کنترل و پایین آوردن قند خون کاهش وزن برگ‌های خشک شده کرفس افراد دیابتی اثرات لاغر کننده کرفس

 

برخی دمنوش ها برای سلامتی ما فایده های زیادی دارند از جمله می توانیم به دمنوش هایی که به کنترل قند خون و کنترل وزن کمک می کنند اشاره کنیم چای سبز  و برگ‌های خشک شده کرفس کمک زیادی به افرادی می کنند که تمایل به کاهش وزن دارند همچنین افراد دیابتی نیز می توانند از این گیاهان دمنوش تهیه کنند و به افزایش سوخت و ساز بدن خود کمک کنند در ادامه روش تهیه این دمنوش سالم و پرخاصیت را توضیح داده ایم .

قند خون به مقدار گلوکز موجود در خون بدن می‌گویند که در افراد دیابتی معمولا بالا است و باید با روش‌های مناسب کنترل شود. یکی از روش‌های طبیعی برای کنترل و پایین آوردن قند خون استفاده از دمنوش‌های گیاهی است که در ادامه آنها را به شما معرفی خواهیم کرد.

سید جواد علوی درباره چرایی اثرات لاغر کننده کرفس اظهار داشت: کرفس گیاهی است کم کالری و به عنوان یک ماده غذایی لاغر کننده می‌توان از آن استفاده کرد.

به گفته وی، کرفس از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است که موجب تحلیل رطوبت‌ها شده و در کاهش وزن بسیار کمک کننده است.

این کارشناس طب سنتی افزود: آنچه که کرفس را به عنوان یک ماده غذایی لاغر کننده از دیگر سبزی‌ها متمایز کرده است دیر هضم بودن آن بوده و فرد پس از مصرف آن احساس گرسنگی کمتری احساس می‌کند.

اثرات لاغر کننده کرفس

علوی ادامه داد: کرفس به دلیل اینکه گرسنگی را به تعویق می‌اندازد نیاز بدن را به برخی از مواد غذایی مانند برنج، نان و دیگر غذاهای حاوی کربوهیدرات‌ها کاهش می‌دهد.

وی بیان داشت: چای سبز نیز در کاهش وزن بسیار کمک کننده است, دارای موادی به نام پلی فنول بوده که در افزایش حرارت بدن کمک می‌کند و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

چای سبز ، پایین آوردن قند خون

این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: چای سبز قند خون افراد را نیز کاهش می‌دهد و ترکیبی مفید برای افراد دیابتی است البته در مصرف چای سبز نباید زیاده روی کرد چون به کبد آسیب وارد می‌کند.

علوی یادآور شد: اگر از برگ‌های خشک شده کرفس و چای سبز دم نوشی تهیه کنید و حداقل یک بار در روز افراد مصرف کنند بسیار بر لاغری تاثیر خوبی می‌گذارد. دو قاشق چای خوری چای سبز همراه با نصف قاشق چای خوری کرفس آسیباب شده را با یک و نیم لیوان آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در حرارت غیر مستقیم دم کرد.

تسنیم

 

5 1000
ارسال شده در 20 مهر 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • برای بیماران دندان‌پزشکی چه زمانی می‌توانیم کورتیکواسترویید تجویز کنیم؟
  • زیان آور بودن دوچرخه سواری و اسب سواری برای بانوان
  • اختراعی برای ترمیم گوشی های در آب افتاده
  • پیام تسلیت ریاست جمهور و رهبری به علت فوت هاشمی رفسنجانی
  • معالجه زود انزالی یا سستی کمر بروش ساده
  • داروی جدید سرطان ریه
  • چرا برخی از کودکان پس از مصرف آنتی بیوتیک ها دچار اسهال می شوند؟
  • علاقه کوسه ها به خوردن این جنس بیشتر است!
  • محبوبترین ها

  • به جای آزمایش خون آزمایش عرق میگیرند
  • تست رانندگی و نجات جان این دختر
  • ورود فاضلاب شهری در رودخانه کرج
  • صابون‌های ضد باکتری برای جنین خطر سازند
  • ترفندهای پیشگیری از کپک زدن نان
  • نیاز به ۲۰۰ هزار پرستار در کشور
  • ۴۰۰ نوع دارو در مراکز بهداشت روستایی تقسیم می شود
  • تازه ترین مدل ویلچر 2014
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما