یکی از سؤالات شایعی که ممکن است برایتان پیش بیاید این است که تورم پا چیست و چطور می‌توان علائم آن را کاهش داد؟
پا و قوزک پا زمانی که مایعات موجود در خون از مویرگ‌ها خارج و در بافت‌ها جمع می‌شود دچار تورم می‌شود، بیماری‌ای که به نام ورم یا خیز پیرامونی شناخته می‌شود. این بیماری علل خفیف و حادی داشته و شامل اضافه‌وزن، دوره‌های طولانی سرپا ایستادن، زمان‌های طولانی نشستن در هواپیما یا ماشین، آب و هوای خیلی گرم و دوره‌های قاعدگی است.
هدف اکثر روش‌های درمانی، افزایش جریان خون و بازگرداندن مایعات به رگ‌های خونی است. تمرین منظم (در واقع منقبض کردن عضلات ساق پا) به رگ‌ها کمک خواهد کرد تا بتوانند خون را دوباره به قلب پمپاژ کند، و در صورت لزوم کم کردن وزن برای کاهش علائم این بیماری بسیار تأثیرگذار است. وقتی برای مدتی طولانی در یک حالت می‌نشینید یا سرپا می‌ایستید، بهتر است هر چند ساعت پاهایتان را کش داده و به اطراف بگردانید. جوراب‌های ساق بلند هم باعث تقویت جریان خون در بدن خواهد شد. از طرفی میزان مصرف نمک‌تان را هم به یک قاشق در روز یا کمتر کاهش دهید چرا که به کاهش ماندن آب در بدن کمک خواهد کرد.
اگر هیچ یک از این روش‌های درمانی جواب نداد، ممکن است مشکلات دیگری نظیر نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و یا عوارض جانبی مصرف برخی داروها مسبب این بیماری باشد.

ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • سن مناسب سینه خیز رفتن نوزاد
  • چرا در حاملگی بینی بزرگ می شود؟
  • نقص های مربوط به زیکا هنگام تولد، بیش از آنچه تصور میکنید
  • انتقال یازده هزار ریز پلاستیک به بدن با مصرف غذاهای دریایی
  • آیا بالا آمدن ناخن بیماریست؟
  • نسل جدید تلفن هوشمند مخصوص اطفال
  • آموزش تصفیه کردن اب با جوشاندن
  • غذاهایی که مستقیما بر مغز تاثیر می گذارند
  • محبوبترین ها

  • مناسبترین نوشیدنی آرامش بخش قبل از خواب
  • توت فرنگی می تواند در بدن شما معجزه کند
  • خوراکی هایی که خوردن آن پر از ضرر است
  • ترفند ساده غذایی برای کم خونی
  • با این سبزیجات معجزه آسا آشنا شوید
  • حتما در کنار اسفناج از ویتامین c استفاده کنید
  • غذای چرب کودک را با مشکلات روانی درگیر میکند
  • سفره غذایی ایرانیان روز به روز در حال کوچک تر شدن
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    مزایای استفاده از هل
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است