تحقیقات جدید نشان می دهد که کلسیم به شکل مکمل، نه غذاهای غنی از کلسیم، ممکن است تاثیر مضری بر روی قلب داشته باشد. این مطالعه نمی تواند ثابت کند که این مکمل ها باعث مشکلات قلبی می شوند ولی بر این باور است که مصرف کنندگان برای مصرف آن محتاطانه عمل کنند.

آمریکایی ها بر این باورند که مصرف مکمل های کلسیم که برای سلامت استخوان مفید است البته اگر به همراه ویتامین و مواد معدنی باشد بهتر است. اما مطالعه شواهدی را نشان می دهد که کلسیم اضافی مکمل ها می تواند به قلب و سیستم عروقی آسیب برساند.

حدود ۴۳ درصد از بزرگسالان آمریکایی یک مکمل شامل کلسیم مصرف می کنند و بیش از نیمی از زنان بالای ۶۰ سال برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، مصرف کننده ی این مکمل ها می باشند.

در مطالعه ی جدیدی که با استفاده از داده های جمع آوری شده ۱۰ سال آزمایشات پزشکی ارائه شده است بیش از ۲۷۰۰ بزرگسال مورد مطالعه ی بیماران قلبی قرار گرفتند که رده ی سنی آن ها بین ۴۵ تا ۸۵ سال و از نظر رژیم غذایی و مکمل ها مورد سوال قرار گرفتند با هدف اندازه گیری کلسیفیکیشن سی تی اسکن عروق از آن ها گرفته شد.

پس از تنظیم از نظر عواملی مانند ورزش و وزن تحقیقات نشان داد افرادی که از این مکمل ها مصرف نمی کنند در مقایسه با افرادی که مصرف می کنند ۲ درصد کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند.

آن ها دریافتند افزایش قابل توجه کلسیم موجود در مکمل ها باعث ایجاد پلاک در شریان ها می شود. آن ها توصیه می کنند به جای مکمل ها از مواد طبیعی که دارای کلسیم زیاد هستند استفاده شود.

نمونه این مواد شیر، فرآورده های لبنی، کلم بروکلی، پرتقال و لوبیا است.

بیمارانی که واقعا نیاز به مصرف این مکمل ها دارند باید با توجه به دستور پزشک از یک دوز مناسب استفاده کنند.

این مکمل ها همچنین شانس مبتلا شدن به سنگ کلیه را افزایش می دهند. از آنجا که ریسک و خطر بالقوه برای بیماری های قلبی وجود دارد. توصیه پژوهشگران این است که از یک فرم طبیعی در قالب سبزیجات برگ سبز به خصوص سبز تیره و فرآورده های لبنی استفاده شود.

زیرا بیماری عروق کرونر قلب سالانه جان بیش از ۳۷۰/۰۰۰ آمریکایی را می گیرد.

ارسال شده در 5 آبان 1395 توسط خانم عرب زاده با موضوع اخبار پزشکی , قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • پوستر خواص و فواید بهار نارنج
  • فرزندان سبب موفقیت والدین در زندگی می شود
  • امید به زندگی در جهان روز به روز در حال افزایش است
  • قصه خواندن برای اطفال
  • با دوچرخه سواری دنیایی شاد برای خود بسازید
  • آموزش مهارت شناخت دیگران به فرزند
  • اهمیت نظارت والدین بر رفتار بچه
  • واكسني براي كنترل فشار خون ابداع شد
  • راهنمایی والدین برای تربیت فرزندی مطیع
  • جذب ویتامین D با این خانه قابل حمل
  • برای لاغر و بلند نشان دادن پاها این نکات بسیار کارساز است
  • افراد با تحرک کم تنگی نفس می گیرند
  • موارد افزایش بیلی روبین
  • «کاسني» تنظيم کننده قلب و بهترين تصفيه كننده خون است
  • تاثیر ماساژ ناخن ها با پوست میوه
  • محبوبترین ها

  • خارش و گزش در قسمت بازو
  • موهای زائد و این عوامل ایجاد کننده
  • صابون مناسب برای شست و شوی پوست
  • برای چه بیماری هایی بوتاکس ضرر دارد
  • برای پیشگیری از پیری پوست نان خوردنتان را کم کنید !
  • دو برابرکردن پلک ها چگونه انجام می شود؟
  • توضیحات پزشکی مرتبط با ریزش مو
  • آرایش برای پلک های پف کرده
  • چگونه اسپری و ژل موی سر بسازیم
  • چگونه میتوانیم با کمک طبیعت زیباترشویم
  • کچلی و این راهکارهای مناسب
  • عوامل تغییر رنگ مو
  • روش های مهم برای مهار ریزش مو
  • از پوستهای نرمال چگونه مواظبت کنیم
  • عوارض رایج آرایش پوست و مو
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است