juice-kids_3102014b

نوشیدنی های میوه ای چه تاثیراتی بر سلامتی کودکان میگذارند ؟قند موجود در این میوه ها چه مضراتی برای سلامتی کودکان به همراه دارد ؟بهتر است بدانید این آبمیوه ها و نکتارها به ظاهر طبیعی هستند اما حاوی مقادیر بالایی قند و شکر می باشند که می توانند برای یک روز فرزندتان کافی باشند و آن ها را در در معرض دیابت و امراض قلبی و عروقی قرار ندهید و بیشتر مراقب مصرف مواد قندی توسط فرزندتان باشید و به جای آبمیوه های مضر میوه طبیعی و سالم به ان ها بدهید .

 

 مطالعه جدید بریتانیایی نشان می‌دهد که بسیاری از نوشیدنی‌های میوه‌ای و آبمیوه‌ها قند یک روز کودک را یک‌دفعه به او می‌دهند.

به نقل از WebMD، یک متخصص امریکایی می‌گوید که از این یافته تعجبی نمی‌کند.
پاملا کخ، سرپرست اجرایی برنامه تغذیه تیچرز کالجِ دانشگاه کلمبیا گفت: «من فکر می‌کنم که این مطالعه اگر راجع به نوشیدنی‌های میوه‌ای موجود در امریکا هم انجام می‌شد، نتایج یکی بود.»
او گفت: «بنابر این مطالعه، بسیاری از نوشیدنی‌های میوه‌ای حاوی قندهای افزوده ززیاد هستند. با این حال به عنوان محصولات سالم به فروش می‌رسند و باعث اشتباه کودکان و والدین آنها می‌شوند.»
این مطالعه بریتانیایی تحت رهبری سایمون کیپ‌ول، استاد مؤسسه روان‌شناسی، سلامت و جامعه دانشگاه لیورپول انجام شد. تیم او میزان قند «آزاد» را در ۲۰۰ میلی‌لیتر از ۲۰۳ نوشیدنی میوه‌ای و آبمیوه‌های ۱۰۰ درصد طبیعی اندازه‌گیری کردند.
قند آزاد شامل قندهایی مثل گلوکز، فروکتوز و سوکروز به علاوه قندهای طبیعی عسل، شیره، آبمیوه و کنسانتره آبمیوه‌هاست که به محصول اضافه می‌شود. البته به قندهای میوه‌ها و سبزیجات طبیعی، قند آزاد نمی‌گویند.
به گزارش محققان، نزدیک به نیمی از محصولات مورد مطالعه، حداقل شامل حداکثر میزان قند توصیه‌شده کودکان بودند که ۱۹ گرم یا پنج قاشق چای‌خوری در روز می‌باشد.

سلامانه

 

ارسال شده در 24 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • برای به دست آوردن عضله‌ این ۱۰ قانون را باید یاد بگیرید
  • بررسی خواص و ارزش غذایی زغال اخته
  • آیا خوردن بیش از حد نارنگی مضر است؟
  • مواد غذایی طبیعی برای خواب راحت!
  • دکتر روحانی: طرح تحول سلامت با قوت ادامه می یابد
  • وداع با اضافه وزن
  • چرت کوتاه و این همه فایده
  • دونده ها سالم ترین افرادند
  • از مصرف خودسرانه داروهاي سرماخوردگي در کودکان بپرهيزيد
  • دانشمندان خواهان استفاده از خواص دارويي گياه “كوكا” هستند
  • میکروسکوپ های الکترونی-وسیله ای برای مهیا سازی نمونه های زیستی
  • روانکاوی هراس از پرواز
  • بررسی علائم آنفلوآنزا
  • احتمال مادر نشدن با اینگونه حرفه ها
  • با چه مقدار حبوبات می توان چربی خون را کاهش داد
  • محبوبترین ها

  • رژیم غذایی 350 کالری
  • اهمیت مدیریت در مصرف مواد غذایی در ماه رمضان
  • تاثیرات مفید نوشیدن آب ولرم
  • همه چیز درمورد اختلالات خوردن
  • نسخه سم زدایی دو روزه دکتر اوز
  • دانستنی های مهم و جالب در رابطه با ویتامین k
  • روزانه 1 تخم مرغ بخورید،از بروز سکته پیشگیری کنید
  • میان وعده های مناسب برای شام
  • عضله سازی با چه مواد غذایی ممکن ا ست؟
  • مواد غذایی موثر برای حفظ سلامت بدن
  • درمان مشکل نفخ با این ده روش
  • آب تگری، مضر برای کبد
  • طعم واقعی سلامتی در این خوراکی ها
  • اگر می خواهید وزن کم کنید ، در شام خود از این غذا ها استفاده کنید
  • تاثیر پرخوری در بیماری آسم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است