کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی

57284467_xs

آیا میدانستید بلندکردن وزنه های سنگین تاثیرات مثبتی بر مغز و عملکرد آن میگذارد؟افراد ورزشکار با افزایش استقامت بدنشان در عملکرد بهتر مغزشان دخالت دارند وزنه بردارها از توانایی شناخت بالایی برخوردار هستند و موجب تقویت مغز و حافظه خود می شوند مغز این افراد نسبت به دیگر همسالانشان سالم تر و قوی تر خواهد بود با ورزنه برداری از الزایمر فاصله بگیرید.

 

نتیجه مطالعه جدید محققان استرالیایی روی افراد مبتلا به علائم اولیه زوال عقل نشان می دهد که بلند کردن وزنه و افزایش استقامت بدنی موجب افزایش هوش می شود.

به گزارش روزنامه ایندیپندنت، محققان دانشگاه سیدنی گروهی از افراد 55 تا 86 ساله مبتلا به آسیب خفیف شناختی – پیش زمینه بیماری آلزایمر- خواستند تا ترکیبی از بلند کردن وزنه و تمرینان تقویت مغز را انجام دهند.

محققان گفتند: آنها در این مطالعه متوجه ارتباط علت و معلولی میان افزایش استقامت بدنی و عملکرد بهتر مغز افراد شرکت کننده شدند.
محققان بر اساس نتیجه این مطالعه، توصیه کردند که افراد بیشتر وزنه بلند کنند تا جهان در آینده جمعیت پیر سالم تری داشته باشد.
در حال حاضر، پیش بینی می شود که حدود 135 میلیون نفر تا سال 2050 میلادی به دمانس یا زوال عقل مبتلا شوند.
این مطالعه که در مجله American Geriatrics Societ منتشر شده، تازه ترین مطالعه از یک مجموعه در حال گسترش از تحقیقات است که سلامت بدن را با سلامت مغز ارتباط می دهند.
محققان دانشگاه سیدنی پیش از این تحقیق، در مقاله ای دیگری که سال 2014 منتشر شد، تاثیر تمرینات وزنه برداری بر تقویت توان شناختی افراد را حتی بیشتر از تمرینات شناختی، نشان دادند.
این مطالعه نشان داد هر چه افراد قویتر شوند، فواید بیشتر این قدرت به مغز آنها می رسد یا به عبارت دیگر مغز سالم در بدن سالم است.

ایرنا

5 1000
ارسال شده در 6 آبان 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • مژده برای افراد معتاد به هروئین و مرفین
  • میوه های پاییزی برای برای مبارزه با بیماریها و بهبود خلق و خو موثرند
  • رفع کمر درد با درمان دستی یا کایروپراکتیک
  • همیشه شروع تغییر از جانب خودتان باشد!
  • تصاویر و خواص سیرموک سیر وحشی یا سیر کوهی
  • سکته قلبی و ساعات بروز آن
  • دارو های بدون مجوز پزشکی و عواقب آن
  • مزایای استفاده از پزشک خانواده
  • محبوبترین ها

  • راه جدید برای درمان فشار بالا
  • این نوع رژیم را حتما دنبال کنید
  • ارمغان آلودگی صوتی ؛چین و چروک روی پوست
  • اضافه وزن می تواند سرآغاز مشکلات بلندمدت باشد
  • مواظبت از مو در حین خواب
  • گودی کف پا قابل اندازه گیری شد
  • حقیقتی شگفت انگیز درباره مغز که نمی دانستید
  • دعوت ماکروسافت برای استفاده از مرورگر کروم در ویندوز
  • رپورتاژ

  • سونوگرافی،ماموگرافی و رادیولوژی مهر ایرانیان
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • پیشگیری از چین و چروک صورت با لیفت نخی
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • عمل جراحى زيبايى بينى به روش جديد clacc
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x