درمان آرتروز روماتوئید پیشگیری از استرس استرس و آرتروز روماتوئید ادران باردار در پیشگیری از ابتلا به تیروئید آرتروز روماتوئید

مشکلات روحی و روانی خطرات جانبی زیادی برای مبتلایان به آرتروز روماتوئید دربر دارد می تواند بیماری آن ها را شدت ببخشد و در پیشروی آن تاثیرگذار باشد سعی کنید این اختلالات روانی را با روزش منظم ،کلاس های یوگا ،انجام فعالیت های هنری،سپری کردن اوقات با دوستان و خانواده و ریلکسیشن و بسیاری موارد دیگر از بین ببرید و مانع پیشرفت و عوارض جانبی آرتریت روماتوئید شوید.

متخصصان ارتوپدی توصیه می کنند اگر مبتلا به آرتروز روماتوئید هستید، حتما استرس را از خود دور کنید. بنیاد آرتروز آمریکا اعلام می کند استرس از موارد مضر تاثیرگذار بر افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید است و این بیماران حتماً باید از چنین موقعیت های به دور باشند. از اینرو این بنیاد راهکارهای برای این…

متخصصان ارتوپدی توصیه می کنند اگر مبتلا به آرتروز روماتوئید هستید، حتما استرس را از خود دور کنید.
بنیاد آرتروز آمریکا اعلام می کند استرس از موارد مضر تاثیرگذار بر افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید است و این بیماران حتماً باید از چنین موقعیت های به دور باشند.

از اینرو این بنیاد راهکارهای برای این افراد به شرح زیر ارائه می نماید:

-حضور در کلاس های یوگا یا تای چای.

-خم کردن عضلات و سپس ریلکس کردن ماهیچه های کل بدن.

-تصویرسازی ذهنی و تمرکز بر محیطی دنج و آرامش بخش.

-سپری کردن اوقات با دوستان و خانواده.

-پیوستن به گروه های عضو انجمن های آرتروز.

-انجام ورزش منظم.

-انجام فعالیت های هنری مثل نقاشی، سفالگری و سایر فعالیت های هنری.

منبع : مهر

5 1000
ارسال شده در 1 آبان 1395 توسط با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • در حین مصرف داروهای هومیوپاتی چه نکاتی باید توجه شود؟
  • اهمیت کنترل هزینه های سالمندان در سال جدید
  • علت های تهوع در ورزش و تغذیه پیشنهادی ما
  • اهمیت به ارگاسم رسیدن همسر
  • ورزشکاران و مکمل های ورزشی
  • ارتباط سرطان با مصرف شیرینی جات
  • کاهش تستوسترون در بانوان
  • عوارض جانبی برای خمیردندان تریکلوزان
  • محبوبترین ها

  • اهمیت رسیدگی به پوسیدگی دندان
  • شکستن دندان با این مواد خوراکی
  • به دست آوردن زیباترین لبخند با این روش ها
  • خطر هپاتیت ب برای این مشاغل
  • پوسيدگيهای دندانی زودرس دوران كودكی
  • مراقبت از عفونت دندان ها
  • لزوم مسواک در حین درمان ارتودنسی
  • از آب رفتن لثه چه میدانید
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • دندان تاجی از زیبایی
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما