دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
araghsooz
عرق سوختگی در فصل گرما یکی از مشکلات آزار دهنده ای ست که هرکسی حداقل یکبار آن را تجربه کرده است.عرق سوختگی معمولا با قرمزی و التهاب و یا جوشهای قرمز ظاهر می شود که اگر به آن توجه نشود تبدیل به زخمهای دردناکی میشود.این مشکل را به راحتی می شود در خانه و با درمان خانگی حل کرد.

بیشتر مواقع عرق سوز خود به خود درمان می شود٬ در واقع ظرف چند روز بعد از رفتن به یک محیط خنک تر. بهترین راه برای پیشگیری از بروز آنها٬ رفتن و ماندن در محیط های خنک٬ استفاده از پنکه و کم کردن فعالیتهای فیزیکی برای جلوگیری از عرق کردن است. در اینجا به برخی درمانهای خانگی برای پیشگیری از بروز آن اشاره می کنیم:
در قدم اول باید منطقه ی مورد نظر را با یک صابون ملایم بشوئید. سپس محل را با آب شستشو داده و با یک حوله خشک کنید. توصیه می شود عمل شستشو را چندبار در روز انجام دهید٬ خصوصا بعد از ورزش٬ پیاده روی طولانی یا تماس با گرما.
-سعی کنید در محیطهای خنک باشید تا پوستتان قابلیت تهویه ی هوا را به خوبی کسب کند.
-دوش آب سرد را فراموش نکنید.
-ماندن در اتاقی که دمای آن بین ۲۱ تا ۲۲ درجه سانتیگراد است٬ راهکاری بسیار عالیست. اگر در خانه دستگاه تهویه ی هوا ندارید٬ می توانید به فروشگاههای زنجیره ای بزرگ٬ سوپرمارکتها٬ سالنهای تأتر٬ لابی های هتل و پیستهای اسکیت روی یخ بروید.
-با قرار دادن حوله ی کوچک نخی بین چینخوردگیهای پوستی مثل زیر سینه ها و شکم٬ می توانید از تماس پوستی (پوست با پوست) خودداری کنید.
کرم های حاوی مقدار کمی کورتیزون مانند هیدروکورتیزون یا تریامسینولون می تواند برای درمان جوش ها و کهیرهای مقاوم یا اگزما مفید باشد.
آنتیهیستامینهای خوراکی مانند دیفن هیدرامین یا لوراتادین هم برای کاهش خارش مفید است.
لباس پوشیدن و عرقسوز شدن
لخت شدن باعث می شود که بدن خنک تر بماند اما در جاهایی مانند زیر سینه ها٬ چین خوردگیهای شکمی٬ بین کپل ها و جاهایی که پوست حالت برآمده دارد مانع از تجمع عرق نمی شود. برای همین بهتر است از لباسهای نخی و سبک استفاده کنید.
نوشیدن آب
-برای هیدراته نگه داشتن بدنتان و تنظیم دمای آن سعی کنید آب زیادی بنوشید.
-نوشیدن آب باعث می شود که دمای بدنتان خنک بماند.
-عدم هیدراته نگه داشتن بدن می تواند به ضعف و بروز علائم بیماریهای مختلف بینجامد.

منبع: بامداد

5 1000
ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز در مورد شخصیت مرزی
  • 9 دلیل پف کردن چشم ها را بشناسیم
  • “نانو ذرات” حاوی انسولین درد اشخاص دیابتی را کاهش می دهد
  • ساده ترین روش ها برای پیروز شدن بر اضطراب
  • تهدیدات تصویربرداری رادیولوژی برای حاملگی
  • آیا شما احتیاج به پودرهای پروتئینی دارید؟ (1)
  • لوازم آرایش تان را به صورت طبیعی و در منزل تهیه کنید
  • خواب در میانه روز
  • محبوبترین ها

  • توضیحاتی پیرامون کوله سیستیت و کوله سیستکتومی
  • نکاتی طلایی برای درمان و از بین بردن نفخ معده
  • آنتی باکتریال ها از نوع صابونی چه عوارضی دارند
  • توضیحاتی پیرامون جراحی بلفاروپلاستی
  • امبدینگ چیست؟ و از شیوه های درمانی آن چه می دانید؟
  • طول عمر بیشتر با انجام روزانه این کار
  • بررسی علل بروز گودی کمر و تمرینات مناسب برای درمان این اختلال
  • شخصیت شناسی برای ازدواج
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • آبدومینوپلاستی چیست؟؟
  • خدمات زیبایی کلینیک یکتا
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • کلینیک تخصصى پوست مو و زيبايی دکتر بابایی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x