ویتامین D رابطه ویتامین D با افسردگی درمان افسردگی جذب ویتامین D افسردگی

ویتامین D از جمله ویتامین های محلول در چربی است که به سبب تابش نور خورشید به پوست فرد تولید می شود همچنین این ویتامین از طریق مصرف مواد خوراکی هم به وجود می آید اما اصلی ترین منبع آن قرار گرفتن در زیر تابش نور خورشید است.

اوایل سال جاری میلادی به مردم کشورهای اروپایی توصیه شد در طول فصل هایی که از نور آفتاب کمی برخوردارند، مکمل های ویتامین دی مصرف کنند.

درحالی که ویتامین دی در برخی خوراکی ها مانند ماهی چرب یافت می شود، اما بیشتر مردم ویتامین دی را با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب کسب می کنند.
سطوح کم ویتامین دی با وضعیت های استخوانی مانند راشیتیسم و پوکی استخوان ارتباط دارد، اما بر بافت های عضلانی نیز می تواند تاثیر بگذارد و مشخص شده است که با سطوح طبیعی دوپامین– یک ماده شیمیایی مرتبط با خلق و خوی– در مغز نیز ارتباط دارد.
در این مطالعه جدید که در انجمن بین المللی روان پریشی در میلان ارائه شد، محققان میزان ویتامین دی را در میان 225 بیمار که تحت درمان اختلالات روان پریشی قرار داشتند و 159 فرد سالم آزمایش کردند.
محققان در این مطالعه ارتباط قابل توجهی را میان میزان پایین ویتامین دی و افزایش علائم منفی و افسردگی در میان افراد مبتلا به اختلال های روانی کشف کردند.
محققان همچنین متوجه یک ارتباط قوی میان کاهش روانی گفتاری و اختلالات شناختی شدند.
به گزارش ایرنا، محققان در مقاله ای در مجله Schizophrenia Research نوشتند که ویتامین دی می تواند برای کمک به درمان بیماران مبتلا به افسردگی مورد استفاده قرار گیرد.
منبع: آفتاب

5 1000
ارسال شده در 1 آبان 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • متفاوت بودن علائم ام اس در افراد مختلف!
  • درمان مشکلات بدن با گوشت شترمرغ
  • بهترین راه برای نگهداری از غذای نوزاد
  • در کنترل قندخون ورزش کوتاه مدت قبل از غذا بسیار موثر است
  • چگونه می توانیم خشم خود را کنترل کنیم
  • برطرف کردن هراس از حضور در مکان های شلوغ
  • گریت دین چه شخصیتی دارد؟
  • چکاپ های ضروری برای سنین بالای 50 سال
  • محبوبترین ها

  • چگونه از افسرده شدن سالمندان جلوگیری کنیم؟
  • از پیر شدن بکاهید
  • حفظ روحیه افراد سالمند
  • اهمیت عرق کردن برای بدن
  • خطرناک ترین مشکلات مغز و اعصاب در سالخوردگان
  • پیشگیری از آلزایمر با این فعالیت ها
  • ابتلا به بیماری های مختلف با افزایش سن
  • بخاطر آلزایمر خود را تغییر دهید
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • دندان تاجی از زیبایی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما