شایعات پزشکی پزشکی به این شایعات پزشکی توجه نکنید

هموراه شایعات زیادی در خصوص مصرف مواد غذایی و راه های سلامتی وجود دارد اما باور کردن آنها و به کار گیری این شایعات در فرهنگ مصرف  غذایی خانواده خطرناک و پر ضرر است و باید به شایعات بی توجه بود.

شما می‌توانید بدون این که نگران باشید، برخی از شایعات پزشکی را که همچنان بر سر زبان‌ها هستند، باور نکنید.
مصرف ماهی در دوران بارداری مضر است: این طور نیست. ماهی‌های خاصی وجود دارند که زنان باردار باید از خوردن آنها خودداری کنند (مثل ماهی حسون)، اما زنان باردار می‌توانند بسیاری از انواع ماهی‌ها را بدون نگرانی مصرف کنند. مطالعه‌ای که بتازگی در American Journal of Epidemiology منتشر شد، نشان می‌دهد مصرف سه تا چهار وعده ماهی در هفته در دوران بارداری، با افزایش ضریب هوشی کودکان ارتباط دارد. پس همچنان از خوردن ماهی بجز ماهی‌های دارای جیوه زیاد مثل اره ماهی، کوسه ماهی، تاج ماهی و ماهی خال مخالی خودداری نکنید.
شکستن انگشتان، آرتروز می‌آورد: واقعیت این است که اگر شکستن انگشتان دردناک نباشد، انجام این کار ضرری ندارد. مطالعات نشان داده، احتمال ابتلا به آرتروز در کسانی که عادت دارند از این روش برای رفع خستگی انگشتان استفاده کنند، نسبت به افرادی که این عادت را ندارند، بیشتر نیست.
مصرف سویا در باروری اختلال ایجاد می‌کند: مطالعه درباره حیوانات نشان داده است؛ مصرف زیاد سویا به دلیل فیتواستروژن‌های موجود در آن می‌تواند بر باروری تاثیر بگذارد، اما شواهد معدودی می‌توان یافت که این تاثیر را در انسان‌ها نیز نشان بدهد. تحقیقات نشان می‌دهد، زنانی که بخش عمده پروتئین مورد نیاز خود را از سویا و مواد غذایی گیاهی دریافت می‌کنند، احتمال بروز مشکلات تخمک‌گذاری در آنها کمتر است.
مصرف ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند: مطالعات نشان می‌دهد، مصرف این ویتامین فقط می‌تواند از شدت و طول مدت سرماخوردگی بکاهد.

منبع: سلامت نیوز

ارسال شده در 22 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • متداول ترین بیماریهای سگ
  • عدم استفاده از لوازم آرایش در برخی بانوان
  • کاهش وزن با استفاده از 5 اسنک کم کالری
  • فیبروادنوم و دانستنی های مهم در مورد آن
  • فواید غافلگیر شدن برای قلب
  • درمان واکس گوش
  • آیا سرگیجه و بیماری قلبی با هم ارتباط دارند
  • برای پیشگیری از بیماری های قلبی چیکار کنیم؟
  • ورزش کردن در هنگام سرما
  • عواملی که در دامنه حرکتی یک مفصل می توانند نقش داشته باشند
  • از این فاکتور اضافه وزن غافل نشوید
  • دانستنی هایی جالب و خواندنی در رابطه با سرکه سیب
  • رابطه مشاجرات زناشویی با افزایش اشتها
  • چین و چروک و رفع آن
  • آیا در موقع جوش زدن میتوانیم از بخور استفاده کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • 3 ماسک صورت با استفاده از میوه و سبزی برای فصل زمستان
  • چه زمانی نباید از کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی استفاده کنیم؟
  • 15 شیوه استفاده از تخم مرغ برای پوست و مو
  • برای اینکه پوست صاف و بدون جوش داشته باشید چکار باید انجام دهید
  • آیا میدانید پوست سیب زمینی سفیدی مو را کاهش میدهد
  • آموزش لوسیون تابستانی برای گزش حشرات + آفتاب سوختگی
  • برخی پیشنهادات درمانی برای استریا
  • حفظ سلامت مو با این روش ها
  • روش های ساده برای خوشبو شدن مو در منزل
  • فایده آب جعفری برای چروک پوست صورت
  • چگونه سایه چشم نقره ای مشکی بزنید
  • عوامل ریزش مو
  • پرطراوت تر و جوانترشدن دستها چطوری ممکن است
  • عوامل منفی تاثیر گذار روی پوست
  • تاثیر شامپوی سر بر ناخن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است