درمان آرتروز روماتوئید پیشگیری از استرس استرس و آرتروز روماتوئید ادران باردار در پیشگیری از ابتلا به تیروئید آرتروز روماتوئید

مشکلات روحی و روانی خطرات جانبی زیادی برای مبتلایان به آرتروز روماتوئید دربر دارد می تواند بیماری آن ها را شدت ببخشد و در پیشروی آن تاثیرگذار باشد سعی کنید این اختلالات روانی را با روزش منظم ،کلاس های یوگا ،انجام فعالیت های هنری،سپری کردن اوقات با دوستان و خانواده و ریلکسیشن و بسیاری موارد دیگر از بین ببرید و مانع پیشرفت و عوارض جانبی آرتریت روماتوئید شوید.

متخصصان ارتوپدی توصیه می کنند اگر مبتلا به آرتروز روماتوئید هستید، حتما استرس را از خود دور کنید. بنیاد آرتروز آمریکا اعلام می کند استرس از موارد مضر تاثیرگذار بر افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید است و این بیماران حتماً باید از چنین موقعیت های به دور باشند. از اینرو این بنیاد راهکارهای برای این…

متخصصان ارتوپدی توصیه می کنند اگر مبتلا به آرتروز روماتوئید هستید، حتما استرس را از خود دور کنید.
بنیاد آرتروز آمریکا اعلام می کند استرس از موارد مضر تاثیرگذار بر افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید است و این بیماران حتماً باید از چنین موقعیت های به دور باشند.

از اینرو این بنیاد راهکارهای برای این افراد به شرح زیر ارائه می نماید:

-حضور در کلاس های یوگا یا تای چای.

-خم کردن عضلات و سپس ریلکس کردن ماهیچه های کل بدن.

-تصویرسازی ذهنی و تمرکز بر محیطی دنج و آرامش بخش.

-سپری کردن اوقات با دوستان و خانواده.

-پیوستن به گروه های عضو انجمن های آرتروز.

-انجام ورزش منظم.

-انجام فعالیت های هنری مثل نقاشی، سفالگری و سایر فعالیت های هنری.

منبع : مهر

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 1 آبان 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • باورهای اشتباه فراوان درباره روش‌های نگهداری از مو
  • اسید اسکوربیت یا ویتامین ث چه فوایدی دارد و درکدام مواد وجود دارد؟
  • سوال و جوابهای اسرار آمیز درباره بیماری ایدز
  • روی زمین غذا خوردن چه فوایدی دارد؟
  • با فقط یکی دو جلسه تمرین هفتگی عضله سازی کنید
  • خطرات جانبی آنوریسم مغزی را بشناسید
  • اهمیت شاد بودن در زمینه شغلی
  • علت نارنجی بودن ماهی سالمون
  • محبوبترین ها

  • فواید آلو در دوران شیردهی و بارداری
  • مواد غذایی مناسب جایگزین قند و شکر
  • از انجام این اعمال در زمان گرسنگی بپرهیزید!
  • هنگام مصرف پاچه گوسفند و سیرابی به این نکات توجه کنید
  • آشنایی با رژیم غذایی جایگزین
  • افزایش میل به خوردن با دیدن غذاهای رنگی
  • تاثیر آبلیمو در کنار چای سبز
  • با خوردن پسته سالم زندگی کنید
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است