chinese-herbs

پاکسازی بدن از مواد زائد یکی از مهم ترین مسائلی است که در طب سنتی مطرح می شود.روشی راحت برای پاک سازی بدن استفاده از مسهل هاست.توجه به این نکته ضروری است که باید از مسهل های مناسب  و مطابق با دستور طبی آن ها استفاده شود.

از آنجایی که هضم مواد غذایی با پایین آمدن دمای دستگاه گوارش و معده در فصل بهار و تابستان کمی کندتر می شود و بدن با گذر از زمستان و مصرف غذاهای سنگین، با افزایش بار معده و روده مواجه خواهد شد، مصرف آش گل محمدی یا آش آلو در بهار برای تصفیه معده و روده از مواد زائد، بسیار مفید خواهد بود. در طب سنتی، اعتقاد بر این است که روزه داری های دوره ای هم می تواند باعث پاکسازی معده و روده شود. کاهش دوره ای مصرف غذا، مخصوصا در روزهای گرم تر سال، فشاری را که بر سیستم هضم و جذب مواد غذایی وارد می شود، کم می کند و به معده و روده فرصت پاکسازی می دهد. از این رو، توصیه می شود علاوه بر روزه داری های دوره ای، از پرخوری و سیری کامل هم بپرهیزید. هرچه مواد غذایی با حجم بالاتری وارد بدن شوند، تولید مواد زائد هم در بدن افزایش خواهد یافت.

در طب سنتی برای بهره مندی از سلامت، پرهیز از غذاهای فرآوری شده، چرب، شور یا شیرین صنعتی در کنار خودداری از مصرف بیش از حد و خودسرانه انواع داروهای شیمیایی توصیه می شود تا امکان تجمع مواد زائد و سموم در بدن به حداقل ممکن برسد. ورزش روزانه برای افزایش تعریق و دفع مواد زائد نیز از دیگر توصیه های طب سنتی برای پاکسازی بدن است.

منبع: هفته نامه سلامت

 

ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات مربوط به استخوان دنبالچه
  • روشی باور نکردنی برای از بین بردن خستگی بعد از خواب
  • تورتیلا و روش تهیه آن
  • بررسی بزرگ شدن مری در حیوانات خانگی
  • انواع روش های طبخ ماهی
  • راهکارهای درمانی مناسب برای نرم شدن واژن
  • عکسهایی از دستگاه رادیولوژی
  • تاتو شاید مشکل آفرین شود؟
  • کنترل سردرد با این نوشیدنی
  • وضعیت حجاب پرستاران بازرسی میشود
  • غفلت از کودک و سوء استفاده جسمانی از کودک
  • چطور بدون استفاده از تجهیزات، عضلات گردنتان را تقویت کنید.
  • همه فواید ورزش در سنین پایین
  • توصیه های طب سنتی برای مصرف خاکشیر
  • رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
  • محبوبترین ها

  • زوج درمانی برای درمان افسردگی
  • راهکار هایی برای کنترل خود در زمان عصبانیت
  • مشاهده خشم و خشونت در میان مردم
  • علتهای اصلی عدم بهبود عارضه افسردگی
  • ضرورت آموختن خوش بینی از دوران کودکی به فرزندان
  • راه و روش انتقاد پذیرکردن فرزند
  • اختلال خوردن در مبتلایان به بیماریADHD
  • بدبینی با شما چه می کند
  • تقویت قدرت مغز با این روش ها
  • پی بردن به راز افراد دروغگو
  • چگونه بفهمیم شخصیتی که داریم سالم است؟
  • ECT و سایر درمان های مغزی
  • حمایت های خانوادگی افراد افسرده
  • ماده مفید برای افراد افسرده و غمگین
  • فواید و آسیب های خاتمه دادن به رابطه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است