غذای کمکی کودک

نوزادان معمولاً تا سن تعیین شده ای از شیر مادر استفاده میکنند و مادر میتواند با مراجعه به دکتر و دریافت راهنمایی لازم،شروع به دادن غذای کمکی به کودک کند.سوالاتی که در این میان مطرح میشود این است که چه زمانی مناسب شروع این کار است؟استفاده از چه لوازمی پیشنهاد میشود؟در روز چند بار مجاز است به کودک غذای کمکی بدهیم؟

امروزه بسیاری از پزشکان اولین غذای جامد را بین چهار تا شش ماهگی تجویز می کنند. دادن غذای جامد قبل از این زمان توصیه نمی گردد. از طرف دیگر دستگاه گوارش کودک در پایان شش ماهگی قادر است مواد غذایی ساده را که وارد روده او می گردد هضم و جذب نماید. البته از سن هفت تا دوازده ماهگی نیز شیر مادر پایه و اساس تغذیه کودک را تشکیل می دهد.اگر سابقه آلرژی و حساسیت در خانواده وجود دارد پزشک برای تجویز غذا به غیر از شیر مادر، مدت بیشتری صبر خواهد کرد، زیرا دیر تر شروع کردن اولین غذای جامد به چنین کودکانی احتمال ابتلا به آلرژی و ایجاد حساسیت در آن ها را کاهش می دهد.

چه غذا هایی برای شروع مناسب است؟
بهترین غذایی که می توان برای اولین بار به کودک داد، غذایی است که شبیه شیر مادر باشد. نرم و پوره مانند و مزه ای شبیه شیر مادر داشته باشد و هضم آن آسان باشد و موجب ناراحتی معده و روده کودک نگردد. می توانید برای اولین غذا از غلات استفاده نمایید. تنها عیب آن مزه و طعم آن است که ممکن است برای فرزند تان چندان دلچسب و مطبوع نباشد. کودک را با انواع غذا ها آشنا کنید، ولی دو غذای جدید را یکباره وارد رژیم غذایی کودک نکنید. غذای کمکی باید ولرم (نه سرد و نه خیلی گرم) باشد.

از چه لوازمی باید استفاده کرد؟
کودک را بر روی یک صندلی پایه بلند راست بنشانید، پیشبندی نیز به سینه اش ببندید. قاشق مورد استفاده برای کودک نیز مهم است. قاشق مربا خوری برای دهان یک کودک چند ماهه خیلی بزرگ است، علاوه بر آن گودی آن هم به اندازه ای است که کودک نمی تواند تمام محتویات قاشق را در دهان خود خالی کند. قاشق چایخوری که گود نباشد بهتر است. اگر کودک تان در حال دندان در آوردن است بهتر است از قاشق هایی استفاده نمایید که گودی آن با لاستیک پوشانده شده است، زیرا کودک تان در این زمان علاقه دارد قاشق را گاز بگیرد.

چند وعده در روز باید غذای جامد به کودک داده شود؟
در ابتدا با یک وعده در روز شروع نمایید تا کم کم به آن عادت نماید. حدود شش تا هفت ماهگی، دو وعده در روز معمول است و به تدریج تا هشت ماهگی آن را به سه وعده در روز برسانید. بهتر است غذای جامد در وعده ای که فرزند تان چندان گرسنه نیست داده نشود. اگر غذای جامد یک ساعت یا بیشتر بعد از شیر خوردن داده شود، کودک تان بهتر آن را می پذیرد. در زمان تغذیه کودک باید کامل بیدار بوده و سرحال باشد.

منبع : نی نی بان

ارسال شده در 27 مهر 1395 توسط سلمان آرین با موضوع تغذیه , سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • تحمل پرخاشجویی شریک زندگی
  • تقویت اشتهای کودک با این میان وعده ها
  • رفتار انسانهایی که از لحاظ روانی قوی هستند چگونه است
  • سلولیت و دانسته هایی در این باره
  • یک لیوان آب یخ یک دنیا عارضه
  • درمان واکس گوش
  • حضور نگهدارنده ها در بین خوراکیهای شما
  • آیا برای لاغر شدن فقط کالری مهم است؟
  • نوشیدنی خاص با شکلات با قهوه
  • سرعت در کاهش وزن با پیروی از این قوانین
  • درشت کردن چشمهای ریز را بشکل تصویری یاد بگیرید
  • تاثیرات مفید چای نعناع روی ذهن
  • محافظت از بدن در برابر بیماری های پاییزی
  • نحوه برخورد با بیمار مبتلا به مریضی های دردناک
  • نسخه غذایی برای کودکان دو ساله
  • محبوبترین ها

  • سرطان های مهم برای خردسالان و اطفال
  • رایج ترین بیماری ها درسنین پایین همراه با نشانه های آن ها
  • دانستنهیای مفید درباره تب بچه
  • اطلاعاتی راجع به ساعت خواب نوزادان
  • چطوری شیر گاو را بجای شیر مادربه کودک بدهیم
  • طریقه نگهداری از نوزاد در هفته دوم
  • همراه با نوزاد تا به حرف آمدن وی
  • تمرینات مضر برای اطفال
  • راه حل معزل آمپول زدن به بچه
  • نوزادان دوقلو با متفاوت ترین رنگ پوست
  • آنچه که باید درباره تنبیه کردن کودک بدانید
  • ترغیب اطفال به مصرف میوه جات
  • اهمیت ختنه کردن در زمان مناسب
  • اختلال مادرزادی به نام سندرم سرخچه
  • خواب یک شیرخوار سالم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است