مادرانی که کودک خود را از شیر می گیرند همواره نگران این هستند که چه غذاهایی به کودک شان بدهند ! دیگر نباید نگران باشید، در این مطلب لیستی از غذاهایی که نباید به کودک بدهید را تهیه کرده ایم. بعد از 5 ماهگی می توانید به کودک تان علاوه بر شیر غذا هم بدهید. می توانید غذاها و پوره های متنوعی به کودک بدهید اما غذاهایی هم هستند که باید از آنها پرهیز کنید.
کره بادام زمینی ممنوع !
کره بادام زمینی حاوی مقدار زیادی پروتئین، پتاسیم و فیبر است اما چسبندگی آن باعث ایجاد رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک می شود.
شیر گاو ندهید
کودک با خوردن شیر رشد می کند و شیرخوار است اما با این وجود شیرگاو با پروتئین و مواد معدنی زیادی که دارد برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست .
سفیده تخم مرغ خطرناک است
سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است اما می تواند برای کودکان زیر یک سال خطرناک باشد. سفیده تخم مرغ دارای باکتری هایی است که باعث ناراحتی معده و تحریک مشکلات دیگر در کودک می شود .
آجیل باعث خفگی کودک می شود
آجیل و مغزها دارای فیبر، ویتامین ای و ال- آرژینین هستند. البته آجیل ها باعث انسداد مری و در نهایت خفگی کودک نیز می شوند. پس به کودک تان آجیل های کامل ندهید.
ماهی باعث آلرژی می شود
ماهی برای پوست، قلب و موی افراد بزرگسال مفید است. اما می تواند سبب تحریک حساسیت و آلرژی روی کودکان شود. علاوه بر آن غذاهای دریایی حاوی جیوه برای سلامتی کودک خطرناک هستند.
عسل باعث ایجاد عفونت می شود
عسل از بهترین و شناخته شده ترین شیرین کننده های طبیعی است و خواص درمانی بالایی دارد اما برای کودکان خطرناک است. عسل دارای اسپور و موادی است که باعث ایجاد عفونت در کودک خواهد شد.
آبمیوه قابل هضم نیست
آبمیوه سرشار از ویتامین سی است و برای سلامتی مفید است . آبمیوه خصوصا از نوع بسته بندی شده دارای مواد نگه دارنده ای است که سیستم گوارشی کودک قادر به هضم آنها نیست . پس به کودک تان آبمیوه ندهید و قبل از اضافه کردن آبمیوه به برنامه غذایی کودک با پزشک مشورت کنید.
غذای کنسرو شده ممنوع !
مصرف غذاهای کنسرو شده برای کودک خطرناک است و ممکن است باعث ایجاد عفونت بوتولیسم و دیگر باکتری ها شود.
مرکبات باعث مشکلات معده می شود
مرکباتی چون پرتقال، لیمو و … دارای مواد مغذی مانند ویتامین سی، کلسیم و پتاسیم هستند. این میوه ها بسیار اسیدی می باشند و ممکن است منجر به انواع مشکلات معده برای کودک شوند. نباید تا یک سالگی به کودک مرکبات و میوه های خام دهید. ابتدا با غذاهای پوره شده شروع کنید و بعد از آن انواع غذا را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
سبزیجات خام ندهید
سبزیجات دارای مواد مغذی زیادی می باشند و استفاده مداوم از آنها از بروز بیماری های مزمن جلوگیری می کند . اما سبزیجاتی چون هویج باعث خفگی کودک می شود و نباید آن را در برنامه غذایی کودک قرار داد.
