کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش

ورزش کردن و دیابت ورزش کردن مشکلات مرتبط با عروق خونی مشکلات چشمی فواید ورزش کردن تاثیرات مفید ورزش کردن

اگر مبتلا به امراض قندی هستید و می خواهید به فعالیت ورزشی بپردازید توصیه می کنیم از برخی نکات مهم در این زمینه پیروی کنید سلامت پاهای افراد دیابتی بسیار مهم و حائز اهمیت است حفظ بهداشت پا و مصرف مایعات به اندازه کافی قبل و پس از ورزش برای مبتلایان به بیماری های قندی بسیار مهم و حائزاهمیت است سعی کنید باعث افت قند خون خود نشوید و در صورت مواجهه با این حالت به سرعت آن را برطرف کنید.

ورزش کردن بهترین روش برای کمک به کنترل دیابت است اما ضرورت دارد به درستی و با در نظر گرفتن نکات ایمنی انجام شود.

“سایت هلث دی‌نیوز” به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا نکات ایمنی زیر را برای کنترل دیابت به کمک ورزش ارائه کرده است:

– در صورت ابتلا به فشارخون بالا، مشکلات چشمی یا مشکلات مرتبط با عروق خونی از انجام حرکت‌های بدنسازی سنگین خودداری کنید.

– در صورت آسیب‌دیدگی عصب‌های پا از جوراب‌های ضخیم و کفش‌های مناسب استفاده کنید و پس از ورزش کردن، سلامت پاها را به لحاظ آسیب‌دیدگی بررسی کنید.

– با پزشک خود در مورد ورزش‌هایی که برای شما بی‌خطر هستند مشورت کنید.

– از افت قند خون به ویژه اگر انسولین مصرف می‌کنید،‌ جلوگیری کنید.

– در صورت وجود “کتون” در ادرار و بالا رفتن قند خون ناشتا تا 250 میلی گرم یا بیشتر، ورزش کردن توصیه نمی‌شود.

ایسنا

5 1000
ارسال شده در 26 مهر 1395 توسط با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • حجم دادن به لب با پرکننده ­های اسید هیالورونیک
  • هشدارهای پزشکی برای دستگاه سولاریوم
  • بيماران ام اس با اطمينان داروي ايراني سينوكس را مصرف كنند
  • خواص و فواید پوست، شکوفه و عرق بید
  • استرس و این همه درگیری فکری
  • بروز مشکل در خواب اطفال
  • ماده شیرین مخرب احساسات زناشویی
  • با این کارها سریع تر پیر می شوید!
  • محبوبترین ها

  • هشدار وزیر بهداشت به تامین اجتماعی
  • روش جدید برای خنک سازی سیستمهای الکترونیکی
  • مجموعه تئاتر شهر دچار آتش سوزی شد
  • فرق نان های آماده در مغازه ها با نان سنتی
  • رشد فقر زدگی در کشور آلمان
  • خشک کردن لباس با استفاده از امواج صوتی
  • ارتقای کیفیت زندگی سالم با اجرای طرح تحول سلامت
  • کشف ترکیبات حدید در درمان سرطان و ام اس توسط محققان داخلی
  • رپورتاژ

  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • کلینیک پوست و زیبایی دکتر فاطمه بامداد
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • محصولات پزشکی و بهداشتی شرکت رهاورد دانش پزشکی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x