maxresdefault

 

نظافت و شست و شوی قمقمه آب بسیار حائز اهمیت است آبی که در آن ها میماند می تواند به مرور زمان با تغییرات زیادی مواجه شود برای پیشگیری از آلودگی این بطری ها می توانید از روش های موثری کمک بگیرید اگر مدام از این بطری ها استفاده می کنید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید ،شستن اصولی این بطری ها را به صورت مرحله به مرحله در ادامه مطلب شرح داده ایم با ما همراه باشید .

این، یکی از ساده ترین کارهایی است که ممکن است فراموش کنید اما اگر در تمرین تان از دیگران موفق ترید، باید بخاطر بسپارید که قمقمه تان را هم تمیز کنید. فقط یک آبکشی سریع کافی نیست (این کار باعث ایجاد یک محیط مرطوب و تاریک مناسب برای رشد باکتریها می شود) در حالیکه مطمئن هستیم که شما از یک بطری قابل بازیافت آب می نوشید، اما اگر hand wash only (فقط قابل شستشو با دست) باشد همه چیز می تواند کمی دشوار شود، به همین دلیل است که به سراغ بکا ناپلبام، کارشناس نظافت در Handy رفتیم تا مطمئن شویم هر بار به بهترین نحو قمقمه تان را تمیز می کنید. تمام کاری که باید انجام دهید دنبال کردن این مراحل است:

چگونه قمقمه تان را تمیز کنید

۱- ببینید که آیا می توان آن را در ماشین ظرفشویی شست یا فقط قابل شستشو با دست است

برخی قمقمه ها می توانند در ماشین ظرفشویی انداخته شوند،  بنابراین برای پیدا کردن دستورالعمل شستشو به قسمت پایین قمقمه نگاه کنید.اگر شستن آن در ماشین ظرفشویی مجاز است، قطعات قمقمه را از هم جدا کنید، به طوری که تک تک اجزاء جدا شوند ( بطری، سر قمقمه، دهانه و نی جدا شدنی) برای جلوگیری از تاب برداشتن بخاطر آب داغ آنها را در طبقه بالای ماشین ظرفشویی قرار دهید.

مطلب مرتبط:  خانم‌ها راجع به موهای بدن مردها چه فکر می‌کنند؟

۲- آن را بعد از هر بار استفاده تمیز کنید

ناپلبام می گوید که نباید هیچ استثنایی در این قانون وجود داشته باشد. او می گوید: اگر برای رفتن به باشگاه دوچرخه سواری یا دویدن، یک قمقمه با خودتان می برید و آن را پس از استفاده تمیز نمی کنید؛ هر جرعه ای که می نوشید پر از هزاران باکتری خواهد بود! درست همانطور که سینه بند ورزشی‌تان را در لباسشویی می اندازید،  قمقمه تان را نیز در سینک بگذارید.

۳- شروع به سابیدن کنید

اگر قمقمه شما از نوعی است که فقط باید با دست شسته شود بهترین کار آن است که از روش آب و صابون استفاده کنید. مطمئن شوید که آب گرم و صابونی است (خوب است هرچه که برای شستن ظرف ها با دست استفاده می کنید را به کار ببرید.) از یک اسفنج غیر ساینده یا برس مودار برای دستیابی به شکاف های قمقمه و قسمت زیر دهانه بطری استفاده نمایید (همچنین می توانید از یک قرص تمیزکننده استفاده کنید.) آن را وارونه کنید و بگذارید در طول شب در معرض هوا خشک شود.

مطلب مرتبط:  ۵۰ دلیل برای اینکه امروز تمرین را نادیده نگیرید

۴- سرکه بردارید

اگر برای یک مرحله اضافی وقت دارید،  او پیشنهاد می کند که یک پنجم قمقمه تان را با سرکه و بقیه را با آب پر کنید سپس بگذارید یک شب بماند. می‌توانید این کار را هفته ای یکبار انجام دهید،  قبل از بردن آن برای تمرین بعدی تان آن را با آب بشویید.

مجله تناسب اندام

 

ارسال شده در 18 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • شیوع بی رویه سردرد عصبی در کودکان
  • برای درک بهتر اضطرابم چه سوالاتی را می توانم از خودم بپرسم؟
  • چگونه با غذا خوردن به سلامت مغز کمک کنیم؟
  • ارتباط افسردگی و استفاده از مصرف نوعی داروی ضد جوش صورت
  • چرا رژ لب باعث خشکی لبها می شود
  • تورم اندام حرکتی
  • توصیه های مختلف در مورد شیر مادر
  • چند مورد خواندنی در باره داشتن موهای سالم
  • درباره ارتباط ورزش و پیشگیری از سرطان سینه چه میدانید
  • اسم ها وهویت ها
  • درمان خانگی برای سرد مزاجی همسر
  • درباره بیماری سندرم Aarskog چه میدانید
  • معجزه غذاهای دریایی برای بیماران آلزایمری
  • نشانه جدید از سرطان تخمدان
  • این 10 نشانه حاکی از اینست که بچه شما نابغه است
  • محبوبترین ها

  • هرگز بند ناف کودک را چرب نکنید
  • سخن گفتن شیرخواران در رده های سنی مختلف
  • رشد قدی مناسب اطفال با این ویتامین ها
  • استرس و اضطراب نگهداری از فرزند نورسیده
  • درمان لکنت زبان در کودکان
  • همه چیز درمورد تغذیه کودک هفت ماهه
  • حفاظت از کودکان در برابر درد رشد
  • علت ابتلا به سوء تغذیه در اطفال
  • عارضه متابولیک در سنین پایین
  • شیر مادر مانعی در برابر عفونت های باکتریایی
  • شیوه های جلوگیری از بد خوابی بچه ها
  • وقتی دلبندتان کهیر می زند
  • وزن جنین هنگام تولد و آینده شغلی وی
  • درد دندان درآوردن اطفال
  • دریافت آهن در دوران حاملگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است