1920136_222048371317365_1884176176_n ارتباط رژیمهای کم کالری با سنگ کیسه صفرا

پژوهشگران سوئدی در یک تحقیق 6640 فرد تحت رژیم را مورد ارزیابی قرار دادند. نصفی از این اشخاص از رژیم های سخت و بسیار کم کالری پیروی می کردند و نصف دیگر تحت معالجه با رژیم های ملایم تر بودند.گروه اول از رژیم های بسیار کم کالری برای کاهش وزن استفاده می کردند که شامل وعده های غذایی با ارزش کالریکی روزانه 500 کیلوکالری به مدت 6 تا 10 هفته بود. پس از این دوره رژیم غذایی به مدت 9 ماه در قالب رژیم نگهداری وزن توام با ورزش و الگوی غذایی سالم ادامه می یافت. گروه دوم از رژیم های کاهش وزن با ارزش کالریکی 1200 تا 1500 کیلوکالری در روز به مدت 3 ماه پیروی می کردند که پس از این مدت با 9 ماه رژیم نگهداری وزن ادامه می یافت. محققان اطلاعات وزن، جنس، سایز بدن و سابقه ابتلا به سنگ کیسه صفرا را در شرکت کنندگان بررسی و ثبت کردند.
پس از 3 ماه پیگیری برنامه کاهش وزن، گروه رژیم های محدود به طور میانگین حدود 14 کیلوگرم و گروه رژیم های متعادل حدود 8 کیلوگرم کاهش وزن داشتند. یک سال پس از شروع رژیم نتیجه کلی کاهش وزن گروه اول حدود 5/11 کیلوگرم و گروه دوم 5/8 کیلوگرم بود. در حالیکه 48 نفر از افراد گروه اول به سنگ کیسه صفرا مبتلا شده بودند، از گروه دوم 14 نفر به این مشکل مبتلا شده بودند.

پس دوستان اگر تصمیم به کاهش وزن دارید باید در مورد سود و زیان رژیم های متفاوت آگاهی داشته باشید. رژیم های متعادل تر ممکن است تاثیر لاغری کمتری داشته باشند اما عوارض کمتری نیز در پی دارند. بنابراین توصیه می شود افراد از کاهش وزن های شدید، رژیم های خودسرانه و غیراستاندارد اجتناب نمایند.

ارسال شده در 11 اسفند 1392 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • تغییر در زندگی با حضور بچه
  • برای بهبود کارکرد و ریکاوری پاورلیفتر ها این ۵ مکمل مفید است
  • احساس شاد بودن و بوی آن
  • شایعات و تصورات رایج در مورد قرص ضد بارداری
  • دختری که پزشکان بیمارستان را شگفت زده کرد!
  • موفقیت تحصیلی بیشتر با برخی راهکارها
  • چاره بی خوابی با مسواک
  • بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده
  • درباره خاصیت ازگیل چه می دانید
  • بر دیابت وسایر بیماریها فاکتورهای زیست محیطی موثر است
  • به جنون کشاندن همسران با این جملات
  • ارتباط تمرینات هوازی و رژیم غذایی
  • اینفوگرافی پیشگیری از سرطان را ببینید
  • ریشه یابی کابوس های شبانه
  • درمورد پیوند قرنیه بیشتر بدانیم
  • محبوبترین ها

  • درمان تومورهای بدخیم اوربیت
  • لنزهای رنگی چه زیانهایی دارد
  • بیماری تنبلی چشم را باهم مرور میکنیم
  • آپنه خواب را کنترل کنید تا بیماری چشمی به سراغتان نیاید
  • درباره بیماری چشمی پتوز چه میدانید
  • دانسته هایی در ارتباط با شب کوری
  • 8 علت اصلی قرمز شدن چشم و راه های درمان آن
  • چشم قرمز یا ورم ملتحمه
  • اهمیت خشکی چشم چیست؟
  • آیا فشار خون بالا در بیماران گلوکومایی مشکلی ایجاد می کند؟
  • درمان افتادگی پلک چشم با روش های علمی
  • چشمان خسته را اینگونه درمان کنید
  • عینک جدید برای رفع تنبلی در بینایی
  • معاینات چشمی کودکان را جدی بگیریم
  • چگونگی مقابله با ایجاد گل مژه در پلک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است