ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال

شستنی های لازم

ما در زندگی روزمره مان با وسایل و چیزهای زیادی در ارتباط هستیم و البته در معرض خطر خیلی از آن ها هستیم.بالش،مسواک،مخزن آب دستگاه قهوه ساز،کلید،گوشی همراه،بند کفش و کیف دستی 7 موردی هستند که باید به آن ها دقت کنیم و نگذاریم کار خودشان ، پخش ویروس ، را انجام دهند.

همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می‌دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته‌اند.

درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه‌ دارید؛ اما بسیاری از اشیاء در اطرافتان وجود دارند که هرگز آن‌ها را نمی‌شویید و کاملاً آلوده هستند.

در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره کرده و راه‌حلی برای تمیز کردن هر کدام ارائه خواهیم کرد.

بالش‌ها

آیا تاکنون با بینی گرفته یا سردرد خفیف از خواب بیدار شده‌اید؟ یک تحقیق در مورد بالش‌های نو و بالش‌های قدیمی نشان داد که حداقل یک یا دو نوع باکتری مربوط به آسم یا بیماری‌های دیگر در هر دو نوع بالش وجود دارد.

برخی از بالش‌ها نیز ده‌ها نوع موجود چندش‌آور داشته اند. سلول‌های مرده پوست، کرم‌های ریز، خاک و قارچ نیز در بالش‌ها پنهان هستند.

همچنین یک موضوع تعجب‌آور این است که در واقع بالش‌های مصنوعی نسبت به بالش‌های طبیعی آلودگی‌های بیشتری دارند؛ زیرا فیبرهای مصنوعی محکم بافته نشده‌اند.

چگونه بالش‌ها را تمیز کنیم: نحوه تمیز کردن بالش‌ها به نوع بالش بستگی دارد. اگر بالش از پر پرندگان پر شده است، باید آن را به خشک‌شویی بدهید.

این کار تمام آلرژی‌هایی که شما را نگران کرده، از بین خواهد برد. بالش‌های مصنوعی را نبز می‌توان در ماشین لباسشویی شست. قبل از این کار برچسب راهنمای شستشو را بر روی بالش بخوانید.

ظرف نگه‌دارنده مسواک‌ها

۲۷ درصد ظروف نگه‌دارنده‌ مسواک، به باکتری‌های بیماری‌زا مانند استافیلوکوک آلوده هستند؛ استافیلوکوک‌ها بیماری‌های گوناگونی مانند عفونت‌های پوستی موضعی مانند گل مژه را در انسان و حیوانات ایجاد می‌کنند.

همچنین این گزارش نوع ناشناخته‌ای از باکتری‌های مرتبط با اشریشیا کُلی یا E. coli را شناسایی کرد.

در واقع محققان پس از انجام آزمایش‌های مختلف به این نتیجه رسیدند ظرفی که مسواک‌های خود را در آن می‌گذارید، آلوده‌ترین محل در سرویس بهداشتی است.

چگونه ظرف نگهداری مسواک‌ها را تمیز کنیم: محققان توصیه می‌کنند ظرف نگه‌دارنده مسواک را با آب داغ و صابون بشویید یا دو بار در هفته آن را در ماشین ظرف‌شویی بگذارید تا شسته شود.

مخزن آب دستگاه قهوه‌ساز

شما تنگ و نگه‌دارنده فیلتر دستگاه قهوه‌ساز را تمیز می‌کنید؛ اما آخرین باری که طبق دستورالعمل‌ های شرکت سازنده، دستگاه خود را تمیز کردید و مخزن آب را ضدعفونی کردید، چه زمانی بود؟ مدت زیادی از آن زمان می‌گذرد. این موضوع مشکل‌ساز است؛ زیرا یکی دیگر از تحقیقات نشان می‌دهد که در ۵۰ درصد مخازن آب دستگاه‌های قهوه‌ساز، قارچ یا کپک وجود دارد.

چگونه مخزن آب دستگاه قهوه‌ساز را تمیز کنیم: قبل از هر کاری، دستورالعمل شرکت سازنده برای تمیز کردن دستگاه را بخوانید؛ اما بیشتر آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که مخزن آب را با سرکه سفید پر کنید و تا زمانی که نیمی از سرکه به تنگ موردنظر بریزد، منتظر بمانید سپس یک ساعت در همین حالت منتظر بمانید و بعد مرحله آماده‌سازی قهوه را به اتمام برسانید. در آخر، چند مرتبه آب معمولی را داخل قهوه‌ساز بریزید تا سرکه را بشوید.

