مشاوره زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو

شستنی های لازم

ما در زندگی روزمره مان با وسایل و چیزهای زیادی در ارتباط هستیم و البته در معرض خطر خیلی از آن ها هستیم.بالش،مسواک،مخزن آب دستگاه قهوه ساز،کلید،گوشی همراه،بند کفش و کیف دستی 7 موردی هستند که باید به آن ها دقت کنیم و نگذاریم کار خودشان ، پخش ویروس ، را انجام دهند.

همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می‌دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته‌اند.

درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه‌ دارید؛ اما بسیاری از اشیاء در اطرافتان وجود دارند که هرگز آن‌ها را نمی‌شویید و کاملاً آلوده هستند.

در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره کرده و راه‌حلی برای تمیز کردن هر کدام ارائه خواهیم کرد.

بالش‌ها

آیا تاکنون با بینی گرفته یا سردرد خفیف از خواب بیدار شده‌اید؟ یک تحقیق در مورد بالش‌های نو و بالش‌های قدیمی نشان داد که حداقل یک یا دو نوع باکتری مربوط به آسم یا بیماری‌های دیگر در هر دو نوع بالش وجود دارد.

برخی از بالش‌ها نیز ده‌ها نوع موجود چندش‌آور داشته اند. سلول‌های مرده پوست، کرم‌های ریز، خاک و قارچ نیز در بالش‌ها پنهان هستند.

همچنین یک موضوع تعجب‌آور این است که در واقع بالش‌های مصنوعی نسبت به بالش‌های طبیعی آلودگی‌های بیشتری دارند؛ زیرا فیبرهای مصنوعی محکم بافته نشده‌اند.

چگونه بالش‌ها را تمیز کنیم: نحوه تمیز کردن بالش‌ها به نوع بالش بستگی دارد. اگر بالش از پر پرندگان پر شده است، باید آن را به خشک‌شویی بدهید.

این کار تمام آلرژی‌هایی که شما را نگران کرده، از بین خواهد برد. بالش‌های مصنوعی را نبز می‌توان در ماشین لباسشویی شست. قبل از این کار برچسب راهنمای شستشو را بر روی بالش بخوانید.

ظرف نگه‌دارنده مسواک‌ها

۲۷ درصد ظروف نگه‌دارنده‌ مسواک، به باکتری‌های بیماری‌زا مانند استافیلوکوک آلوده هستند؛ استافیلوکوک‌ها بیماری‌های گوناگونی مانند عفونت‌های پوستی موضعی مانند گل مژه را در انسان و حیوانات ایجاد می‌کنند.

همچنین این گزارش نوع ناشناخته‌ای از باکتری‌های مرتبط با اشریشیا کُلی یا E. coli را شناسایی کرد.

در واقع محققان پس از انجام آزمایش‌های مختلف به این نتیجه رسیدند ظرفی که مسواک‌های خود را در آن می‌گذارید، آلوده‌ترین محل در سرویس بهداشتی است.

چگونه ظرف نگهداری مسواک‌ها را تمیز کنیم: محققان توصیه می‌کنند ظرف نگه‌دارنده مسواک را با آب داغ و صابون بشویید یا دو بار در هفته آن را در ماشین ظرف‌شویی بگذارید تا شسته شود.

مخزن آب دستگاه قهوه‌ساز

شما تنگ و نگه‌دارنده فیلتر دستگاه قهوه‌ساز را تمیز می‌کنید؛ اما آخرین باری که طبق دستورالعمل‌ های شرکت سازنده، دستگاه خود را تمیز کردید و مخزن آب را ضدعفونی کردید، چه زمانی بود؟ مدت زیادی از آن زمان می‌گذرد. این موضوع مشکل‌ساز است؛ زیرا یکی دیگر از تحقیقات نشان می‌دهد که در ۵۰ درصد مخازن آب دستگاه‌های قهوه‌ساز، قارچ یا کپک وجود دارد.

