شایعات پزشکی پزشکی به این شایعات پزشکی توجه نکنید

هموراه شایعات زیادی در خصوص مصرف مواد غذایی و راه های سلامتی وجود دارد اما باور کردن آنها و به کار گیری این شایعات در فرهنگ مصرف  غذایی خانواده خطرناک و پر ضرر است و باید به شایعات بی توجه بود.

شما می‌توانید بدون این که نگران باشید، برخی از شایعات پزشکی را که همچنان بر سر زبان‌ها هستند، باور نکنید.
مصرف ماهی در دوران بارداری مضر است: این طور نیست. ماهی‌های خاصی وجود دارند که زنان باردار باید از خوردن آنها خودداری کنند (مثل ماهی حسون)، اما زنان باردار می‌توانند بسیاری از انواع ماهی‌ها را بدون نگرانی مصرف کنند. مطالعه‌ای که بتازگی در American Journal of Epidemiology منتشر شد، نشان می‌دهد مصرف سه تا چهار وعده ماهی در هفته در دوران بارداری، با افزایش ضریب هوشی کودکان ارتباط دارد. پس همچنان از خوردن ماهی بجز ماهی‌های دارای جیوه زیاد مثل اره ماهی، کوسه ماهی، تاج ماهی و ماهی خال مخالی خودداری نکنید.
شکستن انگشتان، آرتروز می‌آورد: واقعیت این است که اگر شکستن انگشتان دردناک نباشد، انجام این کار ضرری ندارد. مطالعات نشان داده، احتمال ابتلا به آرتروز در کسانی که عادت دارند از این روش برای رفع خستگی انگشتان استفاده کنند، نسبت به افرادی که این عادت را ندارند، بیشتر نیست.
مصرف سویا در باروری اختلال ایجاد می‌کند: مطالعه درباره حیوانات نشان داده است؛ مصرف زیاد سویا به دلیل فیتواستروژن‌های موجود در آن می‌تواند بر باروری تاثیر بگذارد، اما شواهد معدودی می‌توان یافت که این تاثیر را در انسان‌ها نیز نشان بدهد. تحقیقات نشان می‌دهد، زنانی که بخش عمده پروتئین مورد نیاز خود را از سویا و مواد غذایی گیاهی دریافت می‌کنند، احتمال بروز مشکلات تخمک‌گذاری در آنها کمتر است.
مصرف ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند: مطالعات نشان می‌دهد، مصرف این ویتامین فقط می‌تواند از شدت و طول مدت سرماخوردگی بکاهد.

منبع: سلامت نیوز

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 22 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت حافظه و روش های پیشرفت در این زمینه
  • فیستول مقعدی چگونه درمان میشود
  • تاثیر نیروی معنوی روی ترک مواد مخدر
  • درباره سرطان سینه سه گانه منفی چه می دانید؟
  • میوه های خوش آب و رنگ اما سرطان زا
  • محل سرطان روده ی بزرگ در طول عمر بیمار تعیین کننده است
  • فعالیت های مختلف بدنی و مصرف چربی ها
  • غذای مفید و مضر برای مبتلایان به آلرژی
  • محبوبترین ها

  • خواص فوقالعاده خوراک عدسی را فراموش نکنید
  • افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان ریه با مصرف نان و برنج
  • بهترین ساندویچ از نظر سلامت و ارزش غذایی
  • ابتلا به انواع بیماری ها با مصرف فست فود
  • کنترل هوس های مختلف غذایی در رژیم
  • 10 دلیلی که نمیگذارند چربی شکم کاهش یابد
  • جدول کالری ها
  • چک لیستی از ارزش تغذیه ای چای ترش
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است