کلیدها

از کیبورد کامپیوتر گرفته تا کلیدهای در خانه، اگر موضوع کلید است، مطمئناً به میکروب آلوده است. اگر شما هم جزو اکثریت هستید، احتمالاً هیچ‌گاه کلیدهای خود را نمی‌شویید.

طبق یک گزارش، یک کیبورد معمولی ۵ برابر بیشتر از یک توالت فرنگی عمومی باکتری دارد.

چگونه کلیدها را تمیز کنیم: برای تمیز کردن کلیدها و کیبورد خود کافی است چند ضربه با دستمال مرطوب به کیبورد یا کلید بزنید. این کار میکروب‌ها را از بین می‌برد.

گوشی همراه

گوشی همراه در همه جا همراه شما است، بر روی میزها و پیشخوان‌های مراکز عمومی گذاشته می‌شود و معمولاً گرم است؛ همین موضوع باعث ایجاد زمینه‌ای مناسب برای باکتری‌ها و میکروب‌ها می‌شود.

گوشی همراه شما آهن‌ربای میکروب و آلودگی است. صفحه شیشه‌ای صاف و صیقلی آن در واقع انتقال‌دهنده‌ی میکروب‌ها است.

چگونه گوشی همراه را تمیز کنیم: برای تمیز کردن گوشی همراه نیز دستمال‌های ضدعفونی‌کننده بهترین گزینه محسوب می‌شوند. گوشی خود را خاموش کرده و دستمال بکشید. سپس تا زمانی که نم دستمال بر روی آن خشک شود، گوشی را روشن نکنید.

بندهای کفش

بندهای کفش‌ها نزدیک زمین هستند و آلودگی‌ها و کثیفی‌های خیابان بر روی آن‌ها می‌نشیند. طبق یک تحقیق، کفش‌ها و بندهای کفش‌ها میلیون‌ها ریزسازواره مانند ویروس‌ها و تک‌یاخته‌ها را در خود جای داده‌اند.

چگونه بند کفش را تمیز کنیم: بندهای کفش خود را داخل آب داغ و صابون بگذارید یا زمانی که لباس‌هایتان را می‌شویید، آن‌ها را نیز در ماشین لباسشویی بگذارید.

به خاطر داشته باشید که بند کفش ممکن است به دور همزن ماشین لباسشویی بپیچد، این امر در مورد ماشین‌های نیمه‌خودکار صدق می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آن‌ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید.

کیف‌ دستی

کیف‌ دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان‌های عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیف‌دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف‌تر و آلوده‌تر است. بخش‌های آلوده‌تر کیف‌دستی بخش دستگیره و ته کیف است.

چگونه کیف‌ دستی را تمیز کنیم: تمیز کردن کیف‌ دستی به جنس آن بستگی دارد؛ اما بیشتر آن‌ها را می‌توان با دستمال مرطوب یا آب و صابون تمیز کرد. اگر جنس کیف شما پارچه‌ای است، بهترین گزینه خشک‌شویی است.

منبع : جام جم آنلاین

5 1000
ارسال شده در 22 مهر 1395 توسط با موضوع عمومی
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • استفاده از برنامه گام ساده
  • قرص لاغري جديد با خاصيت جايگزيني سيستم گوارشي ساخته مي‌شود
  • شقایق دریایی، راه حلی برای ناشنوایی
  • خوراکی های مفید قبل و بعد از رفتن به باشگاه
  • اهمیت والدین به حرف های کودکان یعنی صمیمیت در بزرگسالی
  • تنظیم قند خون بیماران دیابتی با این روش ها
  • ارزش غذایی سیب و تاثیرات مفید آن روی بدن
  • رفع مشکلات بی خوابی با کمک گرفتن از طب سنتی
  • محبوبترین ها

  • مضرات عادت به شکستن انگشتان و قولنج
  • حقایقی در مورد گریه کردن
  • کدام روش یادگیری شما را به موفقیت نزدیک میکند
  • چرا سوزاندن چربی شکم این همه مشکل است
  • راه حل هایی مختص کم خواب ها
  • خطرات جبران ناپذیر تلفن همراه برای زنان و مردان
  • دو راهکار برای پیشگیری از آلزایمر
  • ویژگی های یک کیف مدرسه ای مناسب
  • رپورتاژ

  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • لیفت صورت با نخ روشی نوین برای جوانسازی پوست
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • به اندام خود زیبایی دوچندان ببخشید
  • کلینیک تخصصی دندانپزشکی دیبا
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x