00-intro-comp-1674838
برخی از زوجین با خرو پف شبانه درگیر هستند و این مسئله باعث بحث و جدال میان این افراد شده است مشکلات مختلفی در میان زن وشوهرها به خاطر خر و پف یکی از آن ها ایجاد می شود عدم رعایت بهداشت فردی توسط هریک از زوجین,وجود مشکلات گوارشی, بوی نامطبوع دهان و مشکلات لثه, راه رفتن درخواب, سر زدن به کودکان و روشن کردن چراغ, حرف زدن در خواب, صدای تنفس عمیق, عادت به غلت زدن از جمله مشکلاتی هستند که غالبا موجب شکایت زوجین می شوند.

کارشناسان با انجام بررسی بر روی بیش از 2 هزار زوج آمریکایی دریافتند که اکثر آنها به طور متوسط 182 شب در طول سال، دچار مشکلاتی مانند بی خوابی، دیدن خواب های آشفته یا بدخوابی می شوند.
پژوهشگران علت این امر را مشکلات مختلفی در هنگام استراحت زوج ها می دانند که وجود خروپف بین یکی از آنها، حتی باعث طلاق و نابودی خانواده نیز شده است.
براساس این نظر سنجی بیش از 40 درصد از افراد ترجیح می دهند، تنها استراحت کنند که صدای خروپف همسر آنها مانع از خوابشان می شود، در این حال 30 درصد از زوج ها نیز با این قضیه مشکلی ندارند و خروپف همسرشان را تحمل می کنند.
کارشناسان اعتقاد دارند تفاوت سلیقه زوج ها حتی در انتخاب سفتی یا نرمی تشک خواب نیز می‌تواند بر زندگی خانوادگی آنها اثر منفی بگذارد.
عدم رعایت بهداشت فردی توسط هریک از زوجین,وجود مشکلات گوارشی, بوی نامطبوع دهان و مشکلات لثه, راه رفتن درخواب, سر زدن به کودکان و روشن کردن چراغ, حرف زدن در خواب, صدای تنفس عمیق, عادت به غلت زدن و عدم تفاهم درباره دمای اتاق از جمله رایج ترین مشکلات بین زوج ها است.
در بسیاری موارد عدم توجه به مشکل، لجبازی یا خودخواهی یکی از زوجین باعث می شود تا کار به قهر و بگو مگو و در موارد حادتر جدایی و طلاق بینجامد و دلخوری زوج ها از یکدیگر را باعث شود.
دراین موارد، بهترین راه حل صحبت با همسر و آگاهی از نظرات او است، همچنین استفاده از برخی راه حل‌های ساده می تواند مانع از شدت یافتن این مشکلات شود.
خرید یک تشک که مورد علاقه هر دو نفر باشد، تجهیز اتاق مهمان در خانه و گاهی اوقات استفاده هر یک از زوج ها به تنهایی از آن، اهمیت دادن به نظافت شخصی توسط همسران، رعایت رژیم غذایی و حفظ تناسب اندام می تواند تا حد زیادی از بروز خروپف در زوج ها جلوگیری کند که استفاده از دستگاه های ضد خروپف توسط فرد درگیر به این مشکل، استفاده ازگوشی توسط همسر برای ساکت کردن صدای محیط، مراجعه به دندانپزشک در صورت داشتن مشکلات دهان و دندان، مسواک زدن به موقع و عدم استعمال دخانیات می تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند و باعث تداوم زندگی مشترک شود.
منبع:Dailymail

ارسال شده در 19 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • لیستی از مواد غذایی محرک هورمون های شادی
  • تاثیرات منفی بوی بد دهان روی روابط افراد
  • تسکین یافتن و کسب آرامش
  • بررسی علل ایجاد خال های مختلف پوستی
  • عدم دسترسی اقشار کم در آمد جهان به دارو نگران کننده است
  • اضطراب غیر طبیعی و کشنده
  • زبان چهره ی افراد را بشناسیم
  • بررسی نوع زندگی و راه و روش افراد نابغه
  • مواد خوردنی که آقایان باید قبل از رفتن به ورزشگاه بخورند
  • رفع درد کمر با در پیش گرفتن این روش ها
  • دریافت انواع املاح و مواد معدنی
  • اشنایی با شایع‌ترین سرطان‌های اطفال و درمان انها
  • پی بردن به راست و دروغ گفتن مردها
  • رفع مزمن ترین دردها با این مواد سالم
  • تپش قلب و تاثیرات منفی آن بر بدن
  • محبوبترین ها

  • ابتلا به عارضه های قلبی با زیاد نشستن
  • فشارخون و پیشگیری از عوارض آن
  • سیگار علت اصلی بیماریهای مزمن تنفسی
  • سلامت قلب با این خوراکی ها
  • توانایی جنسی بعد از بیماری قلبی
  • پیشگیری از عارضه های قلبی در افراد ورزشکار
  • قبل از انجام آنژیوگرافی
  • چاقی و افزایش فشار خون
  • نکات مراقبتی مهم برای پیوند قلب
  • تصلب شرایین و پیشگیری از بروز آن
  • جدی گرفتن آزمایشهای تشخیص بیماریهای قلبی
  • ورزش کردن چگونه می تواند سطح کلسترول را کنترل کند
  • زیان آور بودن استرس برای قلب
  • تشخیص بیماری های قلبی با کاتتریزاسیون قلبی
  • بروز درد قفسه سینه و این روش های درمانی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است