medical-question-mark-2

سوال کاربر: من هر کاری میکنم موقع مطالعه خیلی زود خسته می شوم و خوابم میگیرد.اگر راهکاری پیشنهاد بدید ممنون میشم.

پاسخ پزشک: سلام
شما میتوانید برای افزایش تمرکز از روش مطالعه ی PQRST استفاده کنید( با سرچ در اینترنت کاملا نحوه ی این مطالعه رو متوجه خواهید شد)
برای افزایش هوشیاری مدت مطالعه رو چند تکه کنید مثلا سه تا نیم ساعت بخوانید بجای یک ونیم ساعت پی
در پی
برای مطالعه پشت میز بنشینید
قبل از شروع صورت خود را با اب خنک بشویید

  • سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.

 

ارسال شده در 6 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • تشخیص مشکلات شنوایی در رده سنی پایین
  • تضمین سلامت جنین در سه ماهه آخر بارداری
  • تغییر نیازهای دلبستگی عاطفی کودکان
  • نحوه صحیح انجام حرکت جامپ اسکوات
  • تاثیرات مختلف کاکائو روی سلامتی
  • خوردن پوست میوه و تاثیرات آن روی پوست بدن
  • اشتباهاتی در مورد تامین آب مورد نیاز بدن
  • برای از بین بردن آلرژی فصلی ابن‌سینا چه نسخه ای تجویز کرده است؟
  • لزوم استفاده مردان از ویتامین B9
  • دویدن با کلی اشتباه
  • بررسی اختلالات رایج در نوزادان تازه متولد شده
  • عکس های دستگاه تی دی اس متر
  • پزشکان اطفال در لباس های خنده دار
  • کمک به درمان اختلالات مربوط به پوست چرب
  • 20 فایده زردچوبه برای سلامت و زیبایی
  • محبوبترین ها

  • اکسیر طبیعی که تاکنون نشنیده اید
  • معرفی روغن های گیاهی برای تعادل هورمون ها
  • زالو درمانی و کمک به تناسب اندام
  • روغن دارچین خانگی موثرترین داروی تقویت جنسی
  • داروهای خانگی برای التهاب کیسه های مفصلی
  • کمک طب سنتی برای رفع لاغری
  • بی خوابی خود را با قاووت خشخاش درمان کنید
  • گل محمدی و کاسنی و درمان افسردگی
  • درمان بزرگ شدن قلب با طب سنتی
  • درمان های گیاهی خانگی برای پوست
  • همه چیز درباره مصرف آرتیشو
  • معجون سحر و جادو برای خوب خوابیدن
  • نکاتی درباره فواید معجون کاچی سنتی کرمان
  • شیوه درست کردن روغن رازیانه و موارد کاربرد آن
  • راه اندازي مركز رشد داروهاي سنتي و طب گياهي در كشور
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است