برخی دمنوش های خانگی می توانند به شما در کاهش کلسترول خونتان کمک کنند و مانع ازدیاد آن در خونتان شوند افرادی که بیماری قلبی دارند یا از مشکلات مربوط به فشار خون رنج میبرند بهتر است از این دمنوش های خانگی کمک بگیرند رژیم‌های غذایی نامناسب و سبک تغذیه ای غلط تاثیر زیادی در افزایش کلسترول و چربی خود دارد پیشنهاد ما استفاده از راه و روش های طبیعی برای برطرف کردن این عارضه است.

دمنوش‌هایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی, دمنوش زنجبیل, دم کرده برگ کاسنی و عناب می‌تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد.

یک متخصص طب سنتی گفت: برخی دمنوش‌های گیاهی نقش موثری در کاهش و کنترل چربی خون بالا دارند.

وحید اسماعیلی متخصص طب سنتی درباره چربی خون بالا و مراقبت‌های تغذیه‌ای اظهار داشت: کلسترول یا به زبان عامه چربی خون بالا در حقیقت از رژیم‌های غذایی نامناسب ایجاد می‌شود.

وی ادامه داد: امروزه به دلیل مشغله کاری، بسیاری از افراد جامعه به مصرف غذاهای فوری مثل فست فودها روی آورده و از طرفی دچار کم تحرکی شده‌اند که عوامل اصلی بروز چاقی و افزایش کلسترول در سطح جامعه است. اسماعیلی بیان کرد: به عنوان یک متخصص طب سنتی بهترین روش برای کاهش چربی خون در افراد را در تغییر رژیم غذایی و گنجاندن حرکات ورزشی در برنامه روزانه افراد می‌دانم.

وی دراین‌باره افزود: استفاده از محصولات ارگانیک، میوه و سبزیجات تازه مانند کاهو، اسفناج و کدو، ماهی و غذاهای دریایی راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول خون هستند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: پرهیز از غذاهای آماده و کنسروی، کاهش مصرف برنج و گوشت قرمز حاوی چربی می‌تواند نقش موثری در بهبود این بیماری داشته باشد.

اسماعیلی با بیان اینکه متخصصان طب سنتی توصیه بر استفاده مداوم سیر و سماق در تمام وعده‌های اصلی غذایی دارند، افزود: سیر خواص شگفت‌انگیزی داشته و در طب سنتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، همچنین مبتلایان به چربی خون نباید از مصرف گیاهانی مانند برگ نعناع، شوید و تخم شوید غافل شوند.

وی درباره مصرف انواع دمنوش‌ها نیز توصیه کرد: دمنوش‌هایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی، دمنوش زنجبیل، دم کرده برگ کاسنی و عناب می‌تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد.

باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 3 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • برای داشتن شکمی تخت این سه ورزش مهم را انجام دهید
  • سیب زمینی شیرین: کربوهیدرات خوب!
  • چگونگی غلبه بر انزوای اجتماعی کودکان
  • آسیب های ناشی از خودارضایی مردان متاهل
  • کشف روشی جدید برای درمان سرطان پوست
  • پدران در تربیت فرزندان خود چه نقش هایی دارند
  • گیاه پلنت و خاصیت های درمانی
  • پوست چیست؟ و چه نقشی در بدن انسان ایفا می کند
  • دوره قاعدگی دیرتر ،طول عمر بیشتر
  • بهترین راه برای بیان انتقاد جنسی
  • ونتیلاتورهای جدید Puritan Bennett را بشناسید
  • کاوازاکی را بیشتر بشناسید
  • شرایط لازم برای کاشت حلزون
  • انگل در بدن و پیشگیری از ایجاد آن
  • بهداشت جهانی و ابتلا به دیابت
  • محبوبترین ها

  • خصوصیات بالینی دیابت | علائم دیابت نوع یک و دو
  • تنظیم قند خون با انبه
  • فقط با خندیدن با کاهش حافظه دیابتی ها مقابله کنید
  • پمپ انسولین چه کارایی دارد؟
  • هر آنچه نباید برای صبحانه مصرف کرد!
  • کاهش مقدار قند خون با دانه انگور
  • رتینوپاتی دیابتی و شایع ترین علت نابینایی
  • داروهای مفید برای دیابتی ها
  • تاثیر دیابت نوع 2 بر آزمون های شناختی
  • دیابتی ها از این نوع سبزیجات پرهیز کنند!
  • طریق کنترل دیابت در خانه
  • نظرات مردم در زمینه دیابت نوع دو
  • آیا مقادیر قند خون با مکمل های کادمیوم کاهش میابد؟
  • درمان زخم دیابتی با بکاربردن لارو اصلاح شده حشرات
  • عوارض مصرف نذورات شیرین
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است