فواید روزه داری فواید آش آلو سم زدایی از معده و روده سم زدایی از بدن پاکسازی بدن در طب سنتی پاک سازی معده و روده

پاکسازی بدن از مواد زائد یکی از مهم ترین مسائلی است که در طب سنتی مطرح می شود.روشی راحت برای پاک سازی بدن استفاده از مسهل هاست.توجه به این نکته ضروری است که باید از مسهل های مناسب  و مطابق با دستور طبی آن ها استفاده شود.

از آنجایی که هضم مواد غذایی با پایین آمدن دمای دستگاه گوارش و معده در فصل بهار و تابستان کمی کندتر می شود و بدن با گذر از زمستان و مصرف غذاهای سنگین، با افزایش بار معده و روده مواجه خواهد شد، مصرف آش گل محمدی یا آش آلو در بهار برای تصفیه معده و روده از مواد زائد، بسیار مفید خواهد بود. در طب سنتی، اعتقاد بر این است که روزه داری های دوره ای هم می تواند باعث پاکسازی معده و روده شود. کاهش دوره ای مصرف غذا، مخصوصا در روزهای گرم تر سال، فشاری را که بر سیستم هضم و جذب مواد غذایی وارد می شود، کم می کند و به معده و روده فرصت پاکسازی می دهد. از این رو، توصیه می شود علاوه بر روزه داری های دوره ای، از پرخوری و سیری کامل هم بپرهیزید. هرچه مواد غذایی با حجم بالاتری وارد بدن شوند، تولید مواد زائد هم در بدن افزایش خواهد یافت.

در طب سنتی برای بهره مندی از سلامت، پرهیز از غذاهای فرآوری شده، چرب، شور یا شیرین صنعتی در کنار خودداری از مصرف بیش از حد و خودسرانه انواع داروهای شیمیایی توصیه می شود تا امکان تجمع مواد زائد و سموم در بدن به حداقل ممکن برسد. ورزش روزانه برای افزایش تعریق و دفع مواد زائد نیز از دیگر توصیه های طب سنتی برای پاکسازی بدن است.

منبع: هفته نامه سلامت

 

5 1000
ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • احتمال انتقال صرع، از مادر به جنین
  • ویژگی های کف سالن ورزشی
  • آموزش شیرینی خرگوشی به کمک قیچی
  • هورمون رشد بعد از 18 سالگی چه خطراتی دارد
  • مردان کم مو در معرض سرطان اند
  • زيبايي با سم مار!
  • تصاویر دستگاه پریمتر
  • با خون بند ناف توانایی مغز افزایش می یابد!
  • محبوبترین ها

  • تقویت عضلات پس از فلج شدن
  • حجامت کردن و این خواص فوق العاده برای بدن
  • نان بنفش جایگزینی مناسب برای نان سفید
  • استفاده از تست های جدیدتر برای تشخیص زود هنگام سرطان پروستات
  • لزوم مصرف ویتامین C زمان سرماخوردگی
  • مغز و تیکهای عصبی
  • چکار کنیم که گرما عوارضی ایجاد نکند 2
  • لباسهایی که بیماری زا هستند
  • رپورتاژ

  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما