medical-question-mark-2

سوال کاربر: من هر کاری میکنم موقع مطالعه خیلی زود خسته می شوم و خوابم میگیرد.اگر راهکاری پیشنهاد بدید ممنون میشم.

پاسخ پزشک: سلام
شما میتوانید برای افزایش تمرکز از روش مطالعه ی PQRST استفاده کنید( با سرچ در اینترنت کاملا نحوه ی این مطالعه رو متوجه خواهید شد)
برای افزایش هوشیاری مدت مطالعه رو چند تکه کنید مثلا سه تا نیم ساعت بخوانید بجای یک ونیم ساعت پی
در پی
برای مطالعه پشت میز بنشینید
قبل از شروع صورت خود را با اب خنک بشویید

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

ارسال شده در 6 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • این موارد ناشی از عوارضی چاقی هستند
  • روغن همه کاره و مفید برای بدن
  • تاثیر رنگ لباس بر جذب حشرات
  • گراتن بادمجان طلایی برای دیابتی ها
  • به روش معکوس چگونه مفصل شانه را بطورکامل تعویض میکنند
  • کاهش وزن با دندان درآوردن بچه
  • جبران اضافه وزن با این توصیه ها
  • پیدا کردن سایه متناسب با رنگ چشم چه فرمولی دارد
  • محبوبترین ها

  • چطور در یک دقیقه دستهای نرمی داشته باشیم
  • منشا سایه های سفید روی ناخن
  • 5 قانون برای جوان نگه داشتن موهایتان بعد از چهل سالگی
  • مانع پیری پوست صورت خود شوید
  • ماسک هندوانه برای پوست چه فوایدی دارد؟
  • آیا شل شدگی و افتادگی پوست قابل درمان است؟
  • خطرات و بیماری های آرایشگاه ها و سالن های زیبایی
  • مراقبت مو از نوع مردانه
  • رپورتاژ

  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است