دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
دکتر عامری
دکتر محمدحسن عامری
متخصص گوش،حلق بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

picsart_1477389383196

پوکی استخوان یک بیماری است که به دنبال به وجود آمدن اختلال در بافت استخوان ایجاد می شود. سنین کهن سالی زمانی مناسب برای آغاز این بیماری است. این اختلال اغلب زنان را مورد هدف قرار می دهد به ویژه در دوران یائسگی؛ زیرا در این دوران استروژن بدن کاهش می یابد؛ اما معنی این حرف این نیست که مردان از این بیماری در امان هستند!

 بر خلاف تصور بسیاری از افراد، پوکی استخوان بیماری زنانه نیست و مردان نیز می‌توانند به آن مبتلا شوند.

زنان نسبت به مردان از تراکم استخوانی ظریف‌تری برخوردارند؛ بنابراین تصور رایج این است که پوکی استخوان بیماری مختص زنان است اما حقیقت این است که زنان نسبت به مردان تنها بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

کارشناسان در بررسی فاکتورهایی که به بروز بیماری پوکی استخوان یا کاهش تراکم آن در زنان منجر می‌شود عواملی چون تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، کاهش سطح تستوسترون، استعمال سیگار و مواد الکلی و داشتن سبک زندگی کم‌تحرک را موثر دانسته‌اند.
علاوه بر این هورمون استروژن که از بافت استخوان‌ها در زنان حفاظت می‌کند در طول دوران یائسگی به شدت کاهش می‌یابد و در نتیجه آسیب پذیری آنان برای ابتلا به پوکی استخوان افزایش می‌یابد. در مردان نیز چربی شکمی می‌تواند فاکتوری مهم در بروز پوکی استخوان باشد. در واقع چاقی نه تنها فاکتور خطرزایی برای دیابت و بیماری قلبی است بلکه می‌تواند به کاهش تراکم استخوان‌ها هم منجر شود.
علاوه بر این، برخی انواع بیماری‌ها در بروز پوکی استخوان موثر هستند که از آن جمله می‌توان به آرتریت روماتوئید، بیماری سلیاک، بیماری التهاب روده، بیماری کبد، کلیوی و سرطان اشاره کرد.
بررسی‌ها حاکی از آن است که پوکی استخوان می‌تواند عامل بیش از هشت میلیون و ۹۰۰ هزار مورد شکستگی در سال در نقاط مختلف جهان باشد.
کارشناسان معتقدند رژیم غذایی و تحرک کافی نقش مهمی در پیشگیری از بروز این بیماری خاموش دارد. برای این منظور مصرف محصولات لبنی با میزان چربی پایین، سبزیجات سبز و میوه‌های تازه و از سوی دیگر خودداری از مصرف غذاهای شور، خوراکی‌های حاوی کافئین و غذاهایی با میزان پروتئین بالا توصیه می‌شود.
همچنین شرکت در فعالیت‌هایی نظیر ورزش آیروبیک، یوگا، پیاده‌روی و دویدن در پیشگیری از این عارضه نقش مفید دارد.
منبع: ایسنا

5 1000
ارسال شده در 4 آبان 1395 توسط با موضوع پزشکی

ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x