شستشوی سالم دست دست و شیوع بیماری دست و آلودگی

 

شستن دست ها یک راه ساده و موثر برای کمک به جلوگیری از بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا و مسمومیت غذایی است. اما سوال هایی در این مورد وجود دارد که باید پاسخ داده شوند.

چه موقع باید دست های خود را بشوئید؟

اغلب به خصوص در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا با شستن دست ها خود را از ابتلا به این بیماری ها مصون نگه دارید. قبل و بعد از آماده کردن غذا در طول مدتی که غذا درست می کنید، به خصوص غذاهایی مانند مرغ، تخم مرغ و گوشت خام، شستن دست ها باعث می شود تا از ابتلا و گسترش باکتری هایی که سبب مسمومیت غذایی می شوند، جلوگیری شود.

پس از رفتن به حمام یا تعویض پوشاک، شستن دست ها از ابتلا و گسترش بیماری های عفونی مثل هپاتیت A جلوگیری می کند.قبل و بعد از درمان یک زخم یا جراحت شستن دست ها مهم است. هنگام لمس بخش هایی از بدن که عضو تمیز محسوب نمی شوند.هنگام سرفه، عطسه و استفاده از دستمال کاغذی.زمان لمس حیوانات خانگی یا فضولات حیوانات و مواد غذایی آن ها.هنگام تعویض پوشک بچه، دست زدن به زباله، استفاده از تلفن، یا دست دادن.

 

روش درست شستن دست ها:

  1. مرطوب کردن دست با آب و صابون
  2.  دست خود را مالش دهید تا کف حداقل به مدت 20 ثانیه روی دست شما باقی بماند.
  1. در شستن مچ دست، پشت دست، بین انگشتان و زیر ناخن ها دقت کنید.
  2. دست خود را زیر جریان آب قرار دهید.
  3. دست خود را با یک حوله ی کاغذی خشک کنید و حوله را مابین شیر آب و دست تمیزتان قرار دهید و شیر آب را ببندید.

اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضد عفونی کننده های دست یا ضد عفونی کننده هایی که شامل 60% الکل اتیل می توانید استفاده کنید. اگر شما از این مواد استفاده می کنید تا زمانی که دست شما خشک است، لازم نیست از آب استفاده کنید. الکل، انواع میکروب ها و جرم های دست را به سرعت نابود می کند.

5 1000
ارسال شده در 28 مهر 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , سلامت اعضای خانواده

پیشنهاد سردبیر

  • کسانی که برای بار اول میخواهند روزه بگیرند بخوانند
  • کم خرج ترین راههای رفع آنفلوآنزا
  • درمان انواع عارضه ها با گریپ فروت
  • کوفته حسن پاسا در سینی فر
  • گرسنگی و احتیاج بدن به غذا
  • کم خون ها هم می توانند روزه بگیرند
  • چغندرقند و این فایده ها
  • از روی بوی بدن چه چیزهایی می توان فهمید؟
  • محبوبترین ها

  • عادات نادرست درمانی در منزل
  • نگرفتن زیر میزی توسط پزشکان کم فروشی است!
  • رژیم مفید و حساب شده طی سی روز
  • فواید این بطری آب پیشرفته
  • روش هایی برای رفع خواب آلودگی در چهره
  • سخنرانی بهتر و یادگیری این تمرینات
  • علت ممنوعیت استفاده از قهوه در صبحانه
  • بد نشستن و این پیامدها
  • رپورتاژ

  • دندان تاجی از زیبایی
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما