خواص نارنگی

Citrus Tangerina نام علمی نارنگی است که یکی از میوه های محبوب و خوشمزه میباشد.این میوه از تیره مرکبات میباشد و در مقابل پرتغال جسه کوچکتری دارد و البته شیرین و ترش تر است.ظبع این میوه در پزشکی سنتی سرد اعلام شده است و این میوه تاثیرات خوبی را بر روی دستگاه گوارش،فعالیت ماهیچه ها و دستگاه عصبی میگذارد.همچنین نارنگی ویتامین های A،B1،B2 و C را در خودش دارد.

به گفته یک متخصص طب سنتی، در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد.

دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین است گفت: اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد وتر بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می‌رود که البته در بدن خودش را نشان نمی‌دهد و رطوبت بخش خوبی به بدن است.

این متخصص ضمن اشاره به اینکه طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می‌شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می‌شوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا می‌کنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد.

وی اضافه کرد: این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش همچنین افزود: مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش ادرار می‌شوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگ‌ریزه‌های کوچک مفیدند و از همه مهم‌تر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانم‌هایی می‌شود که ممکن است به‌غلط تشخیص عفونت بر آن‌ها گذاشته شود.

وی گفت: پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است.

منبع : قدس آنلاین

ارسال شده در 7 آبان 1395 توسط سلمان آرین با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • رابطه جنسی و تاثیر آن روی سیستم عصبی
  • داشتن نگاه خوشبینانه به مسائل
  • همبرگری مخصوص افراد گیاهخوار
  • آموزش تصویری بافت دم اسبی با سنجاقهای کریستالی
  • درمنزل کفش به پا کنیم بهتر است یا نکنیم؟
  • استفاده از ماسک هنگام آلودگی هوا چقدر موثر است
  • دیابت و پای شما
  • تاثیرات مثبت دارچین روی خلق و خو
  • این چاشنی را همیشه روی سفره داشته باشید
  • بیماری های مقاربتی چه زمانی بیشتر تهدیدمان می کنند
  • اندوکاردیت – علائم، علل و درمان
  • کمبود وزن در خردسالان
  • انواع شوره سر
  • یک خوردنی مفید برای بالا رفتن کیفیت اسپرم
  • تداخل دارویی وارفارین با ویتامین k
  • محبوبترین ها

  • بررسی عوارض داروی وارفارین
  • درمان گلودرد بر اثر لوزه سوم
  • شامپوی مناسب برای موهای خشک
  • جراحی انحراف و پولیپ بینی با وجود کم خونی
  • استرس و تأثیر آن بر عادت ماهانه
  • تمرینات موثر برای کاهش چربی های عضلات باسن
  • علائم عفونت هایپرریاکتیویتی در ریه
  • کم کاری تیروئید و مصرف قرص متفورمین و اسپیرونولاکتون
  • درمان ترشحات پشت حلق
  • 5 چیز که سوزش معده را بدتر می کند
  • درمان سیاه شدن دست به دلیل استفاده زیاد از مواد شوینده
  • روزه گرفتن برای افرادی که افتادگی دریچه ی قلب دارند
  • شست و شوی محل زخم بعد از عمل جراحی
  • آنژیوگرافی چیست؟
  • لطافت بیشتر موهای رنگ شده با این ماسک خانگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است