تغذیه ناسالم

چیپس،پفک،لواشک و … خوراکی های محبوبی هستند که با مضرات زیادی همراهند و کسانی که مصرف شان در استفاده از این خوراکی های ناسالم زیاد است،باید دیگر خود را از آن ها دور کنند.علاوه بر این خوراکی ها،غذاهایی هستند که مصرف زیاد آن ها هم مضراتی دارد و سلامت انسان با استفاده از این خوراکی ها و غذاها به خطر میفتد.

مصرف غذاها و خوراکی‌های ناسالم می‌تواند منجر به نوعی سوء تغذیه شود که بر اثر آن، سیستم ایمنی به بدن حمله می‌کند.

کارشناسان سلامت همواره نسبت به مضرات مصرف خوراکی‌های ناسالم هشدار داده‌اند. تاثیرات مصرف این خوراکی‌ها علاوه بر آنکه موجب افزایش دور کمر، بالا رفتن سطح کلسترول و سفت شدن عروق می‌شود می‌تواند فرد را دچار نوعی سوء تغذیه کند که بر اثر آن بدن مورد حمله سیستم ایمنی خودش قرار می‌گیرد.

علاوه بر این فاکتورهای مرتبط با سندرم متابولیک می‌تواند تاثیر منفی بر این شرایط بگذارد و بنابراین به عنوان فاکتور خطرزای جدی در بروز بیماری زوال عقل و دیگر بیماری‌های عصبی به حساب می‌آید.

در این بررسی آمده است خوراکی‌های ناسالم که اغلب سرشار از مواد قندی و چربی هستند می‌توانند به طور جدی عملکرد حافظه و قدرت یادگیری را هم در انسان و هم در موش‌های آزمایشگاهی تحت تاثیر قرار دهد.

به گزارش نیچر ورلد نیوز، محققان اظهار داشتند با در نظر گرفتن اینکه چاقی به معضلی فراگیر تبدیل شده و با بروز اختلال در قدرت شناختی مرتبط است، آگاهی از تاثیرات بلند مدت رژیم‌های غذایی پرچرب بر هیپوکامپِ مغز به خصوص در کودکان و نوجوانان حائز اهمیت است.

منبع : همشهری آنلاین

ارسال شده در 27 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • خوراکی هایی که برای نوزادان ممنوعیت دارد
  • از جمله عوارض واتس آپ و وایبر
  • خوراک تره فرنگی با نخود دوست متابولیسم
  • مصرف شکلات تلخ و رفع اختلالات خونی رگ ها
  • نکات مراقبت از پوست در روز عروسی
  • بهترین توصیه های طب سنتی در زمینه روزه داری
  • دانستنی های مهم برای چند قلوزایی
  • داروهای ضد صرع و افزایش احتمال خودکشی
  • روش درماني IVF احتمال پسرزايي را افزايش مي‌دهد
  • راه حل سریع السیر برای تنظیم فشار خون
  • ازدواج و به موفقیت رسیدن آن
  • کودکان در زنگ تفریح چه چیزی بخورند
  • آسیب رسیدن به کبد با این 7 عادت روزانه
  • عوامل موثر بر پيشگيري از سرطان، بيماري‌هاي قلبي و ديابت
  • بررسی وضعیت سلامت روان در چرخه زندگی
  • محبوبترین ها

  • وفادار شدن مردان با هورمون اوکسی توسین
  • روانکاوی استرس مشاغل
  • به اطلاعاتتان در مورد شیزوفرنی بیافزایید
  • سرزنش و این روش های درمانی
  • آیا اختلال سلوک می تواند ارثی باشد؟
  • مقابله با افسردگی در این روزهای پایانی سال
  • سوء استفاده در زمینه عاطفی
  • مبارزه با خستگی روزانه
  • 11 عملی که قبل از خواب نباید فراموش کنید
  • برطرف کردن هراس از حضور در مکان های شلوغ
  • انجام چه کارهایی باعث خودشناسی می شود؟
  • اینگونه از خستگی و کسالت فاصله بگیرید
  • اگر افسرده اید به آینه نگاه نکنید
  • آسیب های مشاجره پدر و مادر بر کودکان
  • بهترشدن رابطه با همسر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است