علت عرق سوز شدن عرق سوختگی عرق
عرق سوختگی در فصل گرما یکی از مشکلات آزار دهنده ای ست که هرکسی حداقل یکبار آن را تجربه کرده است.عرق سوختگی معمولا با قرمزی و التهاب و یا جوشهای قرمز ظاهر می شود که اگر به آن توجه نشود تبدیل به زخمهای دردناکی میشود.این مشکل را به راحتی می شود در خانه و با درمان خانگی حل کرد.

بیشتر مواقع عرق سوز خود به خود درمان می شود٬ در واقع ظرف چند روز بعد از رفتن به یک محیط خنک تر. بهترین راه برای پیشگیری از بروز آنها٬ رفتن و ماندن در محیط های خنک٬ استفاده از پنکه و کم کردن فعالیتهای فیزیکی برای جلوگیری از عرق کردن است. در اینجا به برخی درمانهای خانگی برای پیشگیری از بروز آن اشاره می کنیم:
در قدم اول باید منطقه ی مورد نظر را با یک صابون ملایم بشوئید. سپس محل را با آب شستشو داده و با یک حوله خشک کنید. توصیه می شود عمل شستشو را چندبار در روز انجام دهید٬ خصوصا بعد از ورزش٬ پیاده روی طولانی یا تماس با گرما.
-سعی کنید در محیطهای خنک باشید تا پوستتان قابلیت تهویه ی هوا را به خوبی کسب کند.
-دوش آب سرد را فراموش نکنید.
-ماندن در اتاقی که دمای آن بین ۲۱ تا ۲۲ درجه سانتیگراد است٬ راهکاری بسیار عالیست. اگر در خانه دستگاه تهویه ی هوا ندارید٬ می توانید به فروشگاههای زنجیره ای بزرگ٬ سوپرمارکتها٬ سالنهای تأتر٬ لابی های هتل و پیستهای اسکیت روی یخ بروید.
-با قرار دادن حوله ی کوچک نخی بین چینخوردگیهای پوستی مثل زیر سینه ها و شکم٬ می توانید از تماس پوستی (پوست با پوست) خودداری کنید.
کرم های حاوی مقدار کمی کورتیزون مانند هیدروکورتیزون یا تریامسینولون می تواند برای درمان جوش ها و کهیرهای مقاوم یا اگزما مفید باشد.
آنتیهیستامینهای خوراکی مانند دیفن هیدرامین یا لوراتادین هم برای کاهش خارش مفید است.
لباس پوشیدن و عرقسوز شدن
لخت شدن باعث می شود که بدن خنک تر بماند اما در جاهایی مانند زیر سینه ها٬ چین خوردگیهای شکمی٬ بین کپل ها و جاهایی که پوست حالت برآمده دارد مانع از تجمع عرق نمی شود. برای همین بهتر است از لباسهای نخی و سبک استفاده کنید.
نوشیدن آب
-برای هیدراته نگه داشتن بدنتان و تنظیم دمای آن سعی کنید آب زیادی بنوشید.
-نوشیدن آب باعث می شود که دمای بدنتان خنک بماند.
-عدم هیدراته نگه داشتن بدن می تواند به ضعف و بروز علائم بیماریهای مختلف بینجامد.

منبع: بامداد

5 1000
ارسال شده در 11 آبان 1395 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت

پیشنهاد سردبیر

  • ویژگی های لباس ورزشی
  • برای اینکه ورزشهای قدرتی مفیدتر باشند چکار باید انجام دهیم
  • بحث و جدال زن و شوهرها با خر و پف
  • تاثیرات مفید آب هویج روی بینایی
  • برای شاد زندگی کردن بخوانید
  • علائم عفونت کلیه را بشناسیم
  • ورزش کردن افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی
  • تقویت عملکرد جنسی با مصرف میوه
  • محبوبترین ها

  • پورنوگرافی و آثار مخرب ناشی از آن
  • چرا برخی خانمها درروابط زناشویی دچار اختلال میشوند
  • عدم تقارن بیضه‌ ها، پایین تر بودن بیضه سمت چپ
  • تحریک قوای جنسی با خوردن ماست
  • یائسگی زودهنگام
  • قرار دادن موبایل در جیب شلوار شانس بچه دار شدن را کم میکند
  • چه عواملی باعث ناباروری و نازایی در مردان می شود
  • هر آنچه درباره وازکتومی باید بدانید
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • لیفتینگ با نخ
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما