موضوعات

  • کانکس
  • سایت پزشکی
  • خرید شارژ ایرانسل
  • شارژ همراه اول با کارت بانک
  • شارژ مستقیم ایرانسل
  • شارژ رایتل
  • تور آنتالیا
  • خرید شارژ مستقیم ایرانسل
  • تور روسیه | تور مسکو
  • تور آلانیا | تور ترکیه
  • تور کوش آداسی | تور ترکیه
  • تور شیراز | تور داخلی شیراز
  • دیسک گردن
  • تور اصفهان | تور ایرانگردی
  • تور مشهد 93| هتل مشهد
  • مشاوره پزشکی
  • لاغری آسان و بدون گرسنگی
  • پزشکی و سلامتی
  • ارتباط رژیمهای کم کالری با سنگ کیسه صفرا

    1920136 222048371317365 1884176176 n ارتباط رژیمهای کم کالری با سنگ کیسه صفرا

    پژوهشگران سوئدی در یک تحقیق ۶۶۴۰ فرد تحت رژیم را مورد ارزیابی قرار دادند. نصفی از این اشخاص از رژیم های سخت و بسیار کم کالری پیروی می کردند و نصف دیگر تحت معالجه با رژیم های ملایم تر بودند.گروه اول از رژیم های بسیار کم کالری برای کاهش وزن استفاده می کردند که شامل وعده های غذایی با ارزش کالریکی روزانه ۵۰۰ کیلوکالری به مدت ۶ تا ۱۰ هفته بود. پس از این دوره رژیم غذایی به مدت ۹ ماه در قالب رژیم نگهداری وزن توام با ورزش و الگوی غذایی سالم ادامه می یافت. گروه دوم از رژیم های کاهش وزن با ارزش کالریکی ۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ کیلوکالری در روز به مدت ۳ ماه پیروی می کردند که پس از این مدت با ۹ ماه رژیم نگهداری وزن ادامه می یافت. محققان اطلاعات وزن، جنس، سایز بدن و سابقه ابتلا به سنگ کیسه صفرا را در شرکت کنندگان بررسی و ثبت کردند.
    پس از ۳ ماه پیگیری برنامه کاهش وزن، گروه رژیم های محدود به طور میانگین حدود ۱۴ کیلوگرم و گروه رژیم های متعادل حدود ۸ کیلوگرم کاهش وزن داشتند. یک سال پس از شروع رژیم نتیجه کلی کاهش وزن گروه اول حدود ۵/۱۱ کیلوگرم و گروه دوم ۵/۸ کیلوگرم بود. در حالیکه ۴۸ نفر از افراد گروه اول به سنگ کیسه صفرا مبتلا شده بودند، از گروه دوم ۱۴ نفر به این مشکل مبتلا شده بودند.

    پس دوستان اگر تصمیم به کاهش وزن دارید باید در مورد سود و زیان رژیم های متفاوت آگاهی داشته باشید. رژیم های متعادل تر ممکن است تاثیر لاغری کمتری داشته باشند اما عوارض کمتری نیز در پی دارند. بنابراین توصیه می شود افراد از کاهش وزن های شدید، رژیم های خودسرانه و غیراستاندارد اجتناب نمایند.

    همیار دکتر سلام
    ۱۱ اسفند ۱۳۹۲

    مطالب مرتبط

    پربازدیترین مطالب

    داغ ترین مطالب و مقالات

    پیشنهاد سردبیر

    دیدگاه خود را ارسال کنید