4214

 

خواب کوتاه و ناکافی عوارض زیادی برای بانوان به همراه دارد آن ها را در معرض انواع بیماری های شریانی و وریدی قرار میدهد خواب خوب و مناسب و کافی برای بانوانی که در معرض یائسگی قرار دارند بسیار مهم است و از ابتلای این افراد به اختلالات عصبی و مغزی پیشگیری میکند اگر می خواهید از ابتلا به سکته مغزی در امان بمانید به کیفیت خوابتان بیشتر اهمیت دهید چون خواب منقطع و نامنظم آسیب های زیادی در بر دارد .

خواب منقطع در زنان میانسال آنها را در خطر ابتلا به تصلب شرایین گردنی قرار می دهد.

محققان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند خواب منقطع در زنان میانسال آنها را در خطر ابتلا به تصلب شرایین گردنی قرار می دهد.

دکتر ربه کا تورستون و همکارانش در دانشگا پیتزبورگ آمریکا می گویند در مطالعه آنان مشخص شد خواب کوتاه و ناکافی با کیفیت پایین، زنان را در خطر ایجاد پلاک های آترواسکلروزی در عروق قرار می دهد و به این وسیله، خطر بروز سکته های مغزی در آنان بالا می رود.

در بررسی این محققان که نتایج آن در نشست سالانه انجمن یائسگی آمریکا در سال 2016 در اورلاندو مطرح شد 256 زن در دوران نزدیک به یائسگی مورد مطالعه قرار گرفتند.

محققان می گویند دوران نزدیک به یائسگی،‌ دوران مهمی در زندگی زنان به شمار می رود و باید برنامه خاصی از نظر تغذیه، خواب و ورزش برای آن وجود داشته باشد.

به گزارش پایگاه خبری مد اسکیپ در اینترنت، تصلب شرایین یا همان گرفتگی عروق، بدین معناست که بافت رگ ها سخت و باریک می شود، که دلایل زیادی دارد.

این فرآیند پیشرفته به صورت خاموش و آرام آرام رگ ها را مسدود می کند و گردش خون را به خطر می اندازد.

گرفتگی عروق اصلی ترین علت حمله قلبی، سکته مغزی و بیماریهای عروقی دیگر است، که به همه آنها بیماری های قلبی وعروقی اطلاق می شود.

بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ در آمریکا است، در سال 2005 بیش از 800 هزار نفر به دلیل این نوع بیماری ها جان خود را از دست داده اند.

تصلب شرایین تا سنین میانسالی و بیشتر از آن، هیچ علائمی ندارد.

اما زمانی که رگ ها به باریکترین حد خود می رسند، خون لخته می شود و باعث درد شدید خواهد شد.

رگ های مسدود شده گاهی پاره می شوند و لخته های خون در مسیر رگ به حرکت در می آیند.

 

 

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

ارسال شده در 26 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • رشته خطایی فنجانی با گردو
  • افزايش بي‌رويه مصرف داروهاي مسكن در آمريكا
  • آیا میدانید دوچرخه سواری برای کلیه ها ضرر دارد؟
  • نمک را ترک کنید
  • توصیه های موثر برای رفع پرش پلک چشم
  • علائم کاردیومگالی همراه با علت آن
  • راه حل هایی برای تستوسترون پایین در آقایان
  • هوای کثیف با خون چه می کند
  • با Aware pad سرطان پستان زود هنگام تشخیص داده می شود
  • آجیل نوروز برعلیه دندان ها
  • تاثیرات این روش های زیبایی بر پوست و مو
  • در کنترل قندخون ورزش کوتاه مدت قبل از غذا بسیار موثر است
  • جلوگیری از مبتلا شدن به ام اس
  • رنگ پوست مد روز با این میوه ها
  • بقچه های حلقه ای
  • محبوبترین ها

  • مرغ خامه ای لای ساندویج
  • آموزش تصویری خوراک گوشت و سبزیجات با سس بشامل
  • طرز تهیه پنه گل کلم
  • فاصولیه غذایی سرشار از پروتئین
  • خوراک کلم قمری و پرتقال با روغن زیتون
  • رولت بقچه پنیری
  • پیده های کوچک گوشتی
  • روش درست کردن کیک موز با خامه ترش
  • دسری به رنگ قطره آب
  • پیراشکی بلغور
  • چطور نان زیتون و گوجه فرنگی خشک را درست میکنند؟
  • حلوای آرد گندم رژیمی
  • بال مرغ را متفاوت بپزید
  • کیک فندقی با میوه جات خشک
  • مرغ سرخ کرده با طعم تند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است