دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

قد بلندتر شدن قد بلند بلند قد شدن

کوتاهی قد میتواند یکی از معضلات و ناراحتی های هر فردی باشد.افراد قد کوتاه بعضی اوقات عزت نفس کمتری دارند و این یعنی روابط اجتماعی بد.مسئله قد باید از همان کودکی توسط والدین رسیدگی شود و والدین وظیفه دارند کارهای لازم را برای بلندتر کردن قد فرزندشان انجام دهند.حالا یک سوال:آیا میتوان بصورت طبیعی بلند قدتر شد؟

عامل ژنتیک بیش از هر عامل دیگری در بلندی قد یا کوتاه قدی افراد نقش دارد اما عوامل دیگری هم هستند که در کنترل ما بوده و در افزایش قد تا حدی موثر هستند.

این عوامل عبارتند از :

استفاده از یک رژیم غذایی متعادل

داشتن تناسب اندام

مصرف منابع پروتئینی بدون چربی

مصرف کلسیم و روی

مصرف ویتامین D به میزان کافی

ورزش کردن بویژه در دوران نوجوانی و بلوغ

خواب شبانه به میزان کافی

منبع : جام جم آنلاین

5 1000
ارسال شده در 15 مهر 1395 توسط با موضوع علمی

پیشنهاد سردبیر

  • رواج بی رویه عارضه کبد چرب در میان جوانان
  • مقابله موثر با آلرژی در این فصل
  • تاثیرات فیزیوتراپی پیش از تعویض مفصل ران یا زانو
  • بهترین و بدترین غذاها برای سلامت کبد شما (1)
  • دانسته هایی درباره درمان منافذ باز پوست
  • حفظ سلامت روان دختر،چگونه؟
  • بازدهی بیشتر ورزش با این 9 توصیه
  • آموزش درست کردن ماسک طبیعی نرم کننده مو
  • محبوبترین ها

  • بهترین روغنهای ضروری برای چین و چروک
  • 5 نکته درباره زیرسازی آرایش
  • راه حل جدید حجم دادن به ابروها
  • در زنان با تغذیه پرمویی قابل کنترل است
  • تکنیکهای ماهرانه استفاده از ماتیک قرمز
  • ۱۰ مشکل پوستی خانمها و راهکارهای آن
  • 5 کلید طلایی برای داشتن مو هایی زیبا و پر پشت
  • مشکلات ناخن را ساده نگیرید
  • رپورتاژ

  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • بالون معده بدون نیاز به بیهوشی و بستری توسط دکتر فرامرزی
  • محصولات پزشکی و بهداشتی شرکت رهاورد دانش پزشکی
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x