مشاوره زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى

 فواید باغبانی برای سالمندان فواید باغبانی تاثیرات مفید باغبانی باغبانی

 

آیا از فایده ها و تاثیرات مفید و مثبت کاشتن گل و گیاه اطلاعی دارید این شغل هم می تواند مشکلات روحی و روانی بانوان را برطرف کند و به نوعی به آن ها آرامش دهد و هم باعث کاهش وزن و افزایش سلامتی این افراد گردد پیشنهاد روانشناسان مشغول شدن افراد میانسال به این فعالیت برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر و بیماری های ذهنی در سنین سالمندی است . در ادامه به بررسی فایده های باغبانی میپردازیم.

یک مطالعه جدید، بین باغبانی و فواید جسمی و روانی در زنان مسن ارتباط وجود دارد.

به گفته محققان، اکثر افراد مسن ۸۰ درصد زمان روزانه شان را صرف فعالیت های بدون تحرک می کنند، از اینرو انجام باغبانی شیوه مثبتی برای از بین بردن روند بی تحرکی است.

به گفته محققان این مطالعه، زنانی که به مدت ۱۵ جلسه باغبانی کردند اندازه دور کمرشان کاهش یافته و لاغر ماندند. در عین حال زنان در گروه کنترل تا حدودی دچار افزایش اندازه دور کمر شدند اما در طول مدت مطالعه لاغری شان را از دست دادند.

شرکت کنندگان شامل ۵۰ زن سالمند بودند. محققان دریافتند زنان حاضر در گروه باغبانی در طول مدت آزمایش شاهد افزایش نمره مقاومت هوازی بودند، درحالیکه در گروه کنترل چنین بهبودی نشان داده نشد.

همچنین میزان مهارت دست زنان در گروه باغبانی بهبود یافته و فواید عملکردهای شناختی و روانشناختی نیز افزایش یافته بود.

بسیاری از فواید سلامت ناشی از باغبانی در مطالعات قبلی مشخص شده اند.

مهر

 

 

5 1000
ارسال شده در 25 مهر 1395 توسط با موضوع علمی
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • رفع اعتیاد به برخی خوردنی ها
  • با این ترفند ساده با اگزمای پوستی خداحافظی کنید
  • راهکارهای ضد فراموشی
  • کاهش وزن با برخی توصیه های موثر
  • منزوی شدن با شبکه های اجتماعی
  • سونامی طلاق در کشورمان را جدی بگیریم
  • مراحل مختلف حجیم کردن بازوها
  • ریتالین دشمن سلامتی قلب
  • محبوبترین ها

  • توليد نانوداروهايي با قدرت نابودسازي سلول‌هاي سرطاني
  • مصرف بيش از اندازه استامينوفن بيماري هاي ريوي را افزايش مي دهد
  • واكسن خوراكي هاري بايد جايگزين واكسن تزريقي شود
  • مصرف الكل و سيگار عوارض جانبي داروها را تشديد مي‌كند
  • هروئین و سایر دارو های نارکوتیک
  • داروی رانیتیدین همراه با نحوه ی مصرف برای تمامی افراد
  • گارسینیا کامبوجیا مکمل تاثیرگذار در کاهش وزن
  • درمان آکنه با مصرف کپسول تتراسیکلین
  • رپورتاژ

  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • کلینیک شنوایی افشین قرایی
  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • هزینه لیپوماتیک (هزینه پیکرتراشی)
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x