why-french-women-not-fat
 لاغری مفرط با چه روش هایی قابل درمان خواهد بود اگر به لاغری مزمن دچار شده اید و می خواهید وزنتان را افزایش دهید بهتر است در شبکه های ماهواره ای به دنبال درمان این مشکل نباشید چون اگر لاغری شما با منشا بیماری و عارضه های مختلف در بدنتان به وجود آمده باشد نیاز به درمان اساسی دارد و با کرم ها و داروهای چاق کننده قابل درمان نخواهد بود.

احتمالا شما هم بین اطرافیانتان افرادی را سراغ دارید که بشدت لاغرند و به قول معروف استعداد چاقی ندارند. حتی شاید غبطه می‌خورید که باید مدام مراقب غذاخوردنتان باشید تا چاق نشوید در حالی که مثلا فلان دوستتان هر چه دوست دارد می‌خورد بدون این که نگران یک گرم اضافه وزن باشد. نکته جالب اینجاست که همین افراد لاغر دنبال کمی اضافه وزن هستند تا به تناسب اندام برسند.

، این روزها تبلیغ عجیب و غریبی از شبکه‌های ماهواره‌ای پخش می‌شود؛ یک پکیج افزایش وزن با شعار چاق شوید و چاق بمانید شامل کپسول و کرم مخصوص چاقی صورت که ماهانه 10کیلو روی وزنتان اضافه می‌کند! حالا این پرسش مطرح می‌شود که ادعاهای این چنینی واقعیت دارند یا چاقی با قرص و مکمل شایعه است؟

به‌طور کلی برای شناسایی لاغری افراد از شاخص‌های زیادی استفاده می‌شود، اما شاخص BMI یکی از معتبرترین آنهاست. اگرBMI یا همان نمایه توده بدنی که از تقسیم وزن به کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر به دست می‌آید، زیر 5/18 باشد، فرد دچار کمبود وزن است و باید به این لاغری به عنوان یک بیماری نگاه کند و فکر درمان باشد. بسیاری از لاغری‌ها وراثتی است و در اصطلاح فرد لاغر، مستعد چاق شدن نیست.

درباره این افراد خیلی نمی‌توان کار خاصی انجام داد تا وزن اضافه کنند و فقط به کمک ورزش‌های ویژه‌ای، اندام آنها حالت ماهیچه‌ای و تا حدی عضله‌ای (فیتنس) پیدا می‌کند و از حالت لاغری و استخوانی بودن درمی‌آید در حالی که فقط ماهی نیم کیلو وزن اضافه می‌کنند. البته فراموش نکنید نیم کیلوگرم افزایش وزن طی یک ماه برای یک فرد لاغر بسیار ایده‌آل است. به عبارت دیگر، شاید برای کسی که چاق است، نیم کیلوگرم کاهش وزن کم باشد، اما در مورد لاغرها این موضوع صادق نیست.

مهم‌ترین عامل لاغری، دریافت نکردن کالری کافی از غذاهای روزانه است، اما عوامل دیگری هم وجود دارد که باعث بروز این مشکل می‌شود. به عنوان مثال استرس و مشکلات روحی نیز می‌تواند باعث کاهش اشتها، کاهش دریافت غذایی و در نتیجه لاغری شود. همچنین گروهی از بیماری‌ها مثل پرکاری تیروئید میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و این موضوع باعث کاهش وزن می‌شود؛ هر چند با درمان این مشکل، فرد کم‌کم وزن اضافه می‌کند و به وزن طبیعی می‌رسد و حتی گاهی باید مراقب بروز اضافه وزن باشد. از طرفی گروهی از انگل‌ها نیز با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغری می‌شوند. بنابراین انجام آزمایش‌های پزشکی می‌تواند مشخص کند که لاغری فرد ناشی از بیماری خاصی است یا نه.

حالا اگر علت بی‌اشتهایی فیزیولوژیک نباشد، می‎توان با تمهیداتی وزنشان را بالا برد، اما همه متخصصان بر این باورند مکمل‌هایی با عنوان چاق‌کننده و حجم‌دهنده نه‌تنها تاثیرگذار نیستند، بلکه ممکن است علاوه بر تاثیرات کوتاه‌مدت حاوی ترکیبات خطرناکی باشند که سلامت‌تان را تهدید کنند. کرم چاق‌کننده صورت هم که یک شوخی تبلیغاتی است.

جام جم آنلاین

ارسال شده در 3 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • شیرینی پربرکت
  • درمان واکس گوش
  • چگونه در فر ماکارونی درست کنیم
  • زایمان اولی ها بخوانید
  • تجويز غيرمنطقي دارو از علل اصلي نارسايي کليه است
  • رژیمی ترین سس دنیا برای سالاد شما
  • هیپنوتیزم و تاثیر آن بر روی آرامش فرد
  • وعده های دارویی را خود سرانه حذف نكنید
  • محبوبترین ها

  • انتظارها چگونه پايان مي‌يابد؟
  • چه اشخاصی قادرند از داروهای کاهش وزن استفاده کنند؟
  • داروی ضد افسردگی : درمان شایعترین اختلال گوارشی
  • افزايش اثربخشي داروها با پروتئين‌هاي جفت‌شده
  • بيماران توان خريد داروي بسيار گران IVIG را ندارند
  • ساخت انواع جديدي از پروب هاي درون رگي ام آر آي
  • اثرهای جانبی ترکیب های آدرنالین کدام است؟
  • تولید واکسن با کمک آب
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است