زخم نوک پستان از جمله رایج ترین مشکلات مادران شیرده می باشد قسمت نوک سینه و آرئول غالبا در دهان کودک قرار میگیرند و به دلیل حساس بودن آن ها دچارترک یا شقاق خواهند شد برای پیشگیری از آسیب به نوک سینه مادران شیرده راهنمایی های موثری آورده ایم همچنین می توانید از محصولاتی به نام Udder وBag Balm برای تسکین این زخم ها کمک بگیرید همچنین به مشورت با متخصص پوست و پزشک زنان نیاز پیدا خواهید کرد.
بسیاری از خانم ها در اوایل شیردهی دچار زخم نوک پستان می گردند. برای اکثریت درد خفیفی است که خود به خود از بین می رود، اما باید قبل از آن که درد، شدید شود و یا زخم، تبدیل به ترک یا شقاق نوک سینه گردد آن را کنترل نمایید.
علل زخم یا ترک نوک پستان
وضعیت شیردهی خود را بررسی کنید. تمام قسمت نوک سینه و آرئول باید در دهان نوزاد قرار گیرد.سعی کنید با هر بار شیردهی وضعیت نوزاد را تغییر دهید.دفعات شیردهی را افزایش و زمان هر بار را کوتاه تر کنید، تا از گرسنگی نوزاد که باعث مک زدن شدید می گردد جلوگیری شود.قبل از شروع شیردهی کمی شیر با دست از سینه خارج سازید. این اقدام به جاری شدن شیر کمک می کند.
از مصرف مواد شیمیایی محرک یا صابون ها بر روی نوک سینه خودداری کنید.
بعد از پایان شیردهی اجازه دهید سینه با جریان هوا خشک شود و نوک سینه های خود را پاک نکنید.
در صورتی که از لایه هایی برای جذب شیر چکه شده از سینه های تان استفاده می کنید به محض مرطوب شدن آن را عوض نمایید.
چندین بار در روز نوک سینه ها را کمپرس گرم (نه داغ) و خشک (نه مرطوب) نمایید. یک بطری آب ولرم می تواند برای این کار مناسب باشد.
نوک سینه را در معرض هوا قرار دهید، تا پوست آن سفت گردد و از تماس و سایش آن با لباس ها جلوگیری نمایید.
توصیه هایی جهت درمان
از سینه ای که زخم شده شیر بدهید، حتی برای چند دقیقه، تا نوک سینه به شیردهی عادت کند، بهتر است ابتدا با نوک سینه ای که کمتر زخم است شروع کنید، زیرا در این زمان مکیدن نوزاد قوی تر است. اگر اجازه دهید نوک سینه به طور کامل بهبود یابد با شروع شیردهی، مجددا زخم می گردد.
روی نوک های زخم شده را با ویتامین E، روغن زیتون یا لانولین ماساژ دهید و سپس در معرض هوا گذاشته تا خشک شود.
کرم هایی مانند Udder و Bag Balm را با مشورت پزشک تان از داروخانه تهیه کرده و نوک سینه ها را با آن ها ماساژ دهید.