مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک

1382248_608670795860341_1243697998_n

موادی که میخوریم  از محیط توکسین جذب می‌کنند، شاید بر سلامت پروستات تاثیر نامطلوبی داشته باشند، بنابراین خوب است آنها را نخورید. این غذاها شامل فرآورده‌های حیوانی مثل لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ است. بجای آن استفاده‌ زیاد از میوه و سبز‌های تازه در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی سفارش می‌شود. مصرف میوه برای حفظ سلامت پروستات الزامی است، زیرا فروکتوز موجود در آن، بدن را وادار به ساختن ویتامین D می‌سازد و  ویتامین D از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می‌کند.

2. استفاده از غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان در رژیم غذایی از سرطان پروستات پیشگیری می‌کند، حتی اندازه‌ی تومورهای موجود را نیز کاهش می‌دهد. بعضی از این غذاها عبارتند از گوجه‌فرنگی، هندوانه، گریپ‌فروت.

3. معمولا اثر کمبود «روی» در رژیم غذایی مشاهده می‌شود. غده‌ پروستات بیش از سایر قسمت‌های بدن از روی استفاده می‌کند. تخم کدوتنبل به طور طبیعی حاوی روی است و باید به رژیم غذایی افزوده شود.

4. اختلالات پروستات را که سبب بزرگی آن می‌شود با استفاده از عصاره‌ی نخل اره‌ای(saw palmetto) برطرف کنید. ساکنان بومی آمریکا طی چندین قرن از آن استفاده می‌کرده‌اند و مطالعات نشان می‌دهد که این ماده سطح استروژن را پایین می‌آورد، و به سرعت اندازه‌ی غده‌ی پروستات را کاهش می‌دهد. می‌توانید از مکمل های دارویی آن در داروخانه‌ها استفاده کنید. برای میزان مصرفی دارو باید به دستورات پزشکی آن مراجعه کنید.

5. حداقل سه بار در هفته و هر بار به مدت 60 تا 90 دقیقه ورزش کنید. ورزش باید شامل فعالیت‌های هوازی مانند پیاده روی، دویدن آهسته، بسکتبال، دوچرخه سواری یا شنا باشد.

6. از غذاهای فرآوری شده که احتمالاً دارای شکر، افزودنی‌ها نگهدارنده هستند پرهیز کنید. نوشیدنی‌های حاوی شکر نخورید و بجای آن آب بنوشید.

7. سیگار نکشید. مواد سرطان‌زای موجود در سیگار بر کل بدن از جمله غده‌ی پروستات اثر منفی دارد.

8. بطور مرتب آزمایشات پزشکی مربوط به پروستات را انجام دهید.

منبع- پارسی طب

5 1000
ارسال شده در 15 اسفند 1392 توسط با موضوع تغذیه
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز درباره سزارین
  • یائسگی زودرس در کمین چه زنانی است؟
  • دانستنی هایی در مورد فواید و مضرات خوردن قند
  • زردچوبه طلای خوراکی برای حفظ سلامت بدن
  • برنامه پانزده روزه بسیار شگفت انگیزبرای تضمین سلامتی
  • چای را چگونه خوشمزه دم کنید؟!
  • جلوی نابینایی در پیری را بگیرید
  • خواص گیاه کوهستانی و معطر آويشن
  • محبوبترین ها

  • شاه دانه،گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز
  • طرز تهیه چای برگ زیتون و فواید آن
  • نقش سیر و موسیر در طب سنتی
  • خواص شگفت انگیز چای سبز
  • 6 گیاه دارویی برای جلوگیری از ریزش مو
  • با خواص زنجبیل برای زیبایی آشنا شوید
  • چگونه با تخم مرغ آب پز از شر التهاب سینوس خلاص شویم
  • تهیه پماد خانگی برای درمان زگیل و آکنه
  • رپورتاژ

  • کلینیک تخصصی کاشت مو و کاشت ابرو ایران نوین
  • کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی رویال
  • لیفت صورت با نخ توسط دکتر فرزاد حسینی
  • برچسب میزان آلایندگی، یک ضرورت برای وسایل گازسوز
  • آیا شیر گاو کلسیم مورد نیاز مادران در دوره شیردهی را تأمین می‌کند؟
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x