picsart_1477169647415

ویتامین D از جمله ویتامین های محلول در چربی است که به سبب تابش نور خورشید به پوست فرد تولید می شود همچنین این ویتامین از طریق مصرف مواد خوراکی هم به وجود می آید اما اصلی ترین منبع آن قرار گرفتن در زیر تابش نور خورشید است.

اوایل سال جاری میلادی به مردم کشورهای اروپایی توصیه شد در طول فصل هایی که از نور آفتاب کمی برخوردارند، مکمل های ویتامین دی مصرف کنند.

درحالی که ویتامین دی در برخی خوراکی ها مانند ماهی چرب یافت می شود، اما بیشتر مردم ویتامین دی را با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب کسب می کنند.
سطوح کم ویتامین دی با وضعیت های استخوانی مانند راشیتیسم و پوکی استخوان ارتباط دارد، اما بر بافت های عضلانی نیز می تواند تاثیر بگذارد و مشخص شده است که با سطوح طبیعی دوپامین– یک ماده شیمیایی مرتبط با خلق و خوی– در مغز نیز ارتباط دارد.
در این مطالعه جدید که در انجمن بین المللی روان پریشی در میلان ارائه شد، محققان میزان ویتامین دی را در میان 225 بیمار که تحت درمان اختلالات روان پریشی قرار داشتند و 159 فرد سالم آزمایش کردند.
محققان در این مطالعه ارتباط قابل توجهی را میان میزان پایین ویتامین دی و افزایش علائم منفی و افسردگی در میان افراد مبتلا به اختلال های روانی کشف کردند.
محققان همچنین متوجه یک ارتباط قوی میان کاهش روانی گفتاری و اختلالات شناختی شدند.
به گزارش ایرنا، محققان در مقاله ای در مجله Schizophrenia Research نوشتند که ویتامین دی می تواند برای کمک به درمان بیماران مبتلا به افسردگی مورد استفاده قرار گیرد.
منبع: آفتاب

ارسال شده در 1 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • فرمول ساخت ماسک کدو حلوایی برای زیبایی پوست
  • تشخیص بارداری با تستهای خانگی چگونه است!
  • مبتلایان به امراض قندی بامیه بخورند
  • اختلال های توام در روانشناسی کودک
  • تاثیرات حاملگی با اضافه وزن زیاد روی نوزاد
  • پاییز را با این مواد غذایی شروع کنید
  • دندان های حساس و این توصیه ها
  • پیشنهاداتی برای مبتلایان به کبد چرب
  • نوزادی با توموری هم وزن خودش به دنیا آمد
  • افزایش رغبت کودکان به درس
  • تغییر سبک زندگی برای افزایش شانس باروری
  • رابطه با افراد خودشیفته
  • گیاهانی با خطر ایجاد سرطان سینه
  • مضرات مواد پلاستیکی بر سلامت انسان
  • اطلاعاتی در ارتباط با آموکسی سیلین
  • محبوبترین ها

  • دانستنیهایی درباره داروهای هورمونی رفع مشکلات جنسی
  • مصرف دگزامتازون و سوال و جوابهایی دراین باره
  • انواع اشکال دارویی و بررسی آن ها
  • داروها و لوازم آرایشی سوغاتی چه عوارضی به همراه دارند
  • درباره قرص آدلت کلد چه میدانید؟
  • انسولين؛ پايان دوران تزريق
  • قرص هاي لاغري بي تاثير هستند
  • سرخود سراغ این مکمل نروید
  • داروی جدید برای درمان سرطان پروستات
  • مسکن ها در درمان سرطان های دهانی موثرند
  • كشف ژن عامل افزايش مقاومت قارچ‌ها در برابر داروها
  • توجيه بيمار براي دريافت داروي مورد نياز از سوي مسوولان مراكز الزامي است
  • تولید دارویی جدید علیه سرماخوردگی
  • چه داروهایی با چه مواد غذایی تداخل دارند
  • روش جدید برای تولید سریع دارو
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است