مضرات گوشت مضرات قهوه خوردنی های مضر برای کلیه

الان دیگر آدم ها برای اینکه جلوی خوابشان را بگیرند،حالا چه برای کار,چه برای سرگرمی و …،به سراغ راه آسان یعنی قهوه خوردن میروند.گوشت هم که مصرف بالایی دارد و در اکثر خانه ها غذای بدون گوشت یعنی غذای بدون مزه.قهوه و گوشت 2 خوردنی متفاوت هستند که باید بگوییم برای کلیه مضر هستند و در کمین کلیه میباشند.

کلیه یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین اعضای بدن به شمار می‌رود و برخی اقدامات مرسوم و ظاهراً بی‌خطر نابودی تدریجی آن را در پی دارند.

اندام کلیه، وظایف مهمی را در بدن بر عهده دارد که از جمله آن می‌توان به تصفیه خون، دفع سموم بدن، تنظیم و نگه داشتن الکترولیت بدن، ترشح هورمون تنظیم کننده فشار خون، تولید سلول های خونی و کمک به حفظ مقاومت استخوان ها برشمرد به طوری که عدم کارکرد صحیح این عضو پیامدهایی مرگبار در پی دارد.

اولین عوارض بیماری های کلیوی عبارت است از، ضعف، تنگی نفس و بی حالی. همچنین بروز مشکلات کلیوی باعث تغییر در سطح پتاسیم خون می شود که می تواند منجر به ضربان غیر عادی قلب و مرگ ناگهانی شود.

برای حفظ سلامت کلیه ها باید برخی عادت های نادرست روزانه را در خود اصلاح کنید. به عنوان مثال در مصرف نمک دقت کنید. بدن به سدیم نیاز دارد اما مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود به طوری که بدن برای دفع سدیم اضافی از بدن مجبور می‌شود به کلیه‌ها فشار وارد کند. بنا به گفته کارشناسان میزان مصرف استاندارد نمک روزانه نباید از حدود پنج گرم فراتر رود.

کم آبی، یکی دیگر از عواملی است که باعث آسیب به کلیه ها می شود. کلیه برای دفع سموم از بدن به آب کافی وابسته است و نوشیدن حجم پایینی از آب آسیب جدی به کلیه ها وارد می‌کند. برای محافظت از کلیه ها روزانه 8 لیوان آب بنوشید.

عدم تخلیه کامل ادرار از مثانه یکی از بزرگترین دلایل آسیب دیدن این عضو حیاتی محسوب می‌شود. تجمع ادرار در مثانه نه تنها باعث فشار بر کلیه ها می شود بلکه عامل ایجاد سنگ کلیه نیز به شمار می‌رود و منجر به نارسایی کلیوی یا بی اختیاری دفع ادرار می‌شود.

استفاده بیش از حد از انواع مسکن ها می تواند باعث آسیب به کلیه و کبد شود و سلول های این اندام‌های درونی را تخریب و باعث مرگ افراد شود.

اگر شما هم از دوستداران قهوه هستید بد نیست بدانید نوشیدن این ماده خوشمزه به میزان زیاد می تواند اثری مخرب مانند نمک بر کلیه ها داشته باشد و باعث افزایش فشار به این عضو و بروز نارسایی شود.

اگر عاشق خوردن کباب، همبرگر و انواع خوراکی های پرگوشت هستید باید بدانید رژیم غذایی سرشار از پروتئین قرمز مانند سمی خطرناک سلامت کلیه ها را تهدید می‌کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد، در گوشت قرمز آمونیاک وجود دارد که به عنوان یک ماده خطرناک برای بدن شناخته می شود و وظیفه دفع آن بر عهده کلیه ها است. از این رو گوشت قرمز با اعمال فشار مضاعف بر کلیه‌ها باعث پیری زودرس این عضو می شود.

منبع : سلامت نیوز

5 1000
ارسال شده در 23 مهر 1395 توسط با موضوع پزشکی | بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • تازه ترین درمان علمی برای از بین بردن آکنه
  • دستگاه سولاریوم و این آسیب های جبران ناپذیر
  • داروهای ساده را دست کم نگیرید
  • ترس از ازدواج به خاطر طلاق
  • از صرع شکمی چه می دانید
  • نحوه ی شکایت از پرستار و پرسنل بیمارستان
  • درد های ناشی از دررفتگی مفاصل
  • انواع گروه خونی و پی بردن به روحیات صاحبان آن ها
  • محبوبترین ها

  • رمز راز داشتن خانواده ای شاد و موفق
  • افسردگی چه زمینه های ارثی می تواند داشته باشد
  • سیاست هایی که برای بازگرداندن زندانیان به جامعه انجام می شود
  • خشنودی از زندگی با این چند نکته
  • ارتباط بین استرس و سفیدشدن مو
  • ۸ ویژگی متولدین ماه نوامبر
  • افراد خلاق بیشتر از سایر افراد دچار اختلال خواب هستند
  • رفتار مضر و آسیب زننده به زندگی دونفره
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما