یکی از سؤالات شایعی که ممکن است برایتان پیش بیاید این است که تورم پا چیست و چطور می‌توان علائم آن را کاهش داد؟
پا و قوزک پا زمانی که مایعات موجود در خون از مویرگ‌ها خارج و در بافت‌ها جمع می‌شود دچار تورم می‌شود، بیماری‌ای که به نام ورم یا خیز پیرامونی شناخته می‌شود. این بیماری علل خفیف و حادی داشته و شامل اضافه‌وزن، دوره‌های طولانی سرپا ایستادن، زمان‌های طولانی نشستن در هواپیما یا ماشین، آب و هوای خیلی گرم و دوره‌های قاعدگی است.
هدف اکثر روش‌های درمانی، افزایش جریان خون و بازگرداندن مایعات به رگ‌های خونی است. تمرین منظم (در واقع منقبض کردن عضلات ساق پا) به رگ‌ها کمک خواهد کرد تا بتوانند خون را دوباره به قلب پمپاژ کند، و در صورت لزوم کم کردن وزن برای کاهش علائم این بیماری بسیار تأثیرگذار است. وقتی برای مدتی طولانی در یک حالت می‌نشینید یا سرپا می‌ایستید، بهتر است هر چند ساعت پاهایتان را کش داده و به اطراف بگردانید. جوراب‌های ساق بلند هم باعث تقویت جریان خون در بدن خواهد شد. از طرفی میزان مصرف نمک‌تان را هم به یک قاشق در روز یا کمتر کاهش دهید چرا که به کاهش ماندن آب در بدن کمک خواهد کرد.
اگر هیچ یک از این روش‌های درمانی جواب نداد، ممکن است مشکلات دیگری نظیر نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و یا عوارض جانبی مصرف برخی داروها مسبب این بیماری باشد.

ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • اگر همسرتان تمایلی به رابطه جنسی نداشت اینگونه تحریکش کنید
  • بخاطر موهایتان ماست میل کنید
  • آکنه در پوست را چگونه برطرف کنیم
  • اقدامات پرستاری برای تخلیه چشم
  • پیش از دبستان کودک خود را ادب کنید
  • ماست و یک دنیا خاصیت
  • ارتباط صبحانه با پسردار شدن
  • همه چیز درمورد خاصیت های گلپر
  • تاریخچه تنیس خاکی در جهان و پیشینه تاریخی آن در ایران
  • پیامدهای ناشی از ترک ورزش
  • مصرف آنتی بیوتیک و عوارض جانبی آن
  • هپاتیت ب و جنین!
  • خطر آلزایمر با مشکلات دهان و دندان
  • روغن های زیان آور ضد بارداری را بشناسید
  • تاثیرات مختلف روغن های گیاهی روی سلامتی بدن
  • محبوبترین ها

  • باورهای رایج درباره شکلات
  • خوراکیهای مهم برای تقویت ذهن در فصل امتحانات
  • جانشین داروهای سوءهاضمه
  • همه چیز درمورد سس ها و ارزش غذایی آنها
  • تغییرات غذایی برای بوی دهان
  • آیا امگا 3 در گیاهان هم وجود دارد؟
  • معرفی چند غذای کم کالری و خوشمزه
  • کنترل استرس و رسیدن به تناسب اندام
  • عادت های بد غذایی از علت تا درمان
  • نکاتی مهم در مورد استفاده از شیر پاستوریزه
  • نجات قلب با کمک میوه
  • رژیم غذایی مخصوص دوستداران سبزیجات
  • غذای خود را بر حسب وضعیت روحیتان انتخاب کنید
  • تمرین تناسب اندام در خانه
  • اگر دنبال روش اماده کردن سس قارچ هستید بخوانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است