معده درد زنجبیل درمان معده

وقتی معده درد به سراغتان می آید (که می تواند آنفولانزای پاییزی هم همراهش باشد)، خوردن غذاهای شیرین و زود هضم و رساندن آب کافی به بدن، بهترین دفاع برای بهبود سریع می باشد. معده یکی از ارگان های اصلی بدن می باشد که مراقبت از غذاهای ورودی به آن به سلامت دیگر ارگان ها ی بدن شما را تضمین می کند. اطمینان دارم غذاهای معرفی شده در این مطلب جزو بهترین گزینه ها برای آرام شدن معده شما هنگام درد  می باشد.

نان تست و نان های برشته مسطح

نان های مسطح، بدون نمک، و یا کم نمک و نان تست ساده، غذاهای شیرینی که برای معده بسیار آسان هضم هستند برای رفع معده درد مناسب هستند. این غذاها  که دارای نشاسته بالا هستند. درد معده را تشدید نمی کنند و می توانند به هضم آسان غذا و بهبودی معده  و کم کردن درد آن پس از ناراحتی کمک کنند.

 

موز

موز میوه ای غنی از پتاسیم است، که اغلب در طول حملات تعریق، استفراغ، یا اسهال و خالی شدن معده به بهبود وضع معده کمک می کند. موز  همچنین به هضم آسان غذا کمک می کند (ویتامین A + مواد غذایی شیرین و مطلوب!).  همچنین موز می تواند به پر کردن دوباره الکترولیتهای از دست رفته بدن کمک کند. و معده را از فشار غذاهای نامناسب رها کند.

 

زنجبیل

تحقیقات نشان داده است که زنجبیل ماده ای فوق العاده در جلوگیری از حالت تهوع، و دیگر بیماری های معده (مانند یبوست، نفخ، و استفراغ) بسیار موثر است. نوشیدن چای زنجبیل و یا آل زنجبیل تخت (برای جلوگیری از اخلال در معده) می تواند به هیدراته نگه داشتن  شکم شما کمک کند در حالی که همچنین دارای اثر تسکین دهندگی مشکلات شکم است.

در هر حال آنچه که مهم است این است که شما به عنوان کسی که غذا های ورودی به بدن خود را در دست دارید از معده خود بیشتر مراقبت کنید.

 

ارسال شده در 17 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آموزشهای لازم برای صلح و صلاح بین افراد
  • آیا عسل پرکالری است یا کم کالری
  • قانونهای کلی یادگیری
  • آسیب های نوشیدنی های شیرین برای گرمازدگی
  • کاهش دامنه حرکتی با زانوی پرانتزی
  • نوشیدنی مفید و مقوی برای کودکان
  • چربی های حیوانی یا سم؟
  • موسیقیدان معروف و اسرار تناسب اندامش
  • محبوبترین ها

  • برنج قهوه ای میل کنیم یا برنج سفید؟
  • برای فصل زمستان و پاییز کدام ادویه ها مفیدند
  • ماکارونی نخورید تا دچار نفخ شکم نشوید
  • آیا مطمئن هستید که سبزیجات به بلند شدن قد کمک میکند؟
  • آیا می دانید قلب میوه های قرمز را دوست دارد؟
  • نوع شکل بدن و رژیم مربوط به هرکدام
  • نوع بدن خود را بشناسید و طبق آن رژیم بگیرید
  • تاثیر آب پرتقال در پیشگیری از یبوست
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است