aid2409439-728px-determine-hair-type-step-1-version-2
علل مهم برای نازک شدن مو را می شناسید موی نازک آسیب پذیر تر است و به راحتی شروع به ریزش میکند این موها توان کمتری نسبت به موهای ضخیم دارند و در برابر رنگ مو و انواع شامپوهای تحریک پذیرتر هستند از جمله عوامل رایج برای نازک شدن مو می توانیم به  استرس روحی،استرس فیزیکی،وضعیت سلامت بدن،ژنتیک،عدم تعادل هورمونی و رژیم غذایی نامناسب اشاره کنیم .

 نازک شدن مو و ریزش آن مشکلی جدی است، خصوصاً برای خانم‌ها. در اینجا هفت علت نازک شدن مو و نکاتی برای کنترل آن آورده شده است.
 استرس روحی

بدن ما به استرس از راه‌های متفاوتی واکنش نشان می‌دهد.ریزش مو یکی  از آن‌هاست. استرس عاطفی می‌تواند محرکی برای کاهش چشمگیر یا حتی توقف چرخه‌ی عادی رشد مو باشد. درمان و کاهش استرس با کمک پزشک باعث می‌شود به  مرور زمان دوباره موهای شما رشد عادی پیدا کند.

استرس فیزیکی

مانند استرس عاطفی، بدن ما به استرس فیزیکی مانند بیماری‌ها، جراحات یا جراحی با ریزش مو واکنش نشان می‌دهد. استرس فیزیکی اغلب با مصرف دارو همراه است و در نهایت خود آن گاه منجر به استرس عاطفی نیز می‌شود. شما برای درمان نیاز به زمان دارید. بازسازی موهای شما پس از یک استرس فیزیکی تا حد زیادی به  این بستگی دارد که بدن چگونه درمان شده و به حالت عادی برمی‌گردد.

وضعیت سلامت بدن

ریزش مو اغلب می‌تواند نتیجه‌ی یک مشکل در سلامت یا از عوارض داروهایی باشد که برای درمان مشکل خود استفاده می‌کنید. اختلالات تیروئید و مشکلات قلبی حتی زمانی که درمان شوند اغلب با نازک و شکننده شدن مو همراه‌اند و می‌توانند منجر به ریزش موها شوند. با پزشک خود درباره‌ی ریزش موهایتان صحبت کنید.

ژنتیک

متأسفانه DNA شما می‌تواند مقصر اصلی ریزش موهایتان باشد و در این رابطه شما کار زیادی نمی‌توانید انجام دهید. با وجودی که ریزش موی ارثی اغلب در مردان وجود دارد اما گاه در زنان نیز دیده می‌شود. اگر این مشکل را دارید در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید مشکل خاصی در سلامت خود ندارید. سپس سعی کنید بهترین مراقبت را از موها و پوست سر خود داشته باشید تا مطمئن شوید موهایتان در بهترین شرایط رشد می‌کنند.

رژیم غذایی نامناسب

کمبود مواد غذایی می‌تواند باعث مشکلات متعددی شود و ریزش مو در کسانی که دچار رژیم غذایی ضعیف یا سوءتغذیه هستند متداول است. اگر از خشکی پوست، فشارخون بالا، چاقی یا دیگر کمبود ویتامین‌ها رنج می‌برید علت ریزش مویتان نیز می‌تواند در رژیم غذایی‌تان باشد. زمانی که شروع به گنجاندن غذاهای سالم بیشتر در رژیم غذایی خود کردید موهای شما نتایج تلاش‌هایتان را در خود نشان خواهد داد.

عدم تعادل هورمونی

می‌توان گفت هورمون‌ها نقش مهمی در وضعیت موهای شما دارند. عدم تعادل هورمون تیروئید و بارداری یا هورمون‌های بعد از زایمان رایج‌ترین علل ریزش مو هستند. ریزش موی بعد از زایمان بسیار متداول است، همچنین ریزش مو بعد از شروع دوران یائسگی. تغییر در روش‌های پیشگیری از بارداری نیز می‌تواند روی ضخامت موهای شما اثر بگذارد. اگر با هر یک از این شرایط روبرو شده و نگران ریزش موهای خود هستید بهتر است با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.

وضعیت نامناسب پوست سر یا محصولات نامناسب

گاه ریزش مو می‌تواند با مراقبت صحیح از پوست سر متوقف‌شده یا تا حد زیادی کاهش یابد. بسیاری از افراد که تارهای مویشان نازک شده است از شامپوهای حجم دهنده و نرم‌کننده‌ها برای حل مشکل خود استفاده می‌کنند. مشکل اینجاست که محصولات حجم دهنده‌ی مو اغلب برای زنان خشکی زیادی دارند و استفاده از آن‌ها می‌تواند ریزش موهای شما را بدتر کند. با پزشک  متخصص در مورد محصولات و روش‌های بهتر برای مراقبت از پوست سر خود مشورت کنید.

برترینها

 

ارسال شده در 25 مهر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
  • تضمين ‌ سلامتی با ورزشهای هوازی ( آموزش تصویری)
  • دلایل کم شدن خواب افراد مسن
  • مسمومیت مزمن با غذاهای کنسرو شده
  • 9 شیوه کاربردی برای کار با هوشیاری بهتر
  • بروز عوارض شديد بدنبال قطع ناگهاني مصرف قرص هاي خواب
  • علائم بالینی بیماری هپاتیت C
  • احساس سردی دراندام بدن با این دلایل
  • روش زندگی افراد دیابتی
  • آموزش دادن به اطفال در زمینه جنسی
  • در 3 مرحله پوست را درخشان و نرم کنید
  • برطرف شدن مشکلات خواب با برنج
  • برای مراقبت از مینای دندان این شیوه ها را بکار ببرید
  • آماده کردن نوجوانان دختر برای مواجهه با قاعدگی
  • سکته قلبی خانم های جوان را تهدید می کند
  • محبوبترین ها

  • آنچه سبب ترس در بیماران “اسکیزوفرنی” می‌شود
  • مقابله با سرطان سینه به وسیله این خوراکی ها
  • مروری برهر آنچه باید درباره بیماری ایدز بدانیم
  • سفر با کشتی
  • مقابله با نفخ و دل پیچه
  • اقداماتی برای جلوگیری سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
  • تشخیص سرطان پروستات چگونه قطعی می شود؟
  • درباره فلج بل در اطفال چه می دانید
  • چگونگی تفکیک درد کمر از درد کلیه
  • عوامل ناشناخته سردرد
  • شدت یافتن برخی بیماری ها در فصل زمستان
  • معده و دستگاه گوارشی
  • بزرگی خوش خیم پروستات یا BPH
  • درمان سرطان پروستات با گیاهان دارویی
  • داروهای خانگی برای بیماری رینود
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است