چگونه مخزن آب دستگاه قهوه‌ساز را تمیز کنیم: قبل از هر کاری، دستورالعمل شرکت سازنده برای تمیز کردن دستگاه را بخوانید؛ اما بیشتر آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که مخزن آب را با سرکه سفید پر کنید و تا زمانی که نیمی از سرکه به تنگ موردنظر بریزد، منتظر بمانید سپس یک ساعت در همین حالت منتظر بمانید و بعد مرحله آماده‌سازی قهوه را به اتمام برسانید. در آخر، چند مرتبه آب معمولی را داخل قهوه‌ساز بریزید تا سرکه را بشوید.

کلیدها

از کیبورد کامپیوتر گرفته تا کلیدهای در خانه، اگر موضوع کلید است، مطمئناً به میکروب آلوده است. اگر شما هم جزو اکثریت هستید، احتمالاً هیچ‌گاه کلیدهای خود را نمی‌شویید.

طبق یک گزارش، یک کیبورد معمولی ۵ برابر بیشتر از یک توالت فرنگی عمومی باکتری دارد.

چگونه کلیدها را تمیز کنیم: برای تمیز کردن کلیدها و کیبورد خود کافی است چند ضربه با دستمال مرطوب به کیبورد یا کلید بزنید. این کار میکروب‌ها را از بین می‌برد.

گوشی همراه

گوشی همراه در همه جا همراه شما است، بر روی میزها و پیشخوان‌های مراکز عمومی گذاشته می‌شود و معمولاً گرم است؛ همین موضوع باعث ایجاد زمینه‌ای مناسب برای باکتری‌ها و میکروب‌ها می‌شود.

گوشی همراه شما آهن‌ربای میکروب و آلودگی است. صفحه شیشه‌ای صاف و صیقلی آن در واقع انتقال‌دهنده‌ی میکروب‌ها است.

چگونه گوشی همراه را تمیز کنیم: برای تمیز کردن گوشی همراه نیز دستمال‌های ضدعفونی‌کننده بهترین گزینه محسوب می‌شوند. گوشی خود را خاموش کرده و دستمال بکشید. سپس تا زمانی که نم دستمال بر روی آن خشک شود، گوشی را روشن نکنید.

بندهای کفش

بندهای کفش‌ها نزدیک زمین هستند و آلودگی‌ها و کثیفی‌های خیابان بر روی آن‌ها می‌نشیند. طبق یک تحقیق، کفش‌ها و بندهای کفش‌ها میلیون‌ها ریزسازواره مانند ویروس‌ها و تک‌یاخته‌ها را در خود جای داده‌اند.

چگونه بند کفش را تمیز کنیم: بندهای کفش خود را داخل آب داغ و صابون بگذارید یا زمانی که لباس‌هایتان را می‌شویید، آن‌ها را نیز در ماشین لباسشویی بگذارید.

به خاطر داشته باشید که بند کفش ممکن است به دور همزن ماشین لباسشویی بپیچد، این امر در مورد ماشین‌های نیمه‌خودکار صدق می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آن‌ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید.

کیف‌ دستی

کیف‌ دستی شما نیز همه جا همراه شما است و هر روز حداقل چندبار در مکان‌های عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرد. طبق یک گزارش از یک شرکت سرویس بهداشتی در بریتانیا، یک کیف‌دستی معمولی از سرویس بهداشتی یک اداره معمولی کثیف‌تر و آلوده‌تر است. بخش‌های آلوده‌تر کیف‌دستی بخش دستگیره و ته کیف است.

چگونه کیف‌ دستی را تمیز کنیم: تمیز کردن کیف‌ دستی به جنس آن بستگی دارد؛ اما بیشتر آن‌ها را می‌توان با دستمال مرطوب یا آب و صابون تمیز کرد. اگر جنس کیف شما پارچه‌ای است، بهترین گزینه خشک‌شویی است.

منبع : جام جم آنلاین

5 1000
ارسال شده در 21 مهر 1395 توسط با موضوع عمومی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x