slide18
عده ی زیادی از ورزشکاران هستند که برای رسیدن به اندام بهتر حاضر به انجام هر کاری و دست زدن به خطری هستند. استفاده بدون نظارت پزشک هم از مکمل های غذای عواقب ناگواری را برای فرد مصرف کننده به دنبال خواهد داشت. در این مطلب به نقد کامل های کلسیمی پرداخته است.

در این بررسی آمده است افرادی که به طور مرتب از مکمل‌های کلسیم بدون نسخه مصرف می‌کند حدود ۲۲ درصد بیشتر احتمال دارد دچار “کلسیفیکاسیون عروق کرونر” شوند که فاکتور خطرزایی در سفت شدن رگ‌ها به حساب می‌آید و نشانه‌ ابتلا به بیماری‌های قلبی است.

“ارین میچو” محقق ارشد این مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز گفت: وقتی از مکمل‌های معدنی و ویتامین‌ها بخصوص مکمل‌های کلسیم صحبت می‌شود بسیاری از مردم آمریکا تصور می‌کنند مصرف آن همیشه خوب است. اما نتایج این مطالعه حاکی از آن است که مصرف بیش از حد کلسیم به شکل مکمل‌ها ممکن است به قلب و سیستم عروقی آسیب جدی وارد کند.

در این مطالعه محققان به بررسی ۲۷۴۲ نفر پرداختند. همچنین میزان مصرف روزانه کلسیم آنان را اندازه گیری کردند. علاوه بر این با استفاده از اسکن قلبی مقدار کلسیم عروق کرونر این افراد مورد بررسی قرار گرفت.

 

محققان با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون سن، جنسیت، نژاد، میزان فعالیت بدنی، استعمال مواد دخانی، درآمد، تحصیلات و وزن دریافتند افرادی که در روز بیش از ۱۴۰۰ میلی‌گرم کلسیم مصرف می‌کنند تقریبا ۲۷ درصد کمتر احتمال دارد به کلسیفیکاسیون عروق کرونر مبتلا شوند.

اما در مرحله بعد این محققان، افراد شرکت کننده در مطالعه را بر اساس منبع تامین کلسیم تقسیم بندی کرده و دریافتند افرادی که از مکمل‌های کلسیم مصرف می‌کنند ۲۰ درصد بیشتر احتمال دارد مقدار کلسیم عروق کرونر در آنان طی یک دهه از صفر بیشتر شود.

به گزارش نیچر ورلد نیوز، محققان تاکید کردند: بدن نسبت به مصرف مکمل‌های کلسیم و غذاهای حاوی کلسیم واکنش متفاوتی نشان می‌دهد و به همین دلیل توصیه می‌شود بیشتر از رژیم‌های غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده کنید.

منبع: ایسنا

ارسال شده در 26 مهر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع علمی

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی هایی درباره پاکی آب استخر
  • اهمیت انجام ماموگرافی برای سنین بالا
  • خطرناک بودن هر نوع دیابتی برای کلیه ها
  • آیا میدانید خوش بو کننده های هوا چقدر مضر هستند؟
  • بیماران دیابتی و داروهای پایین آورنده فشار خون
  • از کجا بدانم کودک من به بیماری کاوازاکی مبتلا است؟
  • داروهای ناباروری وایجاد اختلالات روانی در فرزندان
  • کارکرد صحیح معده باهلیله سیاه
  • نکات مهم درباره عارضه هرنی
  • عکس العمل بدن شما در هوای سرد
  • اگر باردار هستید و مشکل اضافه وزن دارید بخوانید
  • چای شیرین در وعده صبحانه چه فایده و چه زیانهایی دارد
  • 10 کاربرد روغن اسطوخودوس
  • تازه ترین پروتز دست مصنوعی مجهز به پردازشگر
  • اصولی که باید در چاق شدن به آنها توجه کنید
  • محبوبترین ها

  • کور کردن اشتها با غذاهای اصلی
  • تمام خطرات ناشی از کمبود این ریزمغذی در بدن
  • بدون نگرانی از چاقی شام بخورید
  • از چه زمانی به کودک غذای کمکی بدهیم؟
  • مصرف سبزیجات راه حلی مناسب برای افسردگی
  • خوراکی های تامین کننده ویتامین دی
  • چرا با اینهمه فشار ، وزن من کم نمی شود؟
  • با این میوه ها به طور معجزه آسا لاغر شوید
  • یک دنیا عارضه برای تن ماهی
  • خواص و مضرات تغذیه‌ای پاستیل اززبان متخصص تغذیه
  • خواص درمانی قهوه برای رفع مشکلات حافظه
  • شیوه های طبیعی و ساده برای کم آبی بدن روزه داران
  • 5 ماده غذایی خارق العاده که باید به لیست خود اضافه کنید
  • این چربی ها برای کاهش وزن شگفت انگیز هستند
  • همه چیز درمورد فواید و مضرات انواع شکلات
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است