مصرف ویتامین دی در بهبود دردهای كمر و پشت موثر است.
بررسی پژوهشگران درباره بیش از 360 بیمار مبتلا به درد مزمن كمر و پشت نشان می دهد، با تجویز ویتامین دی به این افراد به صورت روزانه به مدت سه ماه، درد این بیماران در حد
چشمگیری بهبود می یابد.
ویتامین دی، مهم ترین عامل جذب كلسیم در بدن است كه با تابش نور خورشید بر پوست و مصرف لبنیات، تامین می شود.
