موادلازم برای سوپ لبو و سیب سوپ لبو و سیب روش تهیه سوپ لبو و سیب آموزش تهیه سوپ لبو و سیب
سوپ لبو و سیب رنگ و لعاب جذابی دارد با توجه به فصول سردی که در پیش داریم تهیه این سوپ بسیار دلچسب خواهد بود برای تهیه این سوپ از کره ،پیاز ،سیب ،لبو،پودر زیره،پودر آویشن ،آب و ابلیمو استفاده می شود توصیه می کنیم برای افراد سرماخورده و سالمندان این سوپ را تهیه کنید و اعضای خانواده را به مصرف این سوپ سالم دعوت کنید با روش طبخ آن در ادامه مطلب آشنا شوید.

کره: 30 گرم

پیاز خردکرده :1 عدد

سیب‌زمینی خردکرده:  350 گرم

سیب خردکرده : 1 عدد

لبوی پخته و پوست‌گرفته: 500 گرم

قرص عصاره سبزی: 1 عدد

آب: 600 میلی‌لیتر

پودر زیره سبز: 1 قاشق چایخوری

پودر آویشن: 1 قاشق چایخوری

آبلیمو: 1 قاشق چایخوری

نمک و فلفل : به میزان لازم

خامه برای تزئین : به میزان لازم

 

شوید برای تزئین: به میزان لازم

  • برای: 4
  • زمـان: 45 دقیقه تا یک ساعت
  • روش: نه چندان سخت

.ظرف مناسبی را روی اجاق بگذارید و کره را در آن آب کنید. آن‌گاه پیاز را به مدت ده دقیقه در کره تفت دهید. سپس سیب‌زمینی، سیب، لبو و مخلوط قرص عصاره سبزی و آب را به آن بیفزائید و صبر کنید تا مواد بپزد. بعد زیره، آویشن، آبلیمو، نمک و فلفل را اضافه کنید

.حالا مخلوط به دست‌آمده را درون کاسه دستگاه غذاساز بریزید و آن را پوره کنید. اکنون سوپ را در ظرف مناسبی بریزید و آن را با خامه و شوید تزئین کنید

آشپزی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 23 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • به اطلاعاتتان در مورد شیزوفرنی بیافزایید
  • خردسالان بیش فعال و بهره مندی از ورزش
  • بیماری تنگی دریچه آئورت ,علل، علائم، تشخیص، درمان
  • هشدار پلیس فتا در خصوص تبلیغات داروها و دمنوش‌های لاغری
  • تکنیک موثر برای بندآوردن گریه نوزاد
  • به دهان و دندان خود آسیب وارد نکنید
  • مشکل حمام نرفتن کودک و چاره برای آن
  • بکارگیری همزمان ذرات نانو و دستگاه ام آر آی در معالجه سرطان
  • محبوبترین ها

  • خواب مناسب با خواندن کتاب
  • چطوری یک مری مصنوعی درست میشود
  • 7 نشانه‌ ی کمبود ویتامین‌ را بشناسید
  • متد درمانی نوین مختص سرطان خون
  • همیشه حواستان به برچسب دارو باشد
  • افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس سرماخوردگی
  • علت تفاوت قیمت مرغ سبز با مرغ معمولی
  • روش های غیر مستقیم برای کنترل فشارخون
  • رپورتاژ

  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است