یکی از سؤالات شایعی که ممکن است برایتان پیش بیاید این است که تورم پا چیست و چطور می‌توان علائم آن را کاهش داد؟
پا و قوزک پا زمانی که مایعات موجود در خون از مویرگ‌ها خارج و در بافت‌ها جمع می‌شود دچار تورم می‌شود، بیماری‌ای که به نام ورم یا خیز پیرامونی شناخته می‌شود. این بیماری علل خفیف و حادی داشته و شامل اضافه‌وزن، دوره‌های طولانی سرپا ایستادن، زمان‌های طولانی نشستن در هواپیما یا ماشین، آب و هوای خیلی گرم و دوره‌های قاعدگی است.
هدف اکثر روش‌های درمانی، افزایش جریان خون و بازگرداندن مایعات به رگ‌های خونی است. تمرین منظم (در واقع منقبض کردن عضلات ساق پا) به رگ‌ها کمک خواهد کرد تا بتوانند خون را دوباره به قلب پمپاژ کند، و در صورت لزوم کم کردن وزن برای کاهش علائم این بیماری بسیار تأثیرگذار است. وقتی برای مدتی طولانی در یک حالت می‌نشینید یا سرپا می‌ایستید، بهتر است هر چند ساعت پاهایتان را کش داده و به اطراف بگردانید. جوراب‌های ساق بلند هم باعث تقویت جریان خون در بدن خواهد شد. از طرفی میزان مصرف نمک‌تان را هم به یک قاشق در روز یا کمتر کاهش دهید چرا که به کاهش ماندن آب در بدن کمک خواهد کرد.
اگر هیچ یک از این روش‌های درمانی جواب نداد، ممکن است مشکلات دیگری نظیر نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و یا عوارض جانبی مصرف برخی داروها مسبب این بیماری باشد.

5 1000
ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط با موضوع بیماری ها | 304 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • پیاده روی استاندارد و اصولی چگونه است ؟
  • تاثیر موسیقی روی بینایی
  • با این روش سوزاندن چربی های خود را سه برابر سریع تر کنید
  • راز افزایش عمر چینی ها در مصرف نوعی غذای ایرانی نهفته است
  • وسواس شخصیتی با افراد چه می کند
  • با اختلال کم خونی بیشتر آشنا شوید
  • ورزش بهترین درمان برای بیماران مبتلا به پارکینسون
  • فرزند سر به راه داشتن با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • اختلافات و اتفاقات پس از ازدواج
  • همه چیز درمورد تله پاتی
  • راهنمایی هایی برای شروع زندگی
  • آشنایی کامل با بیماری وسواس
  • منظور از والایش چیست
  • چرا نشاط اجتماعی در بین ایرانیان کم شده است؟
  • تخلیه ذهن از تفکرات مضر
  • تمرکز بیشتر و استرس کمتر می خواهید؟!
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما