دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش

زیبایی جوش پوست آکنه

پوست شما نشان دهنده و انعکاسی از سلامت شما است. پوست، بوم بدن شما و یکی از با ارزش ترین دارایی هایی است که خداوند به شما عطا کرده است. برای مراقبت خوب از پوست ، عادات های سالم محافظت از پوست  خودتان را توسعه دهید که این گنج گران بها را از نیروهای بیرونی (و داخلی) حفظ کنید. فراموش نکنید این تنها پوستی است که برای همیشه به شما عطا شده است، بنابراین عادات روزانه شما به معنای همه چیز است. در این مقاله چند راهنمایی مراقبت اساسی از پوست ارائه شده اند.

 

روزانه پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید.

صورت خود را دو بار در روز – یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از رفتن به رختخواب بشویید. پس از تمییز کردن پوست خود را پاک کنید، با یک تونر و مرطوب کننده کار را دنبال کنید. تونر به حذف آثار باقی مانده از چربی، خاک، و… که ممکن است شما هنگام پاکسازی رفته آرایش به جا گذاشته باشید کمک می کند. مرطوب کننده حتی برای افراد با پوست چرب ضروری است. یک مرطوب کننده که برای نوع پوست شما (خشک، معمولی، یا روغنی) مناسب است خریداری کنید.

 

از تابش نور خورشید به پوستتان جلوگیری کنید.

با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه های ناشی از سن، لکه های خوش خیم (غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی مانند سرطان سلول بازال ، کارسینوم سلول سنگفرشی می شود. در واقع، بسیاری از سرطان های پوست مرتبط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند. محدودیت زمانی خود را در مقابل نور خورشید، را جدی بگیرید؛ به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر، و همیشه کرم ضد آفتاب وسیع الطیف با اکسید روی و مسدود کننده فاکتور محافظت در برابر خورشید(SPF 30) یا بیشتر استفاده کنید. بدن خود را با لباس محافظت کنید، مثلاً با یک پیراهن آستین بلند، شلوار، و کلاه های لبه پهن پوست خود را بپوشانید.

 

برای مشکلات جدی پوستی از حرفه ای ها و پزشکان کمک بگیرید.

پوست هیچکس بی عیب و نقص نیست. می تواند خشک یا چرب باشد. آن را می توانید آکنه  یا جوش داشته باشد. در میان بسیاری از مسائل پوستی که ممکن است توسعه پیدا کنند. رسیدگی به مشکلات پوستی خود را  با یک شخص حرفه ای، یا یک فرد با تجربه در سالن های آرایشی محلی خود و یا برای مشکلات شدیدتر، یک متخصص پوست در میان بگذارید.

 

پوست خودتان را همیشه رصد کنید.

در  تمام طول زندگی شما باید به تمام نقاط پوست خود توجه کنید با آن آشنا باشید و متوجه هر گونه تغییر مانند خال های مختلف و یا لکه هایی که ممکن است به سرطان پوست منجر شود باشید. هر زمان که یک سوال یا نگرانی، در مورد پوست خود داشتید به دکتر خود مراجعه کنید.

 

5 1000
ارسال شده در 18 مهر 1395 توسط با موضوع پزشکی , زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • خاصیت ترب را باهم مرور میکنیم
  • افزایش جرات و اراده
  • رفع خمیدگی ستون فقرات با تن پوش سه بعدی
  • شرح حالی از بیماری قلبی در خانمها از دید دکتر Oz
  • لوسیون های مختلف برای انواع مشکلات مو
  • آیا تخم مرغ لاغر کننده است؟
  • آیا از خواص بی نظیر سویق جو با خبر هستید؟
  • سخت نگیرید ، لاغر شدن راحت تر از این حرف هاست
  • محبوبترین ها

  • عوارض وحشتناک جعبه‌ های فست فود برای سلامتی
  • 101 کاربرد آلوئه ورا: آیا همه را می دانید؟
  • رهایی از بی‌خوابی با دمنوش بابونه
  • مصرف غلات و عوارض ناشی از آن ها
  • اهمیت استفاده از فرآورده های دریایی
  • میزان پا برجا و سالم ماندن غذا در یخچال
  • اگر زیاد در معرض نور خورشید هستید از این رژیم غذایی استفاده کنید
  • کدام یک از خوراکی‌ها به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند؟
  • رپورتاژ

  • هزینه لیپوماتیک (پیکرتراشی)
  • کلینیک زیبایی شارلوت
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x