shortness-of-breath

تنگی نفس حالتی نیست که بگوییم با آن آشنا نیستیم ولی به طور علمی تنگی نفس حالتی را میگویند که تنفس فرد از حالت عادی خارج شده و تند و سریع می‌شود، مانند کسی که تازه از دویدن باز ایستاده است. ولی به نظر شما علت این تنفس غیرعادی چیست؟ آیا میتوان از آن پیشگیری کرد؟ در ادامه از منظر طب سنتی پاسخ ین سوالات را خواهیم داد.

به گفته یک متخصص طب سنتی در این طب این نوع تنفس را به نام «ربو» و « انتصاب النفس» می‌شناسند. در طب جدید انواعی از بیماری‌های ریوی از جمله بیماری‌های تحدیدی و انسدادی ریه (COPD) و در راس آنها بیماری آسم باعث بروز تنگی نفس می‌شوند.

علل بروز تنگی نفس

این متخصص طب سنتی افزود: تنگی قفسه سینه به صورت مادرزادی, بلغم غلیظ در ریه تجمع یابد. از جمله علائم آن خرخر سینه، سرفه (که ممکن است خلط دار باشد) و تنگی نفس بخصوص از نوع فعالیتی که فرد از شدت تنگی نفس زبان را از دهان بیرون می‌آورد.

مقیمی ادامه داد: بخارات در قلب و ریه تجمع یابد و به این دلیل فرد دچار تنگی نفس شود و یکی از علائم آن تشنگی است که با آب سرد فرو می‌نشیند. ضعف حرارت غریزی و شل شدن و کاهش قوت عضلات قفسه سینه, غلبه یبوست و خشکی بر ریه می‌تواند از علل تنگی نفس باشد.

وی اضافه کرد: به دنبال استنشاق هوای سرد یا نوشیدن آب سرد، غلبه سردی بر ریه بروز پیدا کند که این نوع بیشتر در افراد مسن در پاییز و زمستان دیده می‌شود، همچنین به دنبال خوردن مواد غذایی نفاخ ، باد غلیظ در مجاری هوایی تجمع یابد و مانع تنفس عادی شود.

این متخصص طب سنتی گفت: ایجاد ورم در ریه یا اعضای مجاور آن مثل دیافراگم، کبد ، طحال و … که به دلیل آن ریه فشرده شده و انبساط آن در هنگام تنفس با مشکل مواجه شود، همچنین پُر بودن معده ، باعث می‌شود که انبساط ریه برای تنفس به خوبی انجام نشود و فرد دچار تنگی نفس شود، همچنین بیماری‌های ریه مثل ذات الریه هم می‌تواند موجب تنگی نفس شود.

راههای پیشگیری از تنگی نفس

مقیمی خاطرنشان کرد: پوشاندن سینه و ریه به خصوص در هوای سرد, ورزش ریه از جمله با صدای بلند آواز خواندن یا قرآن خواندن، نفس عمیق کشیدن و دمیدن (فوت کردن با شدت) و حفظ لینت طبع (رفع یبوست و پیشگیری از آن) از راههای پیشگیری از تنگی نفس است.

منبع : تسنیم

ارسال شده در 8 آبان 1395 توسط writer.m با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • اگر استروئیدها را هم زمان استفاده کنید چه عواقبی دارد
  • پرش باعث کوتاهی قد می شود
  • هلند مجهز به کوسه زباله خور شد
  • برخی عارضه ها در گربه های پیر
  • کاچی با شیره انگور
  • عادات منفی زندگی منجر به آلزایمر
  • اسامی و تصاویر کشته شدگان حادثه مترو کیانشهر
  • کاهش درد پس از سزارين با مسکن‌هاي خوراکي
  • تارت آناناس خامه ای با گردو
  • گرسنگی دائمی و این درمان ها
  • پوست صورت در افراد مختلف
  • تصاویری هولناک از سندرم خطرناک در این کودک
  • رفع خشکی دماغ
  • مطالبی راجع به ظروف مسی
  • در ترکیه چگونه نان همبرگر درست می کنند
  • محبوبترین ها

  • کیک خیس میوه ای
  • مینی پیده های پنیری طبق فرمول آشپز ماهر ترکیه
  • جالب ترین و جدیدترین وسایل آشپزی
  • قلیه ماهی را از دست ندهید
  • دسر هویج و سیب سرد
  • سالادهای مخصوص کم کردن وزن
  • روشی جدید برای طبخ شیرینی نارگیلی
  • کیک شکلاتی با طعم بادام تلخ
  • سیب زمینی سرخ شده با روغن کمتر و سبزیجات بیشتر
  • بقچه نشاسته و گوشت چرخ کرده
  • مرغ کنجدی در فر
  • بورک کدو حلوایی ( آموزش تصویری)
  • طعم سالاد به نام یونانی
  • پیراشکی طنابی با سیب زمینی
  • کباب ترش محلی را امتحان کرده اید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است