معده درد زنجبیل درمان معده

وقتی معده درد به سراغتان می آید (که می تواند آنفولانزای پاییزی هم همراهش باشد)، خوردن غذاهای شیرین و زود هضم و رساندن آب کافی به بدن، بهترین دفاع برای بهبود سریع می باشد. معده یکی از ارگان های اصلی بدن می باشد که مراقبت از غذاهای ورودی به آن به سلامت دیگر ارگان ها ی بدن شما را تضمین می کند. اطمینان دارم غذاهای معرفی شده در این مطلب جزو بهترین گزینه ها برای آرام شدن معده شما هنگام درد  می باشد.

نان تست و نان های برشته مسطح

نان های مسطح، بدون نمک، و یا کم نمک و نان تست ساده، غذاهای شیرینی که برای معده بسیار آسان هضم هستند برای رفع معده درد مناسب هستند. این غذاها  که دارای نشاسته بالا هستند. درد معده را تشدید نمی کنند و می توانند به هضم آسان غذا و بهبودی معده  و کم کردن درد آن پس از ناراحتی کمک کنند.

 

موز

موز میوه ای غنی از پتاسیم است، که اغلب در طول حملات تعریق، استفراغ، یا اسهال و خالی شدن معده به بهبود وضع معده کمک می کند. موز  همچنین به هضم آسان غذا کمک می کند (ویتامین A + مواد غذایی شیرین و مطلوب!).  همچنین موز می تواند به پر کردن دوباره الکترولیتهای از دست رفته بدن کمک کند. و معده را از فشار غذاهای نامناسب رها کند.

 

زنجبیل

تحقیقات نشان داده است که زنجبیل ماده ای فوق العاده در جلوگیری از حالت تهوع، و دیگر بیماری های معده (مانند یبوست، نفخ، و استفراغ) بسیار موثر است. نوشیدن چای زنجبیل و یا آل زنجبیل تخت (برای جلوگیری از اخلال در معده) می تواند به هیدراته نگه داشتن  شکم شما کمک کند در حالی که همچنین دارای اثر تسکین دهندگی مشکلات شکم است.

در هر حال آنچه که مهم است این است که شما به عنوان کسی که غذا های ورودی به بدن خود را در دست دارید از معده خود بیشتر مراقبت کنید.

 

ارسال شده در 17 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • کمبود شدید شادی در جامعه
  • راهکاری جدید برای کنترل آلزایمر و زوال عقل
  • به چه دلیل برخی ها همواره احساس میکنند بدبخت هستند؟
  • دکتر اوز و این پیشنهادات لاغری
  • در حجامت تکنولوژی جدید چه کارهایی انجام داده است
  • عوارض سلطه جویی همسران بر زندگی مشترک
  • مقدار مورد نياز مصرف روزانه ويتامين D براي كودكان دو برابر شد
  • جوانی و سلامتی حاصل استفاده از این میوه
  • محبوبترین ها

  • آیا کسانیکه طبع سردی دارند انار ضرر دارد؟
  • خاصیت های بی شمار پوست پرتقال
  • با میوه ها و سبزی های بهاری سوخت وساز بدن خود را افزایش دهید
  • مزایای سبزیجات تابستانی
  • پیاز چه نقشی در زیبا سازی پوست دارد
  • ارزش غذایی انگور سیاه
  • مهارعطش با این میوه
  • مراقبت بیشتر از شش ها با سیر
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • لیفتینگ با نخ
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است