soup2
دوران بارداری، برهه ای به شدت حساس است و خانم بارداری باید شش دانگ حواسش را به تغذیه و تحرکش بدهد و به خوبی از جنین مراقبت کند. در این دوران ممکن است فرد باردار دچار عارضه هایی نظیر یبوست شود که در این مورد یک متخصص طب سنتی گفت: بهترین ملینات برای ایجاد لینت طبع در خانم‏‌های باردار سوپ‌های چرب است. یکی از داروهای ملین مناسب در این دوران که برای اکثر افراد قابل استفاده است «گلقند» است که باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

 

راضیه نبی میبدی – دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره دوران بارداری اظهار داشت: زنان باردار فعالیت بدنی خسته‌کننده نداشته باشد و در فواصل کار استراحت کنند.

به گفته وی به حد اعتدال ورزش کند و پیاده‏ روی ملایم انجام دهد، حتی این مسئله برای رفع یبوست نیز بسیار سودمند است و از ورزش‏‌های سنگین پرهیز کنند چرا که حتی موجب سقط می‌شود.

دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: از حرکات شدید و ناگهانی، بلند کردن اشیای سنگین، هل دادن اشیاء، پرهیز کند و خود را از زمین خوردن و ضربه به شکم محافظت, حمل بار سنگین بر شکم، پشت یا پهلو، ممنوع است همچنین از نشاندن کودک دیگری بر شکم باید پرهیز شود.

نبی میبدی اضافه کرد: از عوارض مهم دوران بارداری یبوست است, زنان باردار باید به این نکته توجه کنند که در طول بارداری باید لینت طبع در حد اعتدال و ملایم (دفع مدفوع روزانه و با قوام ملایم) و در حدی که باعث ضعف نشود، داشته باشد.

وی یاداور شد: بهترین ملینات برای ایجاد لینت طبع در خانم‏‌های باردار سوپ‌های چرب است. یکی از داروهای ملین مناسب در این دوران که برای اکثر افراد قابل استفاده است گلقند است که باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: توجه به این نکته هم مهم است که در برخی از موارد از جمله موارد تهدید به سقط مصرف سوپ‌های چرب، میوه زیاد و استحمام طولانی و مکرر پرهیز شده است.

نبی میبدی خاطرنشان کرد: توجه داشته باشید که مصرف گل بنفشه، خطمی و خبازی به عنوان ملین در دوران بارداری مضر است. (گفتنی است که به خبازی در گویش یزدی خواصی اطلاق می‌شود که همان گل‌های گیاه پنیرک است.)

منبع : تسنیم

 

ارسال شده در 8 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • تعریف ساده ای از نحوه ایجاد واکنش های جسورانه و صریح
  • دوستی در دوران طفولیت و تاثیرات مهم آن
  • هر آنچه در مورد فیبر ها باید بدانید
  • قره‌قروت‌های ترش مزه با بدن شما چه میکنند؟
  • سلامت ریه ها با خوردن این میوه ها
  • اشتباهات رایج ورزشکاران در تغذیه
  • آب معدنی یا آب آشامیدنی،کدامیک بهتر است؟
  • به کپک ماست دست نزنید
  • آیا فرزندان مایه شادی در زندگی هستند؟
  • کمبود ویتامین B17 علت سرطان نیست
  • فضای منزلتان را شاد کنید
  • نيمي از درآمد فروش دارو در كشور به 11 داروخانه دولتي اختصاص دارد
  • سالاد صورتی بلغور
  • ترکیبات غذایی کره و مارگارین
  • خاصیت های مختلف طب سنتی چینی
  • محبوبترین ها

  • ناخن هایی زیبا برای خود بسازید
  • رعایت برخی موارد مهم برای کاشت ناخن مصنوعی
  • حفظ و نگهداری از پدهای آرایشی
  • پرسش و پاسخهایی درباره لبهای خشک
  • گیاهانی که برای درمان شوره سر بکار می روند
  • پوست خشک و این مراقبت های مهم
  • درمان ترکهای پا با وازلین
  • اصلاح و نظافت با تیغ
  • در روزهای گرم سال پوستتان را دریابید
  • مواد طبیعی مناسب برای هر نوع پوست
  • موی زائد را چگونه می توانیم از میان برداریم
  • درباره از بین بردن پف زیر چشم چه میدانید
  • نکاتی جدید برای زیبا شدن البته بدون آرایش
  • فواید و موارد مورد استفاده از کرم پودر
  • چگونه از ضررهای آلودگی هوا بر پوست پیشگیری کنیم
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است