یکی از سؤالات شایعی که ممکن است برایتان پیش بیاید این است که تورم پا چیست و چطور می‌توان علائم آن را کاهش داد؟
پا و قوزک پا زمانی که مایعات موجود در خون از مویرگ‌ها خارج و در بافت‌ها جمع می‌شود دچار تورم می‌شود، بیماری‌ای که به نام ورم یا خیز پیرامونی شناخته می‌شود. این بیماری علل خفیف و حادی داشته و شامل اضافه‌وزن، دوره‌های طولانی سرپا ایستادن، زمان‌های طولانی نشستن در هواپیما یا ماشین، آب و هوای خیلی گرم و دوره‌های قاعدگی است.
هدف اکثر روش‌های درمانی، افزایش جریان خون و بازگرداندن مایعات به رگ‌های خونی است. تمرین منظم (در واقع منقبض کردن عضلات ساق پا) به رگ‌ها کمک خواهد کرد تا بتوانند خون را دوباره به قلب پمپاژ کند، و در صورت لزوم کم کردن وزن برای کاهش علائم این بیماری بسیار تأثیرگذار است. وقتی برای مدتی طولانی در یک حالت می‌نشینید یا سرپا می‌ایستید، بهتر است هر چند ساعت پاهایتان را کش داده و به اطراف بگردانید. جوراب‌های ساق بلند هم باعث تقویت جریان خون در بدن خواهد شد. از طرفی میزان مصرف نمک‌تان را هم به یک قاشق در روز یا کمتر کاهش دهید چرا که به کاهش ماندن آب در بدن کمک خواهد کرد.
اگر هیچ یک از این روش‌های درمانی جواب نداد، ممکن است مشکلات دیگری نظیر نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و یا عوارض جانبی مصرف برخی داروها مسبب این بیماری باشد.

ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • تسکین دندان درد با میخک بهتر ازبنزوکائین
  • فناوری تولید گوشت با گیاهان
  • نکاتی که باید قبل از رابطه جنسی دهانی بدانید
  • نکته مهم درباره ظروف یکبار مصرف
  • تشخیص افت شنوایی
  • علت اصلی بستری بیماران دیابتی ,افت قند خون است
  • مفید بودن استرس در برخی مواقع
  • در رژیم غذایی بیماران قلبی فیبر بسیار اهمیت دارد
  • بشقاب هوشمند کالری شمار
  • روابط مبهم در زندگی اشخاص افسرده
  • پاستایی اشتها آور
  • پیشگیری از قصور پزشکی با تغییر قوانین نظام پزشکی
  • با کرفس پیش غذا درست کنید
  • 7 ماده غذایی که بعد از تمرین ورزشی نباید بخورید
  • تکلم خردسالان و تلفن همراه
  • محبوبترین ها

  • به فعالیتهای کودکتان سامان دهید
  • بیش فعالی در دختران و پسران چه فرق هایی دارد
  • تحریک اشتهای بچه ها به غذا خوردن
  • اهمیت دادن به برخی ویژگی ها در مهد کودک
  • موثرترین روش های خانگی برای درمان یبوست نوزادان
  • منعکس شدن رفتارهای والدین در کودکان
  • برای امنیت بیشتر فرزندتان بخوانید
  • نحوه صحیح مقابله با خطای اطفال
  • نوزاد به چه دلیل گریه می کند
  • علل برخی مشکلات بلع در سنین پایین
  • راه حل کاهش دهنده دغدغه جدایی فرزند از مادر
  • یاد دادن زبان جدید به کودک
  • هشدارهای مشکلات کلیه ای در خردسالان
  • معضل چاقی در اطفال
  • حاضر کردن فرزند برای تحصیل
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است