مسکن طبیعی مسکن درمان درد های مزمن درد داروی مسکن

درد ها و بیماری ها همیشه موقت و دوره ای نیستند. این درد ها گاهی ممکن است به صورت مداوم و بی وقفه برای مدت طولانی فرد را تحت تاثیر خود قرار دهند. این گونه درد ها را درد مزمن می نامند که راه های درمان مختلفی برای آن پیشنهاد می شود اما اغلب دارای عوارض خطرناک تری هستند.

دردهای مزمن دردهایی هستند که بیشتر از ۱۲ هفته در بدن شما بمانند. برای اینجور دردها در اکثر مواقع پزشکان مسکن و آرام بخش تجویز می‌کنند. یک سری از همین داروهاست که اگر برای طولانی مدت استفاده شوند عوارضی دارند که از خود درد هم بدتر است.

اما راه‌های طبیعی دیگری هم برای کاهش درد وجود دارد؛ روش‌های سنتی و قدیمی که صدها سال است استفاده می‌شوند.

خوراکی‌ها

مواد طبیعی زیادی هستند که ضد التهاب هستند و برای تکسین دردها مفیدند. استفاده‌ی آن‌ها در رژیم روزانه‌‌تان می‌تواند در تسکین دردهای مزمن کمک کند، از جمله فلفل تند، زنجبیل، سیر و زردچوبه.

روغن‌ها


استفاده یک سری از روغن‌ها بر روی پوست می‌تواند تکسین دهنده درد باشد. مثل روغن wintergreen، مرزنجوش،‌ اسطوخدوس، صنوبر، میخک و رازیانه می‌تواند مسکن‌های خوبی برای شما باشند. مطمئن شوید که روغنی خوب از جای معتبر می‌خرید.

طب سوزنی

مشخص شده که طب سوزنی در کاهش درد‌هایی نظیر آرتروز، میگرن، سردرد‌های عصبی، کمر درد و گردن درد تاثیر زیادی دارد.

یوگا

یوگا از جمله دیگر راه‌‌های قدیمی کاهش درد است. قرن‌هاست که افراد زیادی از یوگا برای افزایش انعطاف پذیری جسمی و روحی استفاده می‌کنند. در سال ۲۰۱۲ هم تحقیقاتی صورت گرفت که نشان داد یوگا برای کاهش دردهای مزمن گردن موثر است.

مدیتیشن


مدیتیشن هم از دیگر راه‌های آزمون و خطایی برای کاهش درد است که هم برای ذهن مفید است هم برای جسم. در سال ۲۰۱۵ تحقیقی صورت گرفت که نشان داد مدیتیشن برای کاهش دردهای مزمن گردن مفید است. البته مزایای آن مطمئنا به همین جا ختم نمی‌شود.

اگر این راه‌‌های طبیعی و روش‌های سنتی را در زندگی خود پیاده کنید، مطمئنا تحمل این دردها برای شما آسان‌تر می‌شود.

منبع: سلامت نیوز

5 1000
ارسال شده در 7 آبان 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی | 192 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • از پیرگوشی چه میدانید؟
  • بررسی علل خطرناک احساس درد در قفسه سینه
  • چه عواملی سبب دردهای شکمی می شود
  • شکلات و فایده های مختلف آن
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک و راهکارهای کنترل آن
  • سنسورهایی که نشانه های بیماری را هشدار می دهد
  • برای بیماری پسوریازیس چه خوراکی ها و ورزش هایی خوبست
  • کاربردهای مختلف اسپند
  • محبوبترین ها

  • ارتباط اختلالات خواب با ذهنیات افراد
  • چگونه انگیزه برای لاغری به دست آوریم
  • علت عدم تمایل افراد به ازدواج چیست؟
  • راهنمایی هایی برای روزه داران
  • از پودر قهوه چه استفاده های دیگری میتوان کرد؟
  • لذت مغز از شنیدن شعر
  • گرسنگی دائمی و این درمان ها
  • چاق شدن و مشکلات آن در مراکز درمانی
  • رپورتاژ

  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • لیفتینگ با نخ
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما