قاشق چایخوری

شوید خرد کرده: 1 قاشق چایخوری

فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری

 

نان تست: 8 ورق

  • برای: 3
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

 

.تخم‌مرغ‌ها، کرفس، سس مایونز، سرکه، خیارشور، شوید و فلفل سیاه را در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید

.آن‌گاه روی هر برش نان قدری از مایه فراهم کرده بریزید، رویش برگ‌های کاهو قرار دهید و لایه دیگر نان را رویش بگذارید

آشپزی

 

5 1000
ارسال شده در 16 مهر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
ویزیت یاب
کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x