نفخ درمان نفخ درمان باد نفه باد نفخ از بین بردن نفخ
به بادی که در اثر خوردن غذا ها در معده ایجاد می شود نفخ می گویند. این باد سبب باد کردن معده می شود و فرد احساس پری را در خود حس می کند که به دنبال آن با آروغ زدن به دنبال کاهش این باد است. فتخ به دنبال سوء هاضمه ایجاد می شود. با دکتر سلام همراه باشید.

نوشیدنی‌های گازدار: کنار گذاشتن نوشیدنی‌های گازدار نقش بسزایی در جلوگیری از نفخ و شیوع گاز معده دارد.

نمک: غذاهای پرنمک باعث افزایش گاز معده می‌شوند، اما در عین حال شما را به خوردن آب بیشتری وامی‌دارند.

انواع کلم: کلم بروکلی، کلم سبز و کلم پیچ حاوی قند رافینوز هستند که به عنوان یکی از عوامل شیوع نفخ معده شناخته می‌شود.

آدامس: جویدن آدامس باعث تورم شکم می‌شود، زیرا جویدن آدامس باعث ورود هوای زیادی به داخل معده می‌شود.

نوشیدنی‌های ترکیبی شیرین: قند اضافی موجود در این نوشیدنی‌ها (مثل انواع نوشابه) باعث نفخ می‌شود.

لبنیات: اگر از عارضه عدم تحمل لاکتوز رنج می‌برید، از مصرف محصولات لبنی بپرهیزید.

 

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 24 مهر 1395 توسط با موضوع بیماری ها , تغذیه | 341 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • 7 چیز که شما باید برای صرفه جویی در وقت انجام دهید
  • اسفناج با سس بشامل
  • دریافت منگنز را از یاد نبرید
  • بين واكسيناسيون‌هاي دوران كودكي و ابتلا به اوتيسم ارتباطی وجود ندارد
  • اورژانسی بودن معضل اعتیاد
  • تصاویری از محفظه دستکش دار مواد رادیو اکتیو
  • حدس اختلال افسردگی در افراد از طریق چشمان
  • علاقه این زن 69 ساله به موسیقی
  • محبوبترین ها

  • راز و رمز و اسرار درونی افراد
  • بوی گل رز
  • کم نکردن وزن و این عوامل مهم
  • نکاتی درمورد پیتزا
  • عطر درمانی و این تاثیرات مختلف
  • افزایش خوش شانسی و انرژی مثبت
  • اختلالات خواب می توانند مرگبار باشند
  • آبرسانی با تانکر در چهار محال و بختیاری
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما