مشاوره زیبایی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
پیرایه
پوست، مو و زیبایی

شستشوی سالم دست دست و شیوع بیماری دست و آلودگی

 

شستن دست ها یک راه ساده و موثر برای کمک به جلوگیری از بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا و مسمومیت غذایی است. اما سوال هایی در این مورد وجود دارد که باید پاسخ داده شوند.

چه موقع باید دست های خود را بشوئید؟

اغلب به خصوص در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا با شستن دست ها خود را از ابتلا به این بیماری ها مصون نگه دارید. قبل و بعد از آماده کردن غذا در طول مدتی که غذا درست می کنید، به خصوص غذاهایی مانند مرغ، تخم مرغ و گوشت خام، شستن دست ها باعث می شود تا از ابتلا و گسترش باکتری هایی که سبب مسمومیت غذایی می شوند، جلوگیری شود.

پس از رفتن به حمام یا تعویض پوشاک، شستن دست ها از ابتلا و گسترش بیماری های عفونی مثل هپاتیت A جلوگیری می کند.قبل و بعد از درمان یک زخم یا جراحت شستن دست ها مهم است. هنگام لمس بخش هایی از بدن که عضو تمیز محسوب نمی شوند.هنگام سرفه، عطسه و استفاده از دستمال کاغذی.زمان لمس حیوانات خانگی یا فضولات حیوانات و مواد غذایی آن ها.هنگام تعویض پوشک بچه، دست زدن به زباله، استفاده از تلفن، یا دست دادن.

 

روش درست شستن دست ها:

  1. مرطوب کردن دست با آب و صابون
  2.  دست خود را مالش دهید تا کف حداقل به مدت 20 ثانیه روی دست شما باقی بماند.
  1. در شستن مچ دست، پشت دست، بین انگشتان و زیر ناخن ها دقت کنید.
  2. دست خود را زیر جریان آب قرار دهید.
  3. دست خود را با یک حوله ی کاغذی خشک کنید و حوله را مابین شیر آب و دست تمیزتان قرار دهید و شیر آب را ببندید.

اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضد عفونی کننده های دست یا ضد عفونی کننده هایی که شامل 60% الکل اتیل می توانید استفاده کنید. اگر شما از این مواد استفاده می کنید تا زمانی که دست شما خشک است، لازم نیست از آب استفاده کنید. الکل، انواع میکروب ها و جرم های دست را به سرعت نابود می کند.

5 1000
ارسال شده در 27 مهر 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , سلامت اعضای خانواده
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • نکات مهمی درباره رژیم غذایی مناسب برای صبحانه
  • روشی ساده برای لاغری
  • امراض در دوران سالخوردگی
  • موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
  • برای موفقیت در محیط کار و اداره چگونه باید رفتار کرد؟
  • غذای سالم و ارزان فقط با آشپزی در خانه
  • زمان خوردن کربوهیدرات هم شرط و شروط دارد
  • زندگی زوجین دور از هم
  • محبوبترین ها

  • در روانشناسی خانواده و زوج درمانی مانترا چه مفهومی دارد؟
  • دوران بلوغ و ایجاد تغییرات تغذیه ای در نوجوانان
  • خودتان را با انگشت شست بهتر بشناسید
  • علل خیانت کردن شوهر
  • یوگای خنده بهترین انتخاب برای زندگی شما
  • چگونگی وابسته کردن همسر به خود
  • رایج ترین اشتباهات در روابط زناشویی
  • مجردها بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر می باشند
  • رپورتاژ

  • آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می‌کند؟
  • دکتر نوروزعلی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • خدمات زیبایی کلینیک یکتا